Gaya Hidup , Kesehatan , Artikel
Wajib Tahu! Inilah Cara Menghangatkan ASI yang Benar Supaya Komposisi Gizinya Tidak Rusak
Ima Rahma Mutia
Wajib Tahu! Inilah Cara Menghangatkan ASI yang Benar Supaya Komposisi Gizinya Tidak Rusak
2. Menghangatkan
Sebelum menghangatkan, pastikan kalau seluruh ASI sudah cair dan tidak ada gumpalan berupa ASI beku di dalamnya. Untuk hangatkan ASI ada dua cara yang bisa dipilih, yaitu cara tradisional dan cara modern. Untuk cara yang modern bisa menggunakan alat bernama bottle warmer. Biasanya alat ini sudah dilengkapi dengan petunjuk penggunaan. Untuk itu jangan lupa untuk membaca aturan dan petunjuk penggunaan alat untuk hangatkan ASI.BACA JUGA : 3 Cara Membersihkan Minyak Goreng Dari Sisa Makanan, Selain Hemat Juga Bisa Bikin Lebih SehatSedangkan untuk cara tradisional yaitu dengan merebus air. Caranya, masukkan air dalam panci secukupnya lalu rebus. Air yang direbus tak perlu sampai mendidih, cukup sampai suhunya hangat kuku saja supaya kandungan ASI tidak rusak. Bila air sudah hangat kuku, matikan kompor lalu tuang air ke dalam mangkuk. Masukkan botol yang sudah berisi ASI cair ke dalam mangkuk dan tunggu 2 – 3 menit. Perlu di ketahui, ASI yang sudah dicairkan ataupun dihangatkan tidak bisa ditaruh lagi kedalam freezer ataupun dibekukan. Demikian cara menghangatkan ASI yang baik dan benar supaa kandungan nutrisi didalamnya tetap terjaga dan tidak rusak. ****
