Manfaat Memaafkan bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Stres

HARIANE - Ada beberapa manfaat memaafkan bagi kesehatan yang biasanya sering dilakukan saat Lebaran dan belum banyak diketahui.

Pasalnya, selama ini sebagian besar masyarakat mungkin memahami bahwa tujuan utama dari bermaaf-maafan saat Lebaran ialah untuk saling memaafkan kesalahan dan menggugurkan dosa masing-masing.

Padahal jika ditilik lebih dalam lagi, ada manfaat yang bisa dirasakan jika seseorang dapat memaafkan orang lain dengan sungguh-sungguh. Simak manfaat memaafkan bagi kesehatan selengkapnya sebagai berikut.

Manfaat Memaafkan bagi Kesehatan, Mengurangi Stres hingga Baik untuk Jantung

Lebaran bisanya lekat dengan momen saling bermaaf-maafan. Meskipun sebenarnya seseorang tidak perlu menunggu momen ini untuk saling meminta maaf dan memaafkan.

Sebagaimana dilansir dari laman NU Online Jawa Tengah, saling memaafkan di hari Lebaran menunjukkan bahwa seseorang telah berada di derajat orang bertaqwa sebagai perwujudan hasil puasanya mengingat tujuan puasa adalah agar menjadi orang bertaqwa.

Sebab salah satu tanda orang yang bertakwa adalah orang yang suka memaafkan kesalahan orang lain

Usai bermaaf-maafan di Hari Raya Idul Fitri biasanya masyarakat lalu menyebut dirinya kembali suci dan kembali fitri karena telah saling memaafkan. Namun apakah hanya sebatas itu saja manfaat atau tujuan dari memaafkan orang lain?

Sebagaimana dirilis oleh Everyday Health, rupanya ada manfaat yang bisa dirasakan ketika seseorang benar-benar mampu memaafkan.

Menurut Everett L. Worthington Jr., PhD, Commonwealth Professor Emeritus di Virginia Commonwealth University di Richmond, yang penelitian psikologinya berfokus pada sikap memaafkan menyatakan bahwa kesehatan mental berkaitan langsung dengan kesehatan fisik.

Karena hubungan dengan sesama juga berefek kepada kesehatan mental, kemampuan untuk memaafkan, dan menyampaikan bahwa diri sendiri telah memaafkan seseorang akan bermanfaat bagi kesehatan fisik satu sama lain yakni sebagai berikut.

1. Mengurangi Stres