Gaya Hidup

4 Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran 2022, Serta Alternatif Pola Makanan Sehat yang Direkomendasikan

profile picture M Nazilul Mutaqin
M Nazilul Mutaqin
4 Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran 2022, Serta Alternatif Pola Makanan Sehat yang Direkomendasikan
4 Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran 2022, Serta Alternatif Pola Makanan Sehat yang Direkomendasikan
HARIANE - Hari raya Idul Fitri memang selalu identik dengan berbagai makanan khas, yang hanya disajikan saat momen tersebut. Namun, nyatanya dari sekian banyak menu yang disajikan ada makanan yang harus dihindari saat lebaran 2022.
Walaupun Idul Fitri 1443 H menjadi momen membahagiakan setelah satu bulan penuh puasa Ramadhan, nyatanya ada beberapa makanan yang harus dihindari saat lebaran 2022. Tentunya hal ini mempunyai alasan tersendiri, dimana makanan tersebut tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Lantas, apa saja makanan yang harus dihindari saat lebaran 2022? Berikut ini daftarnya, seperti yang dikutip dari akun Instagram @siloammakassar.

4 Daftar Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran 2022

berikut ini empat makanan yang harus dihindari saat lebaran 2022, guna menjaga kesehatan tubuh untuk beraktivitas setelah hari raya Idul Fitri 1443 H.

1. Makanan Bersantan

Perayaan hari raya Idul Fitri di Indonesia memang selalu identik dengan menu makanan bersantan, mulai dari opor ayam, semur daging dan masih banyak menu makanan tradisional yang disajikan saat lebaran dengan kuah santan kelapa ini.
BACA JUGA : Resep Opor Ayam Putih Nikmat ala Chef Devina Hermawan, Cocok untuk Menyambut Hari Raya Lebaran
Jika memang tetap ingin mengonsumsi menu makanan tersebut, ada baiknya mengganti kuah santannya dengan bahan lain, seperti susu rendah lemak, almond atau kuah kaldu. Karena dirasa lebih sehat dan rasanya tetap gurih dan lezat.

2. Hindari Jeroan

Meki jarang, namun makanan dari bahan dasar jeroan juga sering disajikan sebagai menu makanan saat bersilaturahmi ke rumah sanak saudara. Makanan yang satu ini memang sangat enak, namun kandungan lemaknya yang tinggi tidak baik untuk berat badan dan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. 
Alangkah lebih baiknya mengganti jeroan dengan daging, yang lebih sehat. Selain itu, perbanyak juga mengonsumsi sayuran, guna memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Tercepat ! 10 Kalurahan di Gunungkidul Telah Lunas PBB-P2, Mana Saja ?

Tercepat ! 10 Kalurahan di Gunungkidul Telah Lunas PBB-P2, Mana Saja ?

Kamis, 08 Mei 2025
Optimalisasi Pendapatan Daerah Melalui Pajak Daerah, Bupati Endah: Jangan Ada Yang Diselewengkan

Optimalisasi Pendapatan Daerah Melalui Pajak Daerah, Bupati Endah: Jangan Ada Yang Diselewengkan

Kamis, 08 Mei 2025
Tinjau Kesiapan Venue Porda 2025 di Gunungkidul, KGPAA Paku Alam X: Jangan Memaksakan ...

Tinjau Kesiapan Venue Porda 2025 di Gunungkidul, KGPAA Paku Alam X: Jangan Memaksakan ...

Kamis, 08 Mei 2025
Warga Kasihan Bantul Kena Tipu Makelar, Sertifikat Tanah Malah Dijadikan Jaminan Utang

Warga Kasihan Bantul Kena Tipu Makelar, Sertifikat Tanah Malah Dijadikan Jaminan Utang

Kamis, 08 Mei 2025
Kasus DBD di Gunungkidul Turun Dibandingkan Tahun Lalu

Kasus DBD di Gunungkidul Turun Dibandingkan Tahun Lalu

Kamis, 08 Mei 2025
Isu Dugaan Kebocoran Soal ASPD di Jogja, Begini Kata Hasto Wardoyo

Isu Dugaan Kebocoran Soal ASPD di Jogja, Begini Kata Hasto Wardoyo

Kamis, 08 Mei 2025
Sopir Truk Tronton Kecelakaan Maut di Purworejo Dirujuk ke RSUP Dr Sardjito

Sopir Truk Tronton Kecelakaan Maut di Purworejo Dirujuk ke RSUP Dr Sardjito

Kamis, 08 Mei 2025
Ijazah Ditahan Perusahaan? Laporkan ke Layanan Aduan Pemerintah

Ijazah Ditahan Perusahaan? Laporkan ke Layanan Aduan Pemerintah

Kamis, 08 Mei 2025
Jadwal Penerbangan 19 Kloter Jemaah Haji Berangkat 9 Mei 2025, Cek Disini

Jadwal Penerbangan 19 Kloter Jemaah Haji Berangkat 9 Mei 2025, Cek Disini

Kamis, 08 Mei 2025
Operasional Haji 1446 H : 227 Petugas Haji Bertolak ke Makkah untuk Sambut ...

Operasional Haji 1446 H : 227 Petugas Haji Bertolak ke Makkah untuk Sambut ...

Kamis, 08 Mei 2025