Kesehatan
5 Bahan Makanan Pencegah Stunting yang Wajib Ada Dalam Menu MPASI Bayi, Bunda Harus Tahu!
Sri Nuraeni
5 Bahan Makanan Pencegah Stunting yang Wajib Ada Dalam Menu MPASI Bayi, Bunda Harus Tahu!
Tetapi secara umum kalau sudah makan 3 jenis lauk pauk setiap hari maka semua kebutuhan asam amino esensial untuk pembentukan kolagen sudah terpenuhi.
Untuk mendapat gizi seimbang berdasarkan Permenkes nomor 41 tahun 2014 bayi usia 0 sampai 24 bulan harus diberi ASI, kemudian bayi pada usia 6 sampai 9 bulan mulai diberi MPASI berupa makanan lumat, pada usia 9 12 bulan diberi MPASI makanan lembek dan saat memasuki usia 12 sampai 24 bulan boleh mulai diberi makanan keluarga.
Frekuensi makan bagi bayi per hari usia 6 sampai 9 bulan sebanyak 2-3 kali makanan lumat ditambah ASI. Jumlah setiap kali makan terdiri dari 2-3 sendok makan penuh setiap kali makan dan tingkatkan secara perlahan sampai setengah dari cangkir mangkok ukuran 250 ml tiap kali makan.
Pada usia 9 sampai 12 bulan diberi 3-4 kali makanan lembek plus makanan selingan ditambah ASI. Porsi makanan sebanyak setengah mangkuk ukuran 250 ml.
Selanjutnya untuk bayi usia 12 sampai 24 bulan sebanyak 3-4 kali makanan keluarga ditambah 1-2 kali makanan selingan plus ASI. Jumlah setiap kali makan sebanyak mangkuk ukuran 250 ml.
BACA JUGA : 6 Manfaat Buah Naga Yang Tinggi Nutrisi Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu!
