Kesehatan

3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini

profile picture Salsa Berlianthi Ariyanto
Salsa Berlianthi Ariyanto
3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini
3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini
HARIANE - Tips mencegah mata minus saat ini sedang banyak dicari oleh banyak orang. Pasalnya di era digital saat ini semua kalangan menggunakan smartphone sebagai media untuk berselancar di internet.
Kini smartphone dan internet bukan hanya sebagai sarana mencari informasi saja, namun juga sebagai hiburan yang dapat diakses melalui aplikasi yang tersedia pada layanan play store ataupun app store.
Kemudahan dalam mengakses berbagai aplikasi dan situs tentu mempunyai dampak yang mengakibatkan masyarakat menjadi tidak lepas dari genggaman smartphone.
Tips Mencegah Mata Minus
3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini. (Sumber Foto: Istockphoto)
BACA JUGA :
7 Cara Mengatasi Lingkaran Hitam di Bawah Mata Dengan Mudah, Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini
Hal tersebut secara perlahan akan membuat kerusakan pada mata jika tidak memperhatikan jangka (durasi) waktu penggunaan smartphone.

Tips mencegah mata minus tentu saja dibutuhkan, pasalnya mata minus bukan hanya diderita oleh orang lanjut usia saja. Namun juga anak dan remaja sudah menderita mata minus.

Tips Mencegah Mata Minus
3 Tips Mencegah Mata Minus Agar Tidak Bertambah: Ketahui Secara Lengkap Disini. (Sumber Foto: Istockphoto)
Berdasarkan tingkat angka minus pada mata bervariasi yaitu; miopia rendah (minus 0.5D hingga minus 3D), sedang (minus 3D hingga 6D), dan berat (di atas 6D).
Dikutip dari laman kemenkes.go.id terdapat tips mencegah mata minus bisa dilakukan beberapa cara sebagai berikut:
  • Makan makanan yang sehat
Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dapat menjaga kesehatan organ pada tubuh, salah satunya adalah mata.
Perbanyak makan buah dan sayuran yang mengandung vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Detik-detik Angin Puting Beliung di Gunungkidul, Sejumlah Atap Rumah Rusak

Detik-detik Angin Puting Beliung di Gunungkidul, Sejumlah Atap Rumah Rusak

Rabu, 28 Februari 2024 22:37 WIB
Kumpulan Pelajar Tawuran di Pulo Gebang Jakarta Timur, Membawa Stick Golf dan Petasan ...

Kumpulan Pelajar Tawuran di Pulo Gebang Jakarta Timur, Membawa Stick Golf dan Petasan ...

Rabu, 28 Februari 2024 22:10 WIB
Kecelakaan di Surabaya Hari Ini, Pemotor Perempuan Tewas Usai Tertabrak Truk

Kecelakaan di Surabaya Hari Ini, Pemotor Perempuan Tewas Usai Tertabrak Truk

Rabu, 28 Februari 2024 21:05 WIB
Penemuan Jenazah di Sungai Rolak Wedok Surabaya, Diduga Pemancing yang Tercebur

Penemuan Jenazah di Sungai Rolak Wedok Surabaya, Diduga Pemancing yang Tercebur

Rabu, 28 Februari 2024 20:06 WIB
Curhatan PSK Menerima Uang Palsu dari Pelanggan, Kertas Lebih Tebal dari Uang Asli

Curhatan PSK Menerima Uang Palsu dari Pelanggan, Kertas Lebih Tebal dari Uang Asli

Rabu, 28 Februari 2024 19:46 WIB
Jadwal Pemadaman Listrik Jogja 29 Februari 2024, Padam Selama Beberapa Jam

Jadwal Pemadaman Listrik Jogja 29 Februari 2024, Padam Selama Beberapa Jam

Rabu, 28 Februari 2024 19:08 WIB
Detik-detik Komplotan Begal Motor Beraksi di Bekasi, Motor Baru Korban Raib Dibawa Pelaku

Detik-detik Komplotan Begal Motor Beraksi di Bekasi, Motor Baru Korban Raib Dibawa Pelaku

Rabu, 28 Februari 2024 19:07 WIB
Polisi Gelar Rekonstruksi Kasus Pembunuhan Anak Tamara Tyasmara di 2 Lokasi Berbeda

Polisi Gelar Rekonstruksi Kasus Pembunuhan Anak Tamara Tyasmara di 2 Lokasi Berbeda

Rabu, 28 Februari 2024 18:51 WIB
Pameran Batik di Canberra, Buka Potensi Pasar Batik di Australia

Pameran Batik di Canberra, Buka Potensi Pasar Batik di Australia

Rabu, 28 Februari 2024 18:34 WIB
Kebakaran di Cakung Jakarta Timur, Ludeskan Rumah Lantai 2

Kebakaran di Cakung Jakarta Timur, Ludeskan Rumah Lantai 2

Rabu, 28 Februari 2024 17:40 WIB