Kesehatan

5 Buah Untuk Asam Lambung, Direkomendasikan Para Ahli Kesehatan

profile picture Fadila Nur
Fadila Nur
5 Buah Untuk Asam Lambung, Direkomendasikan Para Ahli Kesehatan
5 Buah Untuk Asam Lambung, Direkomendasikan Para Ahli Kesehatan
Pasalnya kandungan pH sekitar 6,1 (kadar asam rendah) di dalam buah melon dapat dijadikan sebagai buah yang baik dikonsumsi penderita asam lambung.
Seperti yang diwartakan Dinas Kesehatan Kutai Kertanegara, buah melon juga terbukti mengandung magnesium, kandungan mineral yang ditemukan di dalam berbagai obat asam lambung.
Selain menetralkan asam lambung, buah ini juga dapat mencegah iritasi akibat refluks asam lambung yang ditandai dengan cairam asam lambung yang bocor dan mengalir balik ke kerongkongan.
Ada beragam melon yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung diantaranya melon honeydew, blewah, dan semangka.

3. Apel

buah untuk asam lambung
Apel. (Foto: Unsplash/ Priscilla du Preezz)
Buah apel merupakan salah satu rekomendasi buah untuk asam lambung karena mengandung senyawa alkalin, magnesium, dan kalium yang terbukti dapat meringankan gejala refluks asam lambung.

4. Pir

buah untuk asam lambung
Pir. (Foto: Unsplash/ Jonathan Mast)
Pir juga merupakan salah satu rekomendasi buah untuk asam lambung karena tidak mengandung kadar asam yang tinggi seperti tomat.

5. Kelapa

buah untuk asam lambung
Kelapa. (Foto: freepik.com)
BACA JUGA :
Bisakah Asam Lambung Naik Menyebabkan Komplikasi? Kenali Gejalanya Sebelum Jadi Kanker
Kelapa juga dianggap rekomendasi buah untuk asam lambung karena memiliki kandungan asam yang rendah.
Selain aman untuk penderita asam lambung, buah kelapa juga dapat meningkatkan fungsi otak, berpotensi mencegah penyakit jantung, dan dapat menurunkan resiko sakit stroke.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Tabrak Truk dari Belakang, Pengendara Motor Meninggal Dunia

Tabrak Truk dari Belakang, Pengendara Motor Meninggal Dunia

Jumat, 22 November 2024 20:29 WIB
4 SPBU Disegel Karena Pakai Alat Untuk Curangi Konsumen, Begini Kata Hiswana Migas ...

4 SPBU Disegel Karena Pakai Alat Untuk Curangi Konsumen, Begini Kata Hiswana Migas ...

Jumat, 22 November 2024 20:05 WIB
Agung-Ambar Dapatkan Dukungan dari Keluarga Matahari 1912

Agung-Ambar Dapatkan Dukungan dari Keluarga Matahari 1912

Jumat, 22 November 2024 19:44 WIB
Bawaslu Sleman Minta KPU Antisipasi TPS Rawan

Bawaslu Sleman Minta KPU Antisipasi TPS Rawan

Jumat, 22 November 2024 18:49 WIB
Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Jumat, 22 November 2024 12:54 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 22 November 2024 10:04 WIB
WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

Jumat, 22 November 2024 09:33 WIB
Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Jumat, 22 November 2024 09:05 WIB
Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Jumat, 22 November 2024 07:37 WIB
Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Jumat, 22 November 2024 06:45 WIB