Inilah Langkah Sederhana Menjalani Pola Hidup Sehat
Anda penyuka makanan manis seperti permen, brownis, es krim dan lainnya? Memang makanan seperti itu sangat menggoda lidah. Namun alangkah baiknya jika anda mengkonsumsi makanan tersebut jangan terlalu sering karena sangat berpengaruh pada kesehatan anda. Tentu saja hal ini bukan tanpa alasan, pasalnya gula dapat memicu terjadinya penyakit diabetes. Jika seseorang sudah terkena diabetes maka akan rentang terkena penyakit kronis di kemudian hari. Seperti penyakit jantung & stroke. Untuk itu mulai sekarang usahakan untuk anda jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung gula.
-
Banyak konsumsi air putih
