Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor

Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!
Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!
HARIANE - Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat wajib diketahui bagi para ibu yang mengalami kesulitan ketika si kecil susah makan sayur dan makanan sehat.
Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat diperlukan sebagai bekal ibu untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil. Anak-anak cenderung akan susah untuk makan makanan sehat dan mereka cenderung menyukai makanan-makanan manis dan kurang sehat.
Berbagi tips anak suka makan sayur dan makanan sehat sepertinya menjadi alternatif untuk mengurangi kecemasan ibu saat si kecil tak ingin menyantap makanan tersebut.
Salah satunya adalah Farah Quinn yang berbagi mengenai tips anak suka makan sayur dan makanan sehat di kanal Youtube-nya @Farah Quinn yang di unggah pada tanggal 25 Maret 2020.
"Masih banyak yang berpikir kalau anak kecil itu semuanya ga suka sayur, padahal itu sama sekali tidak benar. Sebetulnya anak tidak suka mengkonsumsi sayur atau makanan yang sehat itu adalah salah kita sebagai orang tua," katanya.
"Kitalah yang membentuk cita rasa mulut mereka. Jadi, penting sekali di video ini, saya mau kasih semua informasi apa yang harus kita lakukan dari awal agar anak-anak tetap sehat, cinta makan sayur, dan cinta makan makanan yang sehat." ujar Farah Quinn sebagai opening di video tersebut.

Apa saja Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat?

Berikut tips anak suka makan sayur dan makanan sehat menurut Farah Quinn. Simak selengkapnya agar anak menjadi semakin sehat!

1. Hindari susu formula yang mengandung pemanis buatan, seperti Sucrose dan High Fructose Syrup

Cita rasa mulut bayi yang masih murni sekali, mereka belum pernah mencoba makan apapun. Jika susu formula mengandung gula pasir atau pemanis buatan sebaiknya gunakan susu formula tanpa kandungan gula tambahan.
Bayi yang belum pernah mencicipi makanan apapun, jika asupan pertama jangan pernah memberikan apapun yang mengandung gula pasir dan garam, terutama anak dengan usia 1-2 tahun. Jika anak diberikan makanan yang mengandung gula terlebih dahulu, maka anak tidak ingin makan makanan yang bercita rasa hambar dan lebih sehat.
Garam tidak baik buat anak dikarenakan anak-anak mempunyai ginjal yang belum terlalu kuat untuk memproses garam dalam jumlah yang banyak. Jika anak sedari kecil sudah diberikan makanan mengandung garam, maka di kemudian hari akan menimbulkan berbagai penyakit, seperti darah tinggi, jantung, dan sebagainya.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Kulon Progo Ajak Masyarakat Tangkal Hoax

Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Kulon Progo Ajak Masyarakat Tangkal Hoax

Selasa, 20 Mei 2025
Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 22 Mei 2025, Cek Disini

Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 22 Mei 2025, Cek Disini

Selasa, 20 Mei 2025
Tebing 7 Meter di Pantai Ngrenehan Longsor Timpa Warung Makan

Tebing 7 Meter di Pantai Ngrenehan Longsor Timpa Warung Makan

Selasa, 20 Mei 2025
3 Anggota Gangster Wanita di Semarang yang Viral Ditangkap, Polisi Amankan Sajam

3 Anggota Gangster Wanita di Semarang yang Viral Ditangkap, Polisi Amankan Sajam

Selasa, 20 Mei 2025
Rokok dan Vape Ilegal Senilai Rp 2,5 Miliar Dimusnahkan di Kantor Satpol PP ...

Rokok dan Vape Ilegal Senilai Rp 2,5 Miliar Dimusnahkan di Kantor Satpol PP ...

Selasa, 20 Mei 2025
Sidang Putusan Kasus Korupsi Lurah Sampang Ditunda

Sidang Putusan Kasus Korupsi Lurah Sampang Ditunda

Selasa, 20 Mei 2025
Masih Berstatus Pelajar, Pelaku Perusak Makam Warga non-Muslim Beraksi Seorang Diri

Masih Berstatus Pelajar, Pelaku Perusak Makam Warga non-Muslim Beraksi Seorang Diri

Selasa, 20 Mei 2025
Ratusan Calon Haji Asal Sleman dari 2 Kloter Diberangkatkan Hari Ini

Ratusan Calon Haji Asal Sleman dari 2 Kloter Diberangkatkan Hari Ini

Selasa, 20 Mei 2025
Warga Bantul Merapat! Ada Sayembara Desain Logo Hari Jadi Berhadiah Jutaan Rupiah, Begini ...

Warga Bantul Merapat! Ada Sayembara Desain Logo Hari Jadi Berhadiah Jutaan Rupiah, Begini ...

Selasa, 20 Mei 2025
Demo Ojol di Jogja Hari Ini, Anggota DPRD DIY Temui Massa Aksi

Demo Ojol di Jogja Hari Ini, Anggota DPRD DIY Temui Massa Aksi

Selasa, 20 Mei 2025