Kesehatan , Artikel

7 Bahaya Begadang Bagi Kesehatan, Segera Tinggalkan Kebiasaan Ini Sekarang Juga

profile picture Fadila Nur
Fadila Nur
7 Bahaya Begadang Bagi Kesehatan, Segera Tinggalkan Kebiasaan Ini Sekarang Juga
7 Bahaya Begadang Bagi Kesehatan, Segera Tinggalkan Kebiasaan Ini Sekarang Juga
HARIANE - Sebagian orang mungkin tak mempedulikan bahaya begadang bagi kesehatan sehingga masih banyak menyepelekan kebiasaan negatif ini.
Herman Sudjarwo, pakar kesehatan dari Universitas Muhammadiyah Surabaya mengungkap lebih banyak bahaya begadang bagi kesehatan yang dapat membuat kesehatan fisik menjadi terganggu.
Tak hanya memberi pengaruh buruk pada kesehatan fisik, ternyata begadang juga memberikan efek negatif terhadap kesehatan emosional dan psikologis pada seseorang.
BACA JUGA :
Cara Agar Cepat Tidur dan Tidak Begadang Lengkap Penyebabnya Dijamin 30 Detik Langsung Pulas

Inilah 7 Bahaya Begadang Bagi Kesehatan

1. Resiko Peningkatan Berat Badan

bahaya begadang bagi kesehatan
Begadang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. (Foto: Freepik/jcomp)
Herman Sudjarwo selaku Kepala Badan Layanan Klinik UM mengungkap, begadang dapat meningkatkan resiko peningkatan berat badan pada seseorang.
Pasalnya, begadang dapat menganggu metabolisme dalam tubuh sehingga membuat tubuh menjadi cepat lapar.
Imbasnya, pola makan akan berantakan dan sulit dijaga.

2. Penuaan Dini

bahaya begadang bagi kesehatan
Begadang dapat menyebabkan penuaan dini. (Foto: Freepik/freepik)
Bahaya begadang bagi kesehatan selanjutnya adalah mempercepat penuaan dini.
Saat begadang, maka seseorang akan menghasilkan lebih banyak hormon stres yang dikenal sebagai hormon Kortisol.
Ads Banner

BERITA TERKINI

7 Program Unggulan Bupati Endah Baru Terealisasi Tahun Depan, Apa Saja?

7 Program Unggulan Bupati Endah Baru Terealisasi Tahun Depan, Apa Saja?

Jumat, 04 April 2025
Puluhan Ribu Wisatawan Masuk ke Gunungkidul, Berikut Obyek yang Ramai Dikunjungi

Puluhan Ribu Wisatawan Masuk ke Gunungkidul, Berikut Obyek yang Ramai Dikunjungi

Jumat, 04 April 2025
3 Wisatawan Tenggelam di Pantai Parangtritis, Satu Orang dalam Pencarian

3 Wisatawan Tenggelam di Pantai Parangtritis, Satu Orang dalam Pencarian

Jumat, 04 April 2025
Dibuka Hari ini, Festival Klangenan Bantul 2025 Hadirkan Ragam Kuliner dan Mainan Jadul

Dibuka Hari ini, Festival Klangenan Bantul 2025 Hadirkan Ragam Kuliner dan Mainan Jadul

Jumat, 04 April 2025
Perempatan Palbapang, Bantul: Mitos Pasangan Pengantin Wajib Tinggalkan Ayam

Perempatan Palbapang, Bantul: Mitos Pasangan Pengantin Wajib Tinggalkan Ayam

Jumat, 04 April 2025
Arus Balik, Volume Kendaraan Keluar dari Gunungkidul Mulai Meningkat

Arus Balik, Volume Kendaraan Keluar dari Gunungkidul Mulai Meningkat

Jumat, 04 April 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 4 April 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 4 April 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 04 April 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 4 April 2025 Naik Drastis, Cincin 18K ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 4 April 2025 Naik Drastis, Cincin 18K ...

Jumat, 04 April 2025
Sejarah Tellasan Topak, Tradisi Perayaan Masyarakat Madura Tiap 8 Syawal

Sejarah Tellasan Topak, Tradisi Perayaan Masyarakat Madura Tiap 8 Syawal

Jumat, 04 April 2025
Jasad Korban Laka Laut di Pantai Sayang Heulang Garut Ditemukan Hari ini

Jasad Korban Laka Laut di Pantai Sayang Heulang Garut Ditemukan Hari ini

Jumat, 04 April 2025