Gaya Hidup

4 Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran 2022, Serta Alternatif Pola Makanan Sehat yang Direkomendasikan

profile picture M Nazilul Mutaqin
M Nazilul Mutaqin
4 Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran 2022, Serta Alternatif Pola Makanan Sehat yang Direkomendasikan
4 Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran 2022, Serta Alternatif Pola Makanan Sehat yang Direkomendasikan
HARIANE - Hari raya Idul Fitri memang selalu identik dengan berbagai makanan khas, yang hanya disajikan saat momen tersebut. Namun, nyatanya dari sekian banyak menu yang disajikan ada makanan yang harus dihindari saat lebaran 2022.
Walaupun Idul Fitri 1443 H menjadi momen membahagiakan setelah satu bulan penuh puasa Ramadhan, nyatanya ada beberapa makanan yang harus dihindari saat lebaran 2022. Tentunya hal ini mempunyai alasan tersendiri, dimana makanan tersebut tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Lantas, apa saja makanan yang harus dihindari saat lebaran 2022? Berikut ini daftarnya, seperti yang dikutip dari akun Instagram @siloammakassar.

4 Daftar Makanan yang Harus Dihindari saat Lebaran 2022

berikut ini empat makanan yang harus dihindari saat lebaran 2022, guna menjaga kesehatan tubuh untuk beraktivitas setelah hari raya Idul Fitri 1443 H.

1. Makanan Bersantan

Perayaan hari raya Idul Fitri di Indonesia memang selalu identik dengan menu makanan bersantan, mulai dari opor ayam, semur daging dan masih banyak menu makanan tradisional yang disajikan saat lebaran dengan kuah santan kelapa ini.
BACA JUGA : Resep Opor Ayam Putih Nikmat ala Chef Devina Hermawan, Cocok untuk Menyambut Hari Raya Lebaran
Jika memang tetap ingin mengonsumsi menu makanan tersebut, ada baiknya mengganti kuah santannya dengan bahan lain, seperti susu rendah lemak, almond atau kuah kaldu. Karena dirasa lebih sehat dan rasanya tetap gurih dan lezat.

2. Hindari Jeroan

Meki jarang, namun makanan dari bahan dasar jeroan juga sering disajikan sebagai menu makanan saat bersilaturahmi ke rumah sanak saudara. Makanan yang satu ini memang sangat enak, namun kandungan lemaknya yang tinggi tidak baik untuk berat badan dan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. 
Alangkah lebih baiknya mengganti jeroan dengan daging, yang lebih sehat. Selain itu, perbanyak juga mengonsumsi sayuran, guna memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Hore! Puluhan Ton Benih Jagung Mulai Didistribusikan ke Petani Gunungkidul

Hore! Puluhan Ton Benih Jagung Mulai Didistribusikan ke Petani Gunungkidul

Sabtu, 31 Mei 2025
Dua Motor Terlibat Adu Banteng di Jalan Jogja-Wonosari, Satu Orang Meninggal Dunia

Dua Motor Terlibat Adu Banteng di Jalan Jogja-Wonosari, Satu Orang Meninggal Dunia

Sabtu, 31 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Turun, Cek Sebelum Beli ...

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Turun, Cek Sebelum Beli ...

Sabtu, 31 Mei 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Sabtu, 31 Mei 2025
Mayat Pria Tak Beridentitas Ditemukan di Ladang Semoyo

Mayat Pria Tak Beridentitas Ditemukan di Ladang Semoyo

Jumat, 30 Mei 2025
Lurah Sampang Divonis 2 Tahun Penjara, JPU: Kami Pastikan Akan Ajukan Banding

Lurah Sampang Divonis 2 Tahun Penjara, JPU: Kami Pastikan Akan Ajukan Banding

Jumat, 30 Mei 2025
Sempat Dikabarkan Hilang, Pria Asal Sleman Ditemukan Tak Bernyawa di Bawah Jembatan Rowari

Sempat Dikabarkan Hilang, Pria Asal Sleman Ditemukan Tak Bernyawa di Bawah Jembatan Rowari

Jumat, 30 Mei 2025
Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 31 Mei 2025, Kloter Terakhir Sebelum Closing Date

Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 31 Mei 2025, Kloter Terakhir Sebelum Closing Date

Jumat, 30 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Rp 26.000 per ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Rp 26.000 per ...

Jumat, 30 Mei 2025
Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Drastis

Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Drastis

Jumat, 30 Mei 2025