HARIANE - Cara mencapai work life balance merupakan hal yang sangat diimpikan oleh para pekerja terutama pekerja di perusahaan besar.
Work life balance sendiri memiliki makna kemampuan seseorang dalam menyeimbangkan tanggung jawab dalam pekerjaan dan hal yang tidak berkaitan dengan pekerjaan.
Sehingga dapat disimpulkan bahwa work life balance tercapai saat seseorang bisa mengatur dan membagi waktu dengan seimbang untuk urusan pekerjaan dan kehidupan pribadi, seperti rekreasi, hobi, keluarga, dan urusan lainnya. Jadi, waktu yang dimiliki tidak terlalu lama habis untuk bekerja saja.
Work life balance merupakan salah satu cara untuk menikmati hidup agar kesehatan terjaga sehingga produktivitas saat bekerja menjadi terus meningkat.
Dilansir dari kanal Youtube Hujan Tanda Tanya, work life balance memiliki beberapa manfaat yaitu mengurangi stress dan burn-out, lebih sehat secara fisik dan mental, meningkatkan produktifitas kerja dan menjaga hubungan sosial agar lebih baik.
Lalu bagaimana cara mencapai work life balance agar hidup lebih terarah ?
Cara Mencapai Work Life Balance
Dikutip dari kanal Youtube dr. Clarin Hayes, terdapat beberapa cara yang dapat diterapkan untuk mencapai work life balance yaitu sebagai berikut.
1. Hindari menunda pekerjaan
Cara mencapai work life balance yang pertama yaitu menghindari menunda pekerjaan.
Pada saat tertentu pekerjaan sedang sedikit godaan untuk menunda pekerjaan sering datang. hal ini bisa mengubah jadwal yang telah dibuat dan mengganggu work-life balance.
Selain itu, setelah mendekati tanggal deadline, pekerjaan kadang justru bisa semakin banyak sehingga dapat membuat semakin stres. Waktu istirahat akhirnya terpaksa dikorbankan demi menyelesaikan pekerjaan tepat waktu.
