Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor

Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!
Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!
HARIANE - Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat wajib diketahui bagi para ibu yang mengalami kesulitan ketika si kecil susah makan sayur dan makanan sehat.
Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat diperlukan sebagai bekal ibu untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil. Anak-anak cenderung akan susah untuk makan makanan sehat dan mereka cenderung menyukai makanan-makanan manis dan kurang sehat.
Berbagi tips anak suka makan sayur dan makanan sehat sepertinya menjadi alternatif untuk mengurangi kecemasan ibu saat si kecil tak ingin menyantap makanan tersebut.
Salah satunya adalah Farah Quinn yang berbagi mengenai tips anak suka makan sayur dan makanan sehat di kanal Youtube-nya @Farah Quinn yang di unggah pada tanggal 25 Maret 2020.
"Masih banyak yang berpikir kalau anak kecil itu semuanya ga suka sayur, padahal itu sama sekali tidak benar. Sebetulnya anak tidak suka mengkonsumsi sayur atau makanan yang sehat itu adalah salah kita sebagai orang tua," katanya.
"Kitalah yang membentuk cita rasa mulut mereka. Jadi, penting sekali di video ini, saya mau kasih semua informasi apa yang harus kita lakukan dari awal agar anak-anak tetap sehat, cinta makan sayur, dan cinta makan makanan yang sehat." ujar Farah Quinn sebagai opening di video tersebut.

Apa saja Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat?

Berikut tips anak suka makan sayur dan makanan sehat menurut Farah Quinn. Simak selengkapnya agar anak menjadi semakin sehat!

1. Hindari susu formula yang mengandung pemanis buatan, seperti Sucrose dan High Fructose Syrup

Cita rasa mulut bayi yang masih murni sekali, mereka belum pernah mencoba makan apapun. Jika susu formula mengandung gula pasir atau pemanis buatan sebaiknya gunakan susu formula tanpa kandungan gula tambahan.
Bayi yang belum pernah mencicipi makanan apapun, jika asupan pertama jangan pernah memberikan apapun yang mengandung gula pasir dan garam, terutama anak dengan usia 1-2 tahun. Jika anak diberikan makanan yang mengandung gula terlebih dahulu, maka anak tidak ingin makan makanan yang bercita rasa hambar dan lebih sehat.
Garam tidak baik buat anak dikarenakan anak-anak mempunyai ginjal yang belum terlalu kuat untuk memproses garam dalam jumlah yang banyak. Jika anak sedari kecil sudah diberikan makanan mengandung garam, maka di kemudian hari akan menimbulkan berbagai penyakit, seperti darah tinggi, jantung, dan sebagainya.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Paola Egonu Pimpin Italia Tumbangkan Amerika Serikat 3-0 di Perempat Final VNL 2025

Paola Egonu Pimpin Italia Tumbangkan Amerika Serikat 3-0 di Perempat Final VNL 2025

Kamis, 24 Juli 2025
Ada Pembangunan Drainase, Warga Solo Hindari Ruas Jalan Mojo Karangasem hingga Agustus 2025

Ada Pembangunan Drainase, Warga Solo Hindari Ruas Jalan Mojo Karangasem hingga Agustus 2025

Rabu, 23 Juli 2025
PMI Kulon Progo Jadi Korban Penelepon Misterius yang Tagih Pinjol

PMI Kulon Progo Jadi Korban Penelepon Misterius yang Tagih Pinjol

Rabu, 23 Juli 2025
Polres Kulon Progo berhasil Ungkap Identitas Mayat di Glagah

Polres Kulon Progo berhasil Ungkap Identitas Mayat di Glagah

Rabu, 23 Juli 2025
Terjadi 2 Kecelakaan Maut di Semarang Hari Ini, Pengendara Motor Tewas Tertimpa Truk

Terjadi 2 Kecelakaan Maut di Semarang Hari Ini, Pengendara Motor Tewas Tertimpa Truk

Rabu, 23 Juli 2025
‎Komnas HAM Temui Keluarga Diplomat Kemlu di Bantul, Ini yang Dicari

‎Komnas HAM Temui Keluarga Diplomat Kemlu di Bantul, Ini yang Dicari

Rabu, 23 Juli 2025
Prediksi Italia vs USA di Perempat Final VNL 2025: Italia Unggul Statistik dan ...

Prediksi Italia vs USA di Perempat Final VNL 2025: Italia Unggul Statistik dan ...

Rabu, 23 Juli 2025
Kebakaran Rumah di Menteng Jakpus, Warga Panik Kalang Kabut

Kebakaran Rumah di Menteng Jakpus, Warga Panik Kalang Kabut

Rabu, 23 Juli 2025
Anggota Kodim Tabrak Warga Hingga Tewas, Dandim Bantul: Bukan Mabuk Tapi Buru-buru

Anggota Kodim Tabrak Warga Hingga Tewas, Dandim Bantul: Bukan Mabuk Tapi Buru-buru

Rabu, 23 Juli 2025
Oleng Usai Ditabrak Pickup, Pengendara Viar Tewas dalam Kecelakaan di Jalan Magelang

Oleng Usai Ditabrak Pickup, Pengendara Viar Tewas dalam Kecelakaan di Jalan Magelang

Rabu, 23 Juli 2025