Cara berhenti merokok yang ampuh dengan beberapa aktivitas sederhana. (Foto: Freepik/freepik)
Mencoba untuk beralih ke kebiasaan lain dapat menjadi opsi yang baik untuk mengurangi kecanduan nikotin.
Cari aktivitas lain seperti berjalan-jalan, mengunyah permen karet atau bahkan mengirim pesan ke teman.
