Gaya Hidup , Pendidikan , Pilihan Editor

5 Tips Mengatasi Gugup Saat Public Speaking, Bikin Lebih Pede Ngomong di Depan Banyak Orang

profile picture Nicholas Alvin
Nicholas Alvin
5 Tips Mengatasi Gugup Saat Public Speaking, Bikin Lebih Pede Ngomong di Depan Banyak Orang
Tips mengatasi gugup saat public speaking dapat membantu Anda untuk tampil lebih percaya diri di depan banyak orang. (Foto: Pexels/Fauxels)
HARIANE - Public speaking merupakan kemampuan dalam berbicara atau mempresentasikan suatu hal di hadapan banyak orang atau audiens. Pada kenyataannya khususnya bagi pemula, tips mengatasi gugup saat public speaking dibutuhkan.
Baik saat presentasi materi di sekolah atau tempat kerja, hingga diminta menjadi pembicara dalam suatu acara di depan banyak orang, tips mengatasi gugup saat public speaking dapat membantu Anda untuk tampil lebih pede di hadapan banyak orang.
Rasa gugup atau nervous baik sebelum maupun saat melakukan public speaking merupakan sebuah hal yang umum dan wajar terjadi pada kebanyakan orang, bahkan pada orang yang sudah sering melakukan public speaking.
Rasa gugup tersebut dapat menimbulkan beberapa gejala seperti jantung berdetak dengan cepat, keringat dingin, hingga rasa panik yang berlebihan.
BACA JUGA : Kupas Tuntas Kekurangan Windows 11 dan Persyaratannya
Bagi Anda yang masih merasakan gejala di atas ketika ingin atau saat berbicara di hadapan orang banyak, maka tips mengatasi gugup saat public speaking berikut ini dapat Anda coba terapkan untuk membantu mengatasi permasalahan tersebut.

Dilansir dari kanal YouTube Maya Rachma dan Cityline, berikut beberapa tips mengatasi gugup saat public speaking yang dapat Anda coba terapkan agar tampil lebih pede di depan banyak orang.

1. Melakukan persiapan yang matang
Sebelum tampil di depan banyak orang, Anda dapat melakukan persiapan dengan mempelajari kembali materi yang ingin disampaikan agar Anda lebih menguasai materi tersebut.
Anda dapat melakukan simulasi atau latihan beberapa hari sebelum presentasi Anda dengan menyampaikan materi di depan orang-orang terdekat Anda baik itu teman dekat maupun keluarga. Persiapan yang matang dapat membuat diri Anda lebih percaya diri dalam menyampaikan suatu materi kepada orang banyak.
2. Lakukan aktivitas fisik sebelum tampil
Tips mengatasi gugup saat public speaking selanjutnya adalah Anda dapat melakukan beberapa aktivitas fisik untuk mengurangi rasa gugup yang berlebihan sebelum tampil.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Beda Pengakuan, Begini Kata Orang yang Sempat Akan Bantu Mbah Tupon Pisah Sertifikat ...

Beda Pengakuan, Begini Kata Orang yang Sempat Akan Bantu Mbah Tupon Pisah Sertifikat ...

Senin, 28 April 2025
Ditinggal ke Luar Kota, Emas dan Uang Tunai Warga Gunungkidul Raib

Ditinggal ke Luar Kota, Emas dan Uang Tunai Warga Gunungkidul Raib

Senin, 28 April 2025
Namanya Dicatut Kasus Tanah Milik Mbah Tupon, Begini Kata Eks DPRD Bantul

Namanya Dicatut Kasus Tanah Milik Mbah Tupon, Begini Kata Eks DPRD Bantul

Senin, 28 April 2025
Cuaca Panas Terik di DIY, Ini Penjelasan BMKG

Cuaca Panas Terik di DIY, Ini Penjelasan BMKG

Senin, 28 April 2025
Ramai Soal Debt Collector, Polisi Buka Aduan Jika Warga Dapatkan Ancaman

Ramai Soal Debt Collector, Polisi Buka Aduan Jika Warga Dapatkan Ancaman

Senin, 28 April 2025
Kasus Pengacara Bawa Senpi Ilegal di Jakpus : Positif Narkoba dan Terlibat Laka

Kasus Pengacara Bawa Senpi Ilegal di Jakpus : Positif Narkoba dan Terlibat Laka

Senin, 28 April 2025
Tinjau Makan Bergizi Gratis di Gunungkidul, Begini Tanggapan Pangdam IV/Diponegoro

Tinjau Makan Bergizi Gratis di Gunungkidul, Begini Tanggapan Pangdam IV/Diponegoro

Senin, 28 April 2025
Jasad Pria Tenggelam di Sungai Progo Bantul Ditemukan 5,9 KM dari TKP

Jasad Pria Tenggelam di Sungai Progo Bantul Ditemukan 5,9 KM dari TKP

Senin, 28 April 2025
Pemkab Bantul Bakal Beri Bantuan Hukum untuk Mbah Tupon

Pemkab Bantul Bakal Beri Bantuan Hukum untuk Mbah Tupon

Senin, 28 April 2025
Jelang Keberangkatan, 66 Tenaga Kesehatan dan 323 Petugas Haji 2025 Bertolak ke Tanah ...

Jelang Keberangkatan, 66 Tenaga Kesehatan dan 323 Petugas Haji 2025 Bertolak ke Tanah ...

Senin, 28 April 2025