Gaya Hidup , Artikel

Cara Membangun Kebiasaan yang Mudah dan Menarik Menurut Maudy Ayunda, Salah Satunya Lihat Perkembangan dengan Cara Ini

profile picture Ima Rahma Mutia
Ima Rahma Mutia
Cara Membangun Kebiasaan yang Mudah dan Menarik Menurut Maudy Ayunda, Salah Satunya Lihat Perkembangan dengan Cara Ini
Cara Membangun Kebiasaan yang Mudah dan Menarik Menurut Maudy Ayunda, Salah Satunya Lihat Perkembangan dengan Cara Ini
Dengan begitu, kebiasaan akan jadi lebih mudah untuk dilakukan dan terasa ‘ringan’ karena mindsetnya lebih mudah.

5. Buat Memuaskan

Temukan perasaan puas yang didapatkan ketika memulai kebiasaan baru. Hal ini dapat membuat seseorang ‘ketagihan’ melakukan kebiasaan baru tersebut.
BACA JUGA : Maudy Ayunda Ungkap Dampak Positif dari Kebiasaan Menunda dalam Buku “The Originals” Karya Adam Grant

6. Rahasia Melacak Kebiasaan

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk melacak kebiasaan yaitu dengan membuat To Do List dalam memo hp, kalender ataupun buku jurnal, lalu coret tiap kebiasaan yang sudah dilakukan.
Selain bisa memberikan rasa puas karena berhasil melaksanakan kebiasaan bar, cara ini juga bisa membuat seseorang melihat kemajuan yang telah dilakukan.
Demikian cara membangun kebiasaan baru dengan cara yang lebih mudah dan menarik menurut maudy Ayunda. ****
Ads Banner

BERITA TERKINI

Jasad Korban Laka Laut di Pantai Sayang Heulang Garut Ditemukan Hari ini

Jasad Korban Laka Laut di Pantai Sayang Heulang Garut Ditemukan Hari ini

Jumat, 04 April 2025
Deretan Tempat Makan Legendaris di Gunungkidul yang Patut Dicoba

Deretan Tempat Makan Legendaris di Gunungkidul yang Patut Dicoba

Kamis, 03 April 2025
Motif Pembunuhan Sadis di Cimahi, Jasad Membusuk dengan Gunting Tertancap di Leher

Motif Pembunuhan Sadis di Cimahi, Jasad Membusuk dengan Gunting Tertancap di Leher

Kamis, 03 April 2025
Jungwok Blue Ocean, Santorininya Gunungkidul yang Cocok Dikunjungi Saat Libur Lebaran

Jungwok Blue Ocean, Santorininya Gunungkidul yang Cocok Dikunjungi Saat Libur Lebaran

Kamis, 03 April 2025
Harga Emas Antam Hari ini Kamis 3 April 2025 Meroket, Naik Rp 17 ...

Harga Emas Antam Hari ini Kamis 3 April 2025 Meroket, Naik Rp 17 ...

Kamis, 03 April 2025
Pesona Wisata Pagi Gunungkidul, Hunting Sunrise di Gunung Ireng

Pesona Wisata Pagi Gunungkidul, Hunting Sunrise di Gunung Ireng

Kamis, 03 April 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Kamis 3 April 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Kamis 3 April 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Kamis, 03 April 2025
Bahaya Rip Current, Ini Spot yang Perlu Diwaspadai Wisatawan di Pantai Parangtritis Bantul

Bahaya Rip Current, Ini Spot yang Perlu Diwaspadai Wisatawan di Pantai Parangtritis Bantul

Kamis, 03 April 2025
18 Puskesmas di Jogja Beroperasi 24 Jam Selama Libur Lebaran, Berikut Daftarnya

18 Puskesmas di Jogja Beroperasi 24 Jam Selama Libur Lebaran, Berikut Daftarnya

Kamis, 03 April 2025
Sopir Mengantuk, Sebuah Mobil Masuk Parit di Jalan Jogja-Wonosari

Sopir Mengantuk, Sebuah Mobil Masuk Parit di Jalan Jogja-Wonosari

Rabu, 02 April 2025