Simak Fakta atau Mitos Seputar Menstruasi, Ladies Wajib Tahu!
Selain itu, pori-pori di seluruh tubuh juga lebih terbuka agar dapat menormalkan suhu tubuh.Pori-pori yang terbuka tidak ada hubungannya dengan sakit kepala. Justru, saat kelenjar keringat dan pori-pori terbuka saat menstruasi kita harus lebih sering membersihkan diri termasuk keramas karena keringat juga lebih sering keluar.
2. Minum Es Batu Saat Menstruasi Bisa Membuat Mens Tak Lancar = Mitos
Minum Air Es tak Memberi Pengaruh Apapun pada Menstruasi (Foto: Pexels/ solod_sha)Faktanya, ketika kita mengkonsumsi makanan baik panas maupun dingin, makanan tersebut masuknya ke saluran pencernaan.Di saluran pencernaan, ada proses penetralan suhu supaya makanan apapun yang masuk dikonsumsi sesuai dengan suhu tubuh. Sedangkan menstruasi terjadi di rahim yang merupakan sistem reproduksi.Intinya, kelancaran dari menstruasi tidak dipengaruhi oleh suhu air yang diminum ataupun makanan yang dikonsumsi melainkan karena pengaruh hormonal seperti estrogen dan progesteron.Agar menstruasi lancar, sangat penting untuk menjaga gaya hidup agar hormon yang berpengaruh pada kelancaran menstruasi dapat seimbang.
3. Minuman Soda dapat Melancarkan Menstruasi = Mitos
Minum Soda Tak Memberi Pengaruh pada Menstruasi (Foto: Pexels/ Marta Dzedyshko)Fakta atau mitos seputar menstruasi berikutnya adalah mengenai minuman soda yang dapat memperlancar dan mempersingkat durasi menstruasi.Sampai saat ini, belum ada penelitian yang menunjukkan hubungan antara menstruasi dan minuman bersoda.Justru, minuman bersoda tidak baik bagi kesehatan karena mengandung gula yang sangat tinggi dan bisa menyebabkan kegemukan.
