4 Diet Detox Alami Penurun Berat Badan: Pemula Wajib Tahu
- Merubah mindset Ketika mengkonsumsi suatu makanan ubah cara berpikir bahwa makanan tersebut mampu mendetox tubuh. Saat ini sebaiknya mulai mencari bahan detox yang diperlukan oleh organ tubuh.
- Detox organ hati: jus sayuran mentah, makanan tinggi kalium, kunyit, hati (ayam/sapi)
- Detox organ ginjal: rumput laut, lemon, bayam, berry
- Detox organ usus: makanan fermentasi berprobiotik (sushi, yogurt, kombuca), makanan tinggi serat (sayur-
- sayuran, buah, karbohidrat complex seperti beras merah, oatmeal dan lain-lain), lemak baik (vco,oil, alpukat)
BACA JUGA : Cara Mengatasi Gerd Kambuh Secara Alami: Cegah Asam Lambung Naik ke KerongkonganHal ini disebabkan jika menginginkan program diet tentu harus memahami mindset yang sehat bagi tubuh, walaupun tujuannya untuk menurunkan berat badan. Pahami mana makanan yang menghambat proses detox tubuh dan mana makanan yang diperlukan oleh tubuh.
Makanan Diet detox Alami Penurun Berat Badan
