Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat Ini

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat Ini
Foto Minuman Teh Hijau (sumber: Pixabay/appledeng)
HARIANE - Ingin memulai pagi hari dengan sesuatu yang sehat yang berfungi untuk menurunkan berat badan atau diet? Maka diawali dengan menyiapkan beberapa minuman sederhana untuk memulai pagi hari.
Minuman sehat yang diminum ini nantinya akan bermanfaat untuk meningkatkan proses penurunan berat badan atau diet secara bersamaan.
Penurunan berat badan adalah hasil dari upaya terus menerus termasuk diet terbatas dan olahraga yang tepat. Tetapi beberapa perubahan kecil, seperti konsumsi minuman sehat juga dapat membantu meningkatkan proses ini.
Apakah kopi hal pertama yang diminum setiap pagi? Apakah ini cara paling sehat untuk memulai hari untuk menurunkan berat badan atau diet? Cara memulai pagi hari ini dapat memengaruhi kesehatan dan tingkat energi sepanjang hari.
Minuman sehat di pagi hari dapat memengaruhi kesehatan dalam berbagai cara. Apa hal yang lebih baik dari minuman pagi yang sehat sekaligus bermanfaat untuk menurunkan berat badan atau diet? Beberapa minuman sederhana dapat membawa perubahan besar dalam kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA : Wajib Diketahui! 7 Cara Minum Air Putih untuk Peremajaan Kulit
Berikut adalah minuman mudah dan cepat yang dapat dibuat saat memulai pagi untuk membantu kesehatan dan penurunan berat badan atau diet yang lebih baik.

1. Air Lemon dengan Biji Chia

Baik air lemon dan biji chia bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kombinasi kedua elemen ini akan luar biasa untuk menurunkan berat badan serta untuk kesehatan secara keseluruhan.
Untuk menyiapkan minuman ini, perlu mengambil segelas air hangat dan menambahkan jus setengah lemon ke dalamnya. Lalu bisa menambahkan beberapa tetes madu untuk menambah rasa. Tambahkan sedikit bubuk biji chia ke dalamnya.
Cobalah minuman ini setiap pagi dan dapatkan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya seperti penurunan berat badan, detoksifikasi, pembangkit tenaga antioksidan, dan banyak lagi.

2. Teh Hijau

Teh hijau terkenal dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Teh hijau sarat dengan antioksidan yang melindungi tubuh dari risiko berbagai penyakit.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Seorang Lansia di Kulon Progo Jadi Korban Tabrak Lari

Seorang Lansia di Kulon Progo Jadi Korban Tabrak Lari

Jumat, 09 Mei 2025
Dua Kementerian Berkolaborasi Dukung Pengembangan Wisata Kulon Progo

Dua Kementerian Berkolaborasi Dukung Pengembangan Wisata Kulon Progo

Jumat, 09 Mei 2025
Pameran F&B Berskala Internasional akan Dihadirkan di Jogja, Ada Apa Saja?

Pameran F&B Berskala Internasional akan Dihadirkan di Jogja, Ada Apa Saja?

Jumat, 09 Mei 2025
Gunungkidul Dilanda Cuaca Buruk, Belasan Rumah Rusak

Gunungkidul Dilanda Cuaca Buruk, Belasan Rumah Rusak

Jumat, 09 Mei 2025
Ratusan Calon Jamaah Haji Kulon Progo Berpamitan

Ratusan Calon Jamaah Haji Kulon Progo Berpamitan

Jumat, 09 Mei 2025
Disdikpora DIY Temukan Titik Terang, Penyebar Soal ASPD Matematika Tak Berasal dari SMPN ...

Disdikpora DIY Temukan Titik Terang, Penyebar Soal ASPD Matematika Tak Berasal dari SMPN ...

Jumat, 09 Mei 2025
Jumat Bersih di Gunungkidul, Bupati Endah Temukan Sampah Rumah Tangga Dibuang di Tempat ...

Jumat Bersih di Gunungkidul, Bupati Endah Temukan Sampah Rumah Tangga Dibuang di Tempat ...

Jumat, 09 Mei 2025
Polda DIY Naikkan Status Mafia Tanah di Bantul ke Tahap Penyidikan

Polda DIY Naikkan Status Mafia Tanah di Bantul ke Tahap Penyidikan

Jumat, 09 Mei 2025
Antisipasi Penyebaran Penyakit Hewan, Surat Keterangan Kesehatan Hewan Jadi Syarat Jual Beli Ternak ...

Antisipasi Penyebaran Penyakit Hewan, Surat Keterangan Kesehatan Hewan Jadi Syarat Jual Beli Ternak ...

Jumat, 09 Mei 2025
Dinilai Lebih Menguntungkan, Petani Gunungkidul Mulai Banyak yang Tanam Bawang Merah

Dinilai Lebih Menguntungkan, Petani Gunungkidul Mulai Banyak yang Tanam Bawang Merah

Jumat, 09 Mei 2025