Manfaat Memaafkan bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Stres

Sistem saraf parasimpatis mendominasi dalam kondisi 'istirahat dan cerna' yang tenang sementara sistem saraf simpatik mendorong respons 'melawan atau lari' dalam situasi stres.

Ketika seseorang tertekan oleh amarah yang tertahan karena belum memaafkan orang lain, tubuhnya akan mengalami stres dalam waktu yang lama.

Worthington mengungkap bahwa segala upaya seseorang untuk menenangkan diri ketika stres (salah satunya dengan memaafkan) akan mengaktifkan sistem saraf parasimpatik dan dapat membantu sistem saraf simpatik dan parasimpatik bekerja dengan lebih seimbang.

Itulah manfaat memaafkan bagi kesehatan yang menarik untuk diketahui. ****

Temukan artikel menarik lainnya di Harianejogja.com