Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor

Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!
Tips Anak Suka Makan Sayur dan Makanan Sehat, Ibu Wajib Tau: Agar Si Kecil Sehat!
HARIANE - Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat wajib diketahui bagi para ibu yang mengalami kesulitan ketika si kecil susah makan sayur dan makanan sehat.
Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat diperlukan sebagai bekal ibu untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil. Anak-anak cenderung akan susah untuk makan makanan sehat dan mereka cenderung menyukai makanan-makanan manis dan kurang sehat.
Berbagi tips anak suka makan sayur dan makanan sehat sepertinya menjadi alternatif untuk mengurangi kecemasan ibu saat si kecil tak ingin menyantap makanan tersebut.
Salah satunya adalah Farah Quinn yang berbagi mengenai tips anak suka makan sayur dan makanan sehat di kanal Youtube-nya @Farah Quinn yang di unggah pada tanggal 25 Maret 2020.
"Masih banyak yang berpikir kalau anak kecil itu semuanya ga suka sayur, padahal itu sama sekali tidak benar. Sebetulnya anak tidak suka mengkonsumsi sayur atau makanan yang sehat itu adalah salah kita sebagai orang tua," katanya.
"Kitalah yang membentuk cita rasa mulut mereka. Jadi, penting sekali di video ini, saya mau kasih semua informasi apa yang harus kita lakukan dari awal agar anak-anak tetap sehat, cinta makan sayur, dan cinta makan makanan yang sehat." ujar Farah Quinn sebagai opening di video tersebut.

Apa saja Tips anak suka makan sayur dan makanan sehat?

Berikut tips anak suka makan sayur dan makanan sehat menurut Farah Quinn. Simak selengkapnya agar anak menjadi semakin sehat!

1. Hindari susu formula yang mengandung pemanis buatan, seperti Sucrose dan High Fructose Syrup

Cita rasa mulut bayi yang masih murni sekali, mereka belum pernah mencoba makan apapun. Jika susu formula mengandung gula pasir atau pemanis buatan sebaiknya gunakan susu formula tanpa kandungan gula tambahan.
Bayi yang belum pernah mencicipi makanan apapun, jika asupan pertama jangan pernah memberikan apapun yang mengandung gula pasir dan garam, terutama anak dengan usia 1-2 tahun. Jika anak diberikan makanan yang mengandung gula terlebih dahulu, maka anak tidak ingin makan makanan yang bercita rasa hambar dan lebih sehat.
Garam tidak baik buat anak dikarenakan anak-anak mempunyai ginjal yang belum terlalu kuat untuk memproses garam dalam jumlah yang banyak. Jika anak sedari kecil sudah diberikan makanan mengandung garam, maka di kemudian hari akan menimbulkan berbagai penyakit, seperti darah tinggi, jantung, dan sebagainya.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Hadiri Tradisi Wiwitan dan Panen Padi, Bupati Sleman Sebut Petani Pahlawan Ketahanan Pangan

Hadiri Tradisi Wiwitan dan Panen Padi, Bupati Sleman Sebut Petani Pahlawan Ketahanan Pangan

Selasa, 14 Mei 2024 18:18 WIB
Pemerintah Tetapkan Tiwul dan Wader Liwet Sebagai Warisan Budaya Tak Benda Gunungkidul

Pemerintah Tetapkan Tiwul dan Wader Liwet Sebagai Warisan Budaya Tak Benda Gunungkidul

Selasa, 14 Mei 2024 18:04 WIB
Jadwal SIM Keliling Gresik Mei 2024, Minggu Ini Tanggal 13-18

Jadwal SIM Keliling Gresik Mei 2024, Minggu Ini Tanggal 13-18

Selasa, 14 Mei 2024 17:49 WIB
Dua Nelayan Hilang di Perairan Wedung Demak, Korban dalam Pencarian Tim SAR

Dua Nelayan Hilang di Perairan Wedung Demak, Korban dalam Pencarian Tim SAR

Selasa, 14 Mei 2024 17:04 WIB
Jadwal SIM Keliling Sumedang Mei 2024, Cek Lokasi Minggu Ini Tanggal 13-18

Jadwal SIM Keliling Sumedang Mei 2024, Cek Lokasi Minggu Ini Tanggal 13-18

Selasa, 14 Mei 2024 15:52 WIB
Seekor Penyu Lekang ditemukan Mati di Kawasan Pantai Glagah

Seekor Penyu Lekang ditemukan Mati di Kawasan Pantai Glagah

Selasa, 14 Mei 2024 15:49 WIB
Penyebab Fortuner Masuk Jurang di Bromo Diduga Rem Blong, 4 dari 9 Orang ...

Penyebab Fortuner Masuk Jurang di Bromo Diduga Rem Blong, 4 dari 9 Orang ...

Selasa, 14 Mei 2024 15:37 WIB
Optimalisasi Kelurahan Ramah Anak di Jogja Dukung Penyelenggaraan Kota Layak Anak Secara Paripurna

Optimalisasi Kelurahan Ramah Anak di Jogja Dukung Penyelenggaraan Kota Layak Anak Secara Paripurna

Selasa, 14 Mei 2024 15:27 WIB
Jadwal SIM Keliling Sleman Mei 2024, Masih Ada 3 Layanan Simling hingga Akhir ...

Jadwal SIM Keliling Sleman Mei 2024, Masih Ada 3 Layanan Simling hingga Akhir ...

Selasa, 14 Mei 2024 15:16 WIB
Kebakaran di Pasirkoja Bandung Tewaskan 4 Orang, Diduga Akibat Kebocoran Gas

Kebakaran di Pasirkoja Bandung Tewaskan 4 Orang, Diduga Akibat Kebocoran Gas

Selasa, 14 Mei 2024 15:10 WIB