Berita , Gaya Hidup , Artikel

Menu Buka Puasa Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar, Makanan yang Pertama Kali Harus Dikonsumsi Saat Berbuka

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Menu Buka Puasa Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar, Makanan yang Pertama Kali Harus Dikonsumsi Saat Berbuka
Menu buka puasa sehat menurut dr. Zaidul Akbar agar badan lebih bugar. (Foto: Pixabay/Silviarita)
HARIANE – Menu buka puasa sehat menurut dr. Zaidul Akbar sering dicari oleh orang-orang yang menjaga pola makan agar bisa hidup sehat.
Menu buka puasa sehat menurut dr. Zaidul Akbar di bawah ini merupakan menu yang terdiri dari bahan makanan yang mudah didapatkan.
Menu buka puasa sehat menurut dr. Zaidul Akbar berikut juga dapat dijadikan referensi dalam menjaga kesehatan jasmani dan rohani.
Berikut menu buka puasa sehat menurut dr. Zaidul Akbar yang dikutip dari video yang diunggah dalam kanal Youtube Sehat Sunnah.
BACA JUGA : MUI Bolehkan Tarawih Dengan Shaf Rapat, Simak Imbauan Lengkapnya
Dalam video tersebut, dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa bulan Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk membersihkan racun-racun yang mengendap dalam tubuh, karena saat berpuasa tidak ada makanan yang masuk ke dalam tubuh selama kurang lebih 13 jam.
Untuk mendukung proses detoksifikasi tersebut, sebaiknya menu untuk berbuka puasa juga harus diperhatikan.
Seperti yang telah disampaikan oleh dr Zaidul Akbar bahwa apa yang masuk ke dalam tubuh akan mempengaruhi kesehatan seseorang.
Dengan mengonsumsi menu makanan yang tepat saat berbuka puasa, tubuh akan lebih sehat dan bugar sehingga dapat melaksanakan ibadah dengan lancar.
Menu buka puasa sehat menurut dr. Zaidul Akbar berikut ini dapat dicoba agar tubuh menjadi bugar dan tidak lemas dalam menjalankan ibadah puasa.
Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan yang pertama kali harus dikonsumsi saat berbuka puasa adalah kurma basah atau ruthab, kalau tidak ada bisa dengan kurma kering. Hal ini sesuai dengan sunnah Nabi Muhammad SAW.
“Nabi berbuka pake kurma basah atau ruthab. Kalo nggak ada kurma basah, Nabi SAW berbuka pake kurma kering, kalo nggak ada kurma kering berbuka pake air putih,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Setelah itu, bisa mengonsumsi air rendaman kurma atau infused water, dr. Zaidul Akbar memberikan contoh infused water yang berisi irisan buah nanas, kurma, manggis dan goji beri.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Pemkot Yogyakarta Luncurkan Inovasi Baru "Pungkasi", Tingkatkan Tertib Administrasi Kependudukan Pasca Perceraian

Pemkot Yogyakarta Luncurkan Inovasi Baru "Pungkasi", Tingkatkan Tertib Administrasi Kependudukan Pasca Perceraian

Senin, 15 Juli 2024 20:04 WIB
Pria asal Bantul Meninggal Dunia Usai Terjatuh saat Bersihkan Toren Air di Asrama ...

Pria asal Bantul Meninggal Dunia Usai Terjatuh saat Bersihkan Toren Air di Asrama ...

Senin, 15 Juli 2024 18:07 WIB
Operasi Patuh Progo 2024, Satlantas Polresta Yogyakarta Petakan Titik Rawan Pelanggaran dan Kecelakaan

Operasi Patuh Progo 2024, Satlantas Polresta Yogyakarta Petakan Titik Rawan Pelanggaran dan Kecelakaan

Senin, 15 Juli 2024 17:09 WIB
Keren! Anggota Polwan Polres Bantul Sabet Dua Gelar Kompetisi Menembak

Keren! Anggota Polwan Polres Bantul Sabet Dua Gelar Kompetisi Menembak

Senin, 15 Juli 2024 16:52 WIB
Hendak Berikan Ceramah di Salatiga, DPO Penipuan Sertifikat Tanah Diamankan Tim Tabur Kejati ...

Hendak Berikan Ceramah di Salatiga, DPO Penipuan Sertifikat Tanah Diamankan Tim Tabur Kejati ...

Senin, 15 Juli 2024 16:28 WIB
Forpi Kota Yogyakarta Apresiasi Hari Pertama MPLS Tak Ada Perundungan dan Perploncoan

Forpi Kota Yogyakarta Apresiasi Hari Pertama MPLS Tak Ada Perundungan dan Perploncoan

Senin, 15 Juli 2024 16:23 WIB
Rumah Ketua Ormas di Bantul Dirusak, Polisi Masih Selidiki Motif Pelaku

Rumah Ketua Ormas di Bantul Dirusak, Polisi Masih Selidiki Motif Pelaku

Senin, 15 Juli 2024 16:23 WIB
TNI Kejar Gerombolan OPM yang Bakar Sekolah di Okbab Papua Pegunungan

TNI Kejar Gerombolan OPM yang Bakar Sekolah di Okbab Papua Pegunungan

Senin, 15 Juli 2024 14:57 WIB
Mulai Hari Ini Polres Bantul Gelar Operasi Patuh Progo 2024, Ini Sasaran Pelanggarannya

Mulai Hari Ini Polres Bantul Gelar Operasi Patuh Progo 2024, Ini Sasaran Pelanggarannya

Senin, 15 Juli 2024 14:20 WIB
Geger 5 Tokoh NU Bertemu Presiden Israel, Ketua PBNU : Sangat Disesalkan

Geger 5 Tokoh NU Bertemu Presiden Israel, Ketua PBNU : Sangat Disesalkan

Senin, 15 Juli 2024 14:00 WIB