Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat Ini

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat Ini
Foto Minuman Teh Hijau (sumber: Pixabay/appledeng)
HARIANE - Ingin memulai pagi hari dengan sesuatu yang sehat yang berfungi untuk menurunkan berat badan atau diet? Maka diawali dengan menyiapkan beberapa minuman sederhana untuk memulai pagi hari.
Minuman sehat yang diminum ini nantinya akan bermanfaat untuk meningkatkan proses penurunan berat badan atau diet secara bersamaan.
Penurunan berat badan adalah hasil dari upaya terus menerus termasuk diet terbatas dan olahraga yang tepat. Tetapi beberapa perubahan kecil, seperti konsumsi minuman sehat juga dapat membantu meningkatkan proses ini.
Apakah kopi hal pertama yang diminum setiap pagi? Apakah ini cara paling sehat untuk memulai hari untuk menurunkan berat badan atau diet? Cara memulai pagi hari ini dapat memengaruhi kesehatan dan tingkat energi sepanjang hari.
Minuman sehat di pagi hari dapat memengaruhi kesehatan dalam berbagai cara. Apa hal yang lebih baik dari minuman pagi yang sehat sekaligus bermanfaat untuk menurunkan berat badan atau diet? Beberapa minuman sederhana dapat membawa perubahan besar dalam kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA : Wajib Diketahui! 7 Cara Minum Air Putih untuk Peremajaan Kulit
Berikut adalah minuman mudah dan cepat yang dapat dibuat saat memulai pagi untuk membantu kesehatan dan penurunan berat badan atau diet yang lebih baik.

1. Air Lemon dengan Biji Chia

Baik air lemon dan biji chia bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kombinasi kedua elemen ini akan luar biasa untuk menurunkan berat badan serta untuk kesehatan secara keseluruhan.
Untuk menyiapkan minuman ini, perlu mengambil segelas air hangat dan menambahkan jus setengah lemon ke dalamnya. Lalu bisa menambahkan beberapa tetes madu untuk menambah rasa. Tambahkan sedikit bubuk biji chia ke dalamnya.
Cobalah minuman ini setiap pagi dan dapatkan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya seperti penurunan berat badan, detoksifikasi, pembangkit tenaga antioksidan, dan banyak lagi.

2. Teh Hijau

Teh hijau terkenal dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Teh hijau sarat dengan antioksidan yang melindungi tubuh dari risiko berbagai penyakit.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Turun, Cek Sebelum Beli ...

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Turun, Cek Sebelum Beli ...

Sabtu, 31 Mei 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Sabtu, 31 Mei 2025
Mayat Pria Tak Beridentitas Ditemukan di Ladang Semoyo

Mayat Pria Tak Beridentitas Ditemukan di Ladang Semoyo

Jumat, 30 Mei 2025
Lurah Sampang Divonis 2 Tahun Penjara, JPU: Kami Pastikan Akan Ajukan Banding

Lurah Sampang Divonis 2 Tahun Penjara, JPU: Kami Pastikan Akan Ajukan Banding

Jumat, 30 Mei 2025
Sempat Dikabarkan Hilang, Pria Asal Sleman Ditemukan Tak Bernyawa di Bawah Jembatan Rowari

Sempat Dikabarkan Hilang, Pria Asal Sleman Ditemukan Tak Bernyawa di Bawah Jembatan Rowari

Jumat, 30 Mei 2025
Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 31 Mei 2025, Kloter Terakhir Sebelum Closing Date

Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 31 Mei 2025, Kloter Terakhir Sebelum Closing Date

Jumat, 30 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Rp 26.000 per ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Rp 26.000 per ...

Jumat, 30 Mei 2025
Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Drastis

Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Drastis

Jumat, 30 Mei 2025
Capaian 100 Hari Kerja, Bupati-Wakil Bupati Bantul Pamer Hasil Pembangunan Infrastruktur

Capaian 100 Hari Kerja, Bupati-Wakil Bupati Bantul Pamer Hasil Pembangunan Infrastruktur

Kamis, 29 Mei 2025
ISI Yogyakarta Buka Pendaftaran Mahasiswa Jalur Mandiri, Kuota 30 Persen

ISI Yogyakarta Buka Pendaftaran Mahasiswa Jalur Mandiri, Kuota 30 Persen

Kamis, 29 Mei 2025