Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor
Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!
Ichsan Muttaqin
Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!
Gula pasir tidak baik diberikan kepada anak dikarenakan berbagai alasan sebagai berikut:
Anak akan menjauhi makanan yang sehat.
Gula pasir cepat diserap oleh tubuh dan ada coming down effect.
Bikin anak hyperactive.
Bikin gigi anak keropos.
BACA JUGA : Cara Mengatasi Mom Shaming, Perilaku Buruk yang Diterima oleh Seorang Ibu dari Orang LainAsupan pertama yang diberikan kepada anak bisa berupa sayur-sayuran yang tidak manis, kemudian beranjak ke sayuran yang lebih manis rasanya. Rekomendasi sayuran pertama bisa dengan buncis di rebus atau di kukus lalu di blender. Selanjutnya bisa memberikan sayuran yang bercita rasa sedikit manis, seperti wortel,kacang polong, labu, atau ubi jalar. Kemudian bisa menggunakan sayuran yang dicampur dengan syarat tanpa diberikan tambahan gula dan garam.
