Gaya Hidup

5 Tips Agar Tidak Lemas Saat Puasa yang Wajib Dicoba : Tetap Produktif Saat Jalani Aktivitas di Bulan Ramadhan

profile picture Admin
Admin
5 Tips Agar Tidak Lemas Saat Puasa yang Wajib Dicoba : Tetap Produktif Saat Jalani Aktivitas di Bulan Ramadhan
5 Tips Agar Tidak Lemas Saat Puasa yang Wajib Dicoba : Tetap Produktif Saat Jalani Aktivitas di Bulan Ramadhan
HARIANE – Tips agar tidak lemas saat puasa dibutuhkan bagi orang-orang yang sering merasa tidak semangat dan lesu saat menjalankan puasa. Tips pada laman ini dapat dicoba agar ketika datangnya bulan Ramadhan dapat dimanfaatkan sebagai momentum mencari pahala.
Tips agar tidak lemas saat puasa dapat dijadikan solusi ketika gula darah dalam tubuh menurun dikarenakan harus menahan makan dan minum hingga waktu buka datang.
Tips agar tidak lemas saat puasa pada laman ini dapat diterapkan sehingga puasa bukanlah sebuah penghalang untuk menjalankan aktivitas seperti biasa dan dapat menjalankan kegiatan yang produktif.
Dilansir dari kanal Youtube SB30 Health dengan judul "Bagaimana Caranya Agar Tidak Lemas Saat Puasa" yang diunggah pada tanggal 20 Mei 2020,

Berikut tips agar tidak lemas saat puasa yang wajib diketahui :

1. Ingat Tujuan Melakukan Puasa

Tips agar tidak lemas saat puasa yang pertama yaitu ingat tujuan melakukan puasa. Tujuan puasa di seluruh dunia bermacam-macam seperti berpuasa karena perintah agama, spiritual, diet, alasan kesehatan, dan lainnya.
Orang yang melakukan puasa dengan tujuan yang mantap dan ikhlas maka disaat berpuasa akan lebih semangat dibandingkan orang yang berpuasa karena terpaksa. Contohnya seperti berpuasa karena dipaksa orang tua atau karena sungkan dengan orang lain.
Alasan seperti terpaksa dan sungkan akan mempengaruhi pola pikir dan akhirnya tubuh akan terasa lemas dan mengantuk.
BACA JUGA : Ketentuan Bagi Musafir yang Boleh Meninggalkan Puasa Ramadhan, Simak Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

2. Cukup Minum Air Putih Ketika Sahur dan Buka Puasa

Tips agar tidak lemas saat puasa yang kedua yaitu konsumsi air putih yang cukup ketika waktu sahur dan buka puasa.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Operasi Patuh Progo 2024, Satlantas Polresta Yogyakarta Petakan Titik Rawan Pelanggaran dan Kecelakaan

Operasi Patuh Progo 2024, Satlantas Polresta Yogyakarta Petakan Titik Rawan Pelanggaran dan Kecelakaan

Senin, 15 Juli 2024 17:09 WIB
Keren! Anggota Polwan Polres Bantul Sabet Dua Gelar Kompetisi Menembak

Keren! Anggota Polwan Polres Bantul Sabet Dua Gelar Kompetisi Menembak

Senin, 15 Juli 2024 16:52 WIB
Hendak Berikan Ceramah di Salatiga, DPO Penipuan Sertifikat Tanah Diamankan Tim Tabur Kejati ...

Hendak Berikan Ceramah di Salatiga, DPO Penipuan Sertifikat Tanah Diamankan Tim Tabur Kejati ...

Senin, 15 Juli 2024 16:28 WIB
Forpi Kota Yogyakarta Apresiasi Hari Pertama MPLS Tak Ada Perundungan dan Perploncoan

Forpi Kota Yogyakarta Apresiasi Hari Pertama MPLS Tak Ada Perundungan dan Perploncoan

Senin, 15 Juli 2024 16:23 WIB
Rumah Ketua Ormas di Bantul Dirusak, Polisi Masih Selidiki Motif Pelaku

Rumah Ketua Ormas di Bantul Dirusak, Polisi Masih Selidiki Motif Pelaku

Senin, 15 Juli 2024 16:23 WIB
TNI Kejar Gerombolan OPM yang Bakar Sekolah di Okbab Papua Pegunungan

TNI Kejar Gerombolan OPM yang Bakar Sekolah di Okbab Papua Pegunungan

Senin, 15 Juli 2024 14:57 WIB
Mulai Hari Ini Polres Bantul Gelar Operasi Patuh Progo 2024, Ini Sasaran Pelanggarannya

Mulai Hari Ini Polres Bantul Gelar Operasi Patuh Progo 2024, Ini Sasaran Pelanggarannya

Senin, 15 Juli 2024 14:20 WIB
Geger 5 Tokoh NU Bertemu Presiden Israel, Ketua PBNU : Sangat Disesalkan

Geger 5 Tokoh NU Bertemu Presiden Israel, Ketua PBNU : Sangat Disesalkan

Senin, 15 Juli 2024 14:00 WIB
Hari Pertama Masuk Sekolah, 252 Siswa Baru SMAN 2 Wonosari Diajak Adaptasi Lingkungan

Hari Pertama Masuk Sekolah, 252 Siswa Baru SMAN 2 Wonosari Diajak Adaptasi Lingkungan

Senin, 15 Juli 2024 12:04 WIB
Daftar Jamaah Haji Pulang Hari ini Senin 15 Juli 2024, Ada 19 Kloter

Daftar Jamaah Haji Pulang Hari ini Senin 15 Juli 2024, Ada 19 Kloter

Senin, 15 Juli 2024 11:02 WIB