Kesehatan
Bisakah Menyembuhkan Penyakit Cluster Headache Sendiri? Memang Menyakitkan Tapi Tidak Berbahaya
HARIANE - Menyembuhkan penyakit cluster headache sendiri di rumah seperti yang dialami oleh YouTuber IShowSpeed bertujuan untuk mengurangi rasa sakit, bukan berarti ‘sembuh’ dari penyakitnya itu sendiri.
Diberitakan bahwa seorang streamer Youtube IShowspeed atau Darren Watkins Jr., menyampaikan dalam short video dengan Judul ‘I might die, bye’ bahwa dirinya terdiagnosa terkena penyakit cluster headache hingga lkesulitan membuka mata dan tidur.
Sakit kepala ini sebetulnya tidak betul-betul berbahaya, namun menyakitkan hingga membuat gelisah bagi penderita. Penanganan perawatan sakit kepala cluster dimungkinan bisa dilakukan di rumah sesuai kondisi sakit yang diterima si penderita.
Perawatan Menyembuhkan Penyakit Cluster Headache Sendiri Saat Terasa Sakit
Dilansir dari mayo clinic, diketahui cluster headache belum memiliki obat. Karakteristik penyakit cluster headache tergantung dari pola serangan, intensitas dan jenis nyeri yang dirasakan. Biasanya rasa sakit digambarkan dengan sensasi tajam, terbakar atau menusuk di satu sisi kepala.
Terasa di sekitar mata, pelipis, dan terkadang area wajah, penderita biasanya mengalami rasa gelisah karena serangan sakit yang hebat, bahkan hingga memukulkan kepala ke dinding.
Dalam kasus yang dialami oleh YouTuber IShoSpeed, ia akan melakukan operasi. Prosedur ini salah satu penanganan yang jarang ditawarkan oleh dokter untuk sakit kepala cluster kronis. Umumnya diberikan pada pasien yang tidak merasa tenang dan tidak dapat mentolerir obat dan efek sampingnya.
Dilansir dari Healthline, ada beberapa cara menyembuhkan penyakit cluster headache sendiri saat kambuh bisa dilakukan, misalnya sebagai berikut.
-
Latihan Pernapasan. Terapi oksigen menjadi perawatan utama untuk mengurangi rasa sakit kepala kluster. Mengumpulkan banyak oksigen pada peredaran darah dapat menambah ketenangan dan mengurangi sakitnya.
-
Meski penelitiannya masih sedikit, namun menenangkan diri dengan bernapas dapat membantu mengurangi stress karena sakit.
-
Hindari Alkohol. Mengingat salah satu penyebab sakit kepala cluster adalah alkohol, mengurangi meminum bir dan anggur dapat mengurangi timbul kembalinya rasa sakit tersebut.
-
Disiplin waktu tidur. Kemunculan cluster headace dapat disebabkan karena perubahan jadwal tidur normal. Patuhi rutinitas tidur normal, untuk mengurangi timbul kembalinya sakit kepala.
-
Melatonin, dapat membantu menyembuhkan cluster headache sendiri, karena membantu terlelap tidur.
- Magnesium. Rendah magnesium umunya menjadi penyebab penyakit pada kepala. Meningkatkan konsumsi magnesium dalam diet dan makanan sehari-hari bisa menjadi salah satu alternatif, namun tetap dengan saran dokter.
