Gaya Hidup , Artikel
5 Cara Menolak Permintaan Orang Agar Hidup Bisa Menjadi Lebih Mudah
Ichsan Muttaqin
5 Cara Menolak Permintaan Orang Agar Hidup Bisa Menjadi Lebih Mudah
1. Ikuti kata hati atau intuisi, karena kata hati ini dapat menjaga diri sendiri dan dapat menjauhkan diri sendiri dari stres.
2. Berani menghadapi respon dari orang lain saat mengatakan 'tidak', karena orang sulit menolak biasanya takut orang lain nantinya akan menolaknya.
3. Belajar menoleransi respon dari orang lain. Hal ini dikarenakan semua orang punya kehidupan dan prioritasnya sendiri, yang tidak bisa diharapkan akan selalu mengatakan 'iya' kepadanya.
4. Meningkatkan self-care dengan cara memakan makanan sehat, olahraga, bahkan sampai dengan menjaga diri dari stres dengan melakukan hal yang menyenangkan bagi diri sendiri.
5. Belajar cara menolak permintaan orang dari hal yang kecil dulu, yang tidak terlalu signifikan. Misalnya saat menghadapi sales. Setelah belajar hal ini, rasa tidak enak yang muncul setelah menolak, akan terasa sangat berkurang.
BACA JUGA : Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh, Ini Dia Rahasianya!Selain itu, perlu diingat bahwa saat menolak orang lain harus dengan cara dan kata yang sopan dan tidak menyinggungnya. Itulah 5 cara menolak permintaan orang yang bisa menghindarkan diri sendiri dari dimanfaatkan orang lain meski tak semua orang jahat, dan agar hidup bisa menjadi lebih mudah.****
