Kesehatan

3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini

profile picture Salsa Berlianthi Ariyanto
Salsa Berlianthi Ariyanto
3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini
3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini
HARIANE - Tips mencegah mata minus saat ini sedang banyak dicari oleh banyak orang. Pasalnya di era digital saat ini semua kalangan menggunakan smartphone sebagai media untuk berselancar di internet.
Kini smartphone dan internet bukan hanya sebagai sarana mencari informasi saja, namun juga sebagai hiburan yang dapat diakses melalui aplikasi yang tersedia pada layanan play store ataupun app store.
Kemudahan dalam mengakses berbagai aplikasi dan situs tentu mempunyai dampak yang mengakibatkan masyarakat menjadi tidak lepas dari genggaman smartphone.
Tips Mencegah Mata Minus
3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini. (Sumber Foto: Istockphoto)
BACA JUGA :
7 Cara Mengatasi Lingkaran Hitam di Bawah Mata Dengan Mudah, Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini
Hal tersebut secara perlahan akan membuat kerusakan pada mata jika tidak memperhatikan jangka (durasi) waktu penggunaan smartphone.

Tips mencegah mata minus tentu saja dibutuhkan, pasalnya mata minus bukan hanya diderita oleh orang lanjut usia saja. Namun juga anak dan remaja sudah menderita mata minus.

Tips Mencegah Mata Minus
3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini. (Sumber Foto: Istockphoto)
Berdasarkan tingkat angka minus pada mata bervariasi yaitu; miopia rendah (minus 0.5D hingga minus 3D), sedang (minus 3D hingga 6D), dan berat (di atas 6D).
Dikutip dari laman kemenkes.go.id terdapat tips mencegah mata minus bisa dilakukan beberapa cara sebagai berikut:
  • Makan makanan yang sehat
Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dapat menjaga kesehatan organ pada tubuh, salah satunya adalah mata.
Perbanyak makan buah dan sayuran yang mengandung vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Hasil Laga BTR vs Rebellion MPL ID S13, Tim Robot Merah Masih Merajai ...

Hasil Laga BTR vs Rebellion MPL ID S13, Tim Robot Merah Masih Merajai ...

Jumat, 29 Maret 2024 20:03 WIB
TPST Piyungan Ditutup, Pertobatan Ekologi Jadi Tema Trihari Suci Paskah di GKJ Baciro

TPST Piyungan Ditutup, Pertobatan Ekologi Jadi Tema Trihari Suci Paskah di GKJ Baciro

Jumat, 29 Maret 2024 19:13 WIB
Debut Lutpiii Tak Mampu Bawa Kemenangan Tim ONIC vs Dewa United Esports MPL ...

Debut Lutpiii Tak Mampu Bawa Kemenangan Tim ONIC vs Dewa United Esports MPL ...

Jumat, 29 Maret 2024 17:45 WIB
Masa Bakti Lurah Diperpanjang, Pemkab Bantul Batalkan Pelaksanaan Pemilihan Lurah

Masa Bakti Lurah Diperpanjang, Pemkab Bantul Batalkan Pelaksanaan Pemilihan Lurah

Jumat, 29 Maret 2024 17:17 WIB
Hasil Pertandingan ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Debut Lanaya Berikan ...

Hasil Pertandingan ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Debut Lanaya Berikan ...

Jumat, 29 Maret 2024 16:42 WIB
Ramalan Zodiak Sabtu 30 Maret 2024 Lengkap, Taurus Bakal Bahagia, Cancer Beruntung Soal ...

Ramalan Zodiak Sabtu 30 Maret 2024 Lengkap, Taurus Bakal Bahagia, Cancer Beruntung Soal ...

Jumat, 29 Maret 2024 16:30 WIB
Kronologi Bocah Tenggelam di Sungai Oya, Pencarian Masih Berlangsung

Kronologi Bocah Tenggelam di Sungai Oya, Pencarian Masih Berlangsung

Jumat, 29 Maret 2024 15:20 WIB
Prediksi Laga ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Menerka Roster Utama ...

Prediksi Laga ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Menerka Roster Utama ...

Jumat, 29 Maret 2024 14:20 WIB
Lukisan GDragon Seharga Rp 350 Juta Tak Jadi Dilelang, Kenapa?

Lukisan GDragon Seharga Rp 350 Juta Tak Jadi Dilelang, Kenapa?

Jumat, 29 Maret 2024 14:12 WIB
Pasca Tak Sadarkan Diri, Lee Areum T-ara Bantah Minta Uang ke Followers

Pasca Tak Sadarkan Diri, Lee Areum T-ara Bantah Minta Uang ke Followers

Jumat, 29 Maret 2024 13:25 WIB