Gaya Hidup , Artikel

Cara Membangun Kebiasaan yang Mudah dan Menarik Menurut Maudy Ayunda, Salah Satunya Lihat Perkembangan dengan Cara Ini

Jumat, 20 Mei 2022 19:31 WIB

Maudy Ayunda menambahkan, memiliki tujuan saja tidakah cukup karena sistemlah yang membantu seseorang untuk mencapai tujuan yang ingin dicapai.

Menurut Maudy Ayunda tujuan adalah tentang jangka panjang. Untuk itu seseorang sebaiknya fokus pada sistem dan kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.

2. Buat Tujuan yang Jelas

Menurut Maudy Ayunda, setiap tindakan dapat mempengaruhi rangsangan tertentu. Contohnya taruh barang yang berkaitan dengan tujuan yang ingin dicapai ditempat yang terlihat jelas.

Buatlah rencana dan komitmen yang jelas kapan saja sebuah rencana akan dilakukan. Boleh juga membuat reminder di hp disertai alarm agar lebih mudah.

3. Buat Jadi Menarik

Buat kebiasaan baru yang ingin dilakukan sebagai hal yang menarik. Menurut maudy Ayunda, semakin menarik sesuatu, maka semakin besar kemungkinan seseorang akan melakukan hal tersebut sebagai kebiasaan.

Tips dari Maudy Ayunda yaitu dengan cara menggabung hal yang disukai dengan hal yang akan jadi kebiasaan.

Hal ini akan meningkatkan semangat seseorang untuk melakukan kebiasaan baru tanpa rasa paksaan karena ada hal yang disukai juga saat melakukan hal tersebut.

4. Permudah Kebiasaan Baru

Biasanya seseorang yang kesulitan dalam melakukan kebiasaan baru karena kebiasaan tersebut terasa sulit dan menimbulkan rasa malas.

Tips dari Maudy Ayunda yaitu dengan mengubah cara berpikir jadi lebih mudah. Misalnya, ubah mindset belajar agar lulus ujian jadi ingin membuka buku catatan.

Gaya Hidup , Artikel

Cara Membangun Kebiasaan yang Mudah dan Menarik Menurut Maudy Ayunda, Salah Satunya Lihat Perkembangan dengan Cara Ini

2. Buat Tujuan yang Jelas

3. Buat Jadi Menarik

4. Permudah Kebiasaan Baru

Maudy Ayunda Ungkap Dampak Positif dari Kebiasaan Menunda dalam Buku “The Originals” Karya ...

Maudy Ayunda Jadi Juru Bicara Presidensi G20 Indonesia 2022, Berikut Profil dan Tugas ...

Kisah Inspiratif Perjalanan Hidup Maudy Ayunda yang Ditunjuk Jadi Juru Bicara Presidensi G20 ...

6 Tips Produktif Saat Ramadhan ala Quraish Shihab, Iktikaf Tidak Perlu Membaca Al ...

BERITA TERKINI

Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Lakalantas Simpang tiga Sogan, Tiga Orang Jadi Korban

Dukungan bagi Pasangan Calon Agung-Ambar Makin Bertambah

Paslon Marija-Yusron Gelar Kampanye di Pasar Bendungan

Novida-Rini Dapatkan Dukungan dari Forum Silaturahmi Kyai Kampung

Paslon Heroe-Pena Gelar Konser Akbar di Hari Terakhir Kampanye Pilkada, Sejumlah Musisi Lokal ...

PDIP Kulon Progo Dukung Pilkada Bermartabat dan Terhormat Tanpa Politik Uang

Ribuan Personel Satlinmas Amankan Pilkada Jogja

Sidang Putusan Mantan Direktur PT Taru Martani, Terdakwa Dipidana Penjara 8 Tahun

Dispar Bantul Bakal Gelar Pentas Sendratari di Parangkusumo, Catat Tanggalnya