Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat Ini

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat Ini
Foto Minuman Teh Hijau (sumber: Pixabay/appledeng)
HARIANE - Ingin memulai pagi hari dengan sesuatu yang sehat yang berfungi untuk menurunkan berat badan atau diet? Maka diawali dengan menyiapkan beberapa minuman sederhana untuk memulai pagi hari.
Minuman sehat yang diminum ini nantinya akan bermanfaat untuk meningkatkan proses penurunan berat badan atau diet secara bersamaan.
Penurunan berat badan adalah hasil dari upaya terus menerus termasuk diet terbatas dan olahraga yang tepat. Tetapi beberapa perubahan kecil, seperti konsumsi minuman sehat juga dapat membantu meningkatkan proses ini.
Apakah kopi hal pertama yang diminum setiap pagi? Apakah ini cara paling sehat untuk memulai hari untuk menurunkan berat badan atau diet? Cara memulai pagi hari ini dapat memengaruhi kesehatan dan tingkat energi sepanjang hari.
Minuman sehat di pagi hari dapat memengaruhi kesehatan dalam berbagai cara. Apa hal yang lebih baik dari minuman pagi yang sehat sekaligus bermanfaat untuk menurunkan berat badan atau diet? Beberapa minuman sederhana dapat membawa perubahan besar dalam kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA : Wajib Diketahui! 7 Cara Minum Air Putih untuk Peremajaan Kulit
Berikut adalah minuman mudah dan cepat yang dapat dibuat saat memulai pagi untuk membantu kesehatan dan penurunan berat badan atau diet yang lebih baik.

1. Air Lemon dengan Biji Chia

Baik air lemon dan biji chia bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kombinasi kedua elemen ini akan luar biasa untuk menurunkan berat badan serta untuk kesehatan secara keseluruhan.
Untuk menyiapkan minuman ini, perlu mengambil segelas air hangat dan menambahkan jus setengah lemon ke dalamnya. Lalu bisa menambahkan beberapa tetes madu untuk menambah rasa. Tambahkan sedikit bubuk biji chia ke dalamnya.
Cobalah minuman ini setiap pagi dan dapatkan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya seperti penurunan berat badan, detoksifikasi, pembangkit tenaga antioksidan, dan banyak lagi.

2. Teh Hijau

Teh hijau terkenal dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Teh hijau sarat dengan antioksidan yang melindungi tubuh dari risiko berbagai penyakit.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Hadapi Musim Kemarau, BPBD Gunungkidul Siapkan Ribuan Tangki Air Bersih

Hadapi Musim Kemarau, BPBD Gunungkidul Siapkan Ribuan Tangki Air Bersih

Jumat, 18 April 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 18 April 2025 Turun Rp 10.000 Per ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 18 April 2025 Turun Rp 10.000 Per ...

Jumat, 18 April 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 18 April 2025 Melesat! Cek Rinciannya Disini

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 18 April 2025 Melesat! Cek Rinciannya Disini

Jumat, 18 April 2025
Upaya Cegah Penyebaran Antraks, Pemkab Gunungkidul Akan Batasi Lalu Lintas Ternak

Upaya Cegah Penyebaran Antraks, Pemkab Gunungkidul Akan Batasi Lalu Lintas Ternak

Jumat, 18 April 2025
Kucing, Jadi Penyebab Kecelakaan lalu lintas di Kulon Progo

Kucing, Jadi Penyebab Kecelakaan lalu lintas di Kulon Progo

Jumat, 18 April 2025
Tahap Pelunasan Biaya Haji Reguler 2025 Diperpanjang Meski Kuota Full, Kenapa?

Tahap Pelunasan Biaya Haji Reguler 2025 Diperpanjang Meski Kuota Full, Kenapa?

Kamis, 17 April 2025
Polisi Temukan Tenda Kemah di Sekitar Pantai, Diduga Milik Jenazah Di Pantai Midodaren

Polisi Temukan Tenda Kemah di Sekitar Pantai, Diduga Milik Jenazah Di Pantai Midodaren

Kamis, 17 April 2025
Gunungkidul Mulai Petakan Potensi Pembentukan Koperasi Merah Putih

Gunungkidul Mulai Petakan Potensi Pembentukan Koperasi Merah Putih

Kamis, 17 April 2025
Puluhan Warga Gandekan Bantul Kembali Geruduk Kantor Kalurahan, Minta Dukuh Segera Turun Jabatan

Puluhan Warga Gandekan Bantul Kembali Geruduk Kantor Kalurahan, Minta Dukuh Segera Turun Jabatan

Kamis, 17 April 2025
Aniaya Anak Tiri Hingga Harus Operasi, Seorang Ibu Diamankan Polresta Sleman

Aniaya Anak Tiri Hingga Harus Operasi, Seorang Ibu Diamankan Polresta Sleman

Kamis, 17 April 2025