Berikut tips agar tetap sehat saat puasa di bulan Ramadhan. (Foto: freepik.com)
Tetap terhubung dengan orang lain dapat membantu mengatasi stres, meningkatkan mood, dan menjaga kesehatan mental agar senantiasa dalam kondisi yang baik.
Sehingga jangan lewatkan silaturahmi dengan orang lain meskipun sedang berpuasa.
Menjaga silaturahmi bisa lakukan dengan cara menjadwalkan waktu berbuka puasa bersama atau mengikuti kegiatan-kegiatan keagamaan.
Demikian tips sehat selama Ramadhan saat berpuasa yang bisa dicoba di rumah. Selamat berpuasa. ****
Baca artikel menarik lainnya di Harianesemarang.com.
