Gaya Hidup , Kesehatan , Pilihan Editor

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat Ini

profile picture Ichsan Muttaqin
Ichsan Muttaqin
Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat Ini
Foto Minuman Teh Hijau (sumber: Pixabay/appledeng)
HARIANE - Ingin memulai pagi hari dengan sesuatu yang sehat yang berfungi untuk menurunkan berat badan atau diet? Maka diawali dengan menyiapkan beberapa minuman sederhana untuk memulai pagi hari.
Minuman sehat yang diminum ini nantinya akan bermanfaat untuk meningkatkan proses penurunan berat badan atau diet secara bersamaan.
Penurunan berat badan adalah hasil dari upaya terus menerus termasuk diet terbatas dan olahraga yang tepat. Tetapi beberapa perubahan kecil, seperti konsumsi minuman sehat juga dapat membantu meningkatkan proses ini.
Apakah kopi hal pertama yang diminum setiap pagi? Apakah ini cara paling sehat untuk memulai hari untuk menurunkan berat badan atau diet? Cara memulai pagi hari ini dapat memengaruhi kesehatan dan tingkat energi sepanjang hari.
Minuman sehat di pagi hari dapat memengaruhi kesehatan dalam berbagai cara. Apa hal yang lebih baik dari minuman pagi yang sehat sekaligus bermanfaat untuk menurunkan berat badan atau diet? Beberapa minuman sederhana dapat membawa perubahan besar dalam kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA : Wajib Diketahui! 7 Cara Minum Air Putih untuk Peremajaan Kulit
Berikut adalah minuman mudah dan cepat yang dapat dibuat saat memulai pagi untuk membantu kesehatan dan penurunan berat badan atau diet yang lebih baik.

1. Air Lemon dengan Biji Chia

Baik air lemon dan biji chia bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kombinasi kedua elemen ini akan luar biasa untuk menurunkan berat badan serta untuk kesehatan secara keseluruhan.
Untuk menyiapkan minuman ini, perlu mengambil segelas air hangat dan menambahkan jus setengah lemon ke dalamnya. Lalu bisa menambahkan beberapa tetes madu untuk menambah rasa. Tambahkan sedikit bubuk biji chia ke dalamnya.
Cobalah minuman ini setiap pagi dan dapatkan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya seperti penurunan berat badan, detoksifikasi, pembangkit tenaga antioksidan, dan banyak lagi.

2. Teh Hijau

Teh hijau terkenal dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Teh hijau sarat dengan antioksidan yang melindungi tubuh dari risiko berbagai penyakit.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Tempuh Jarak Hampir 600 Km, Pria Mudik Naik Sepeda dari Cikarang Ke Gunungkidul ...

Tempuh Jarak Hampir 600 Km, Pria Mudik Naik Sepeda dari Cikarang Ke Gunungkidul ...

Sabtu, 29 Maret 2025
Diguyur Hujan Deras, Sebuah Sekolah di Gunungkidul Masih Terendam Banjir Hingga 2 Meter

Diguyur Hujan Deras, Sebuah Sekolah di Gunungkidul Masih Terendam Banjir Hingga 2 Meter

Sabtu, 29 Maret 2025
Dampak Hujan di Gunungkidul, Sungai Bawah Tanah Baron Meluap

Dampak Hujan di Gunungkidul, Sungai Bawah Tanah Baron Meluap

Sabtu, 29 Maret 2025
Pantau Pos Pengamanan di Tugu Yogyakarta, Hasto Wardoyo Sebut Lalu Lintas H-3 Lebaran ...

Pantau Pos Pengamanan di Tugu Yogyakarta, Hasto Wardoyo Sebut Lalu Lintas H-3 Lebaran ...

Jumat, 28 Maret 2025
Tinjau Stasiun Tugu Yogyakarta, Kapolri Sebut Puncak Arus Mudik Terjadi Jumat Malam

Tinjau Stasiun Tugu Yogyakarta, Kapolri Sebut Puncak Arus Mudik Terjadi Jumat Malam

Jumat, 28 Maret 2025
Diguyur Hujan Deras, Puluhan Rumah di Gunungkidul Terendam Banjir

Diguyur Hujan Deras, Puluhan Rumah di Gunungkidul Terendam Banjir

Jumat, 28 Maret 2025
Puluhan Rumah di Imogiri Terendam Banjir Imbas Kali Celeng Meluap

Puluhan Rumah di Imogiri Terendam Banjir Imbas Kali Celeng Meluap

Jumat, 28 Maret 2025
Kunjungan ke Jogja, Wapres Gibran Tinjau Pembangunan Pasar Terban

Kunjungan ke Jogja, Wapres Gibran Tinjau Pembangunan Pasar Terban

Jumat, 28 Maret 2025
Selalu Lebih Awal, Berikut Jadwal Idul Fitri Jemaah Aolia Tahun Ini

Selalu Lebih Awal, Berikut Jadwal Idul Fitri Jemaah Aolia Tahun Ini

Jumat, 28 Maret 2025
Aksi Pencurian Beras Zakat Fitrah di Gunungkidul Terekam CCTV, Pelaku Merupakan Warga Setempat

Aksi Pencurian Beras Zakat Fitrah di Gunungkidul Terekam CCTV, Pelaku Merupakan Warga Setempat

Jumat, 28 Maret 2025