HARIANE - Terdapat sejumlah tanda kolesterol tinggi yang sering tidak disadari oleh penderitanya.
Kolesterol tinggi terjadi saat kadar kolesterol dalam darah terlalu banyak sehingga dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Terdapat sejumlah faktor yang menyebabkan tingginya kadar kolesterol dalam darah. Berikut informasi selengkapnya.
Penyebab Kolesterol Tinggi
Kolesterol adalah zat lemak alami dalam darah yang diproduksi di hati dan juga berasal dari beberapa makanan.
Kolesterol digunakan oleh semua sel dalam tubuh untuk menjaganya agar tetap sehat.
Terdapat dua jenis kolesterol yakni kolesterol baik atau HDL dan kolesterol jahat atau non-HDL.
High Density Lipoprotein (HDL) akan menghilangkan kolesterol 'jahat' dari darah dengan membawa kolesterol yang tidak diperlukan kembali ke hati untuk dipecah dan dikeluarkan dari tubuh.
Sedangkan Lipoprotein non-high-density (non-HDL) menyebabkan penumpukan timbunan lemak di dalam dinding pembuluh darah sehingga mempersempit pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung stau stroke.
Berikut beberapa penyebab kolesterol tinggi, seperti yang dirilis oleh British Heart Foundation.
1. Terlalu banyak mengkonsumsi lemak jenuh.
Makanan yang mengandung lemak jenuh seperti keju, daging olahan, mentega, lemak hewan, daging merah dan lain sebagainya.
