Gaya Hidup , Kesehatan

Manfaat Mandi Menggunakan Air Hangat, Salah Satunya Dapat Menghilangkan Stress dan Depresi

profile picture Indar Mirani
Indar Mirani
manfaat mandi menggunakan air hangat
Manfaat mandi menggunakan air hangat yang belum banyak diketahui banyak orang. (Ilustrasi: Pexels/Augustinus Martinus Noppé)

HARIANE - Manfaat mandi menggunakan air hangat ternyata tidak hanya bisa membuat tubuh jadi lebih rileks tapi juga bisa berdampak pada aspek kesehatan yang lainnya. 

Salah satu manfaat mandi air hangat yang biasanya dirasakan orang adalah penat yang langsung hilang setelah bekerja. 

Bagi yang punya masalah dengan kualitas tidur atau merasa sulit tidur, efek mandi air hangat ternyata bisa dicoba untuk mengatasi insomnia

Berikut ini adalah sederet manfaat mandi menggunakan air hangat yang belum banyak diketahui banyak orang:

1. Dapat Meredakan Nyeri Otot dan Persendian 

manfaat mandi menggunakan air hangat
Mandi air hangat bisa memberikan efek menenangkan pada nyeri otot. (Ilustrasi: Pexels/Towfiqu barbhuiya

GoodRX Health menyebutkan bahwa mandi menggunakan air hangat bisa menjadi cara yang efektif untuk mengobati nyeri otot.

Air hangat dapat melebarkan pembuluh darah dan mengalirkan darah yang lebih baik membantu mengendurkan otot dan persendian yang tegang.

Penelitian menunjukkan bahwa metode terapi spa, seperti mandi pusaran air hangat, dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup penderita fibromyalgia.

2. Dapat Meningkatkan Fungsi Otak 

Ads Banner

BERITA TERKINI

Kecelakaan Tunggal di Gunungkidul, Pesepeda Asal Bantul Meninggal Dunia

Kecelakaan Tunggal di Gunungkidul, Pesepeda Asal Bantul Meninggal Dunia

Sabtu, 19 April 2025
Puluhan Ribu Jemaah Haji 2025 Ikut Murur dan Tanazul, Begini Skemanya

Puluhan Ribu Jemaah Haji 2025 Ikut Murur dan Tanazul, Begini Skemanya

Sabtu, 19 April 2025
Hilang Kendali, Mobil Listrik Tabrak Puluhan Motor di Sunter Jakut

Hilang Kendali, Mobil Listrik Tabrak Puluhan Motor di Sunter Jakut

Sabtu, 19 April 2025
Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 19 April 2025 Mulai Naik atau Turun ...

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 19 April 2025 Mulai Naik atau Turun ...

Sabtu, 19 April 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 19 April 2025 Naik atau Turun? Berikut ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 19 April 2025 Naik atau Turun? Berikut ...

Sabtu, 19 April 2025
Hadapi Musim Kemarau, BPBD Gunungkidul Siapkan Ribuan Tangki Air Bersih

Hadapi Musim Kemarau, BPBD Gunungkidul Siapkan Ribuan Tangki Air Bersih

Jumat, 18 April 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 18 April 2025 Turun Rp 10.000 Per ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 18 April 2025 Turun Rp 10.000 Per ...

Jumat, 18 April 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 18 April 2025 Melesat! Cek Rinciannya Disini

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 18 April 2025 Melesat! Cek Rinciannya Disini

Jumat, 18 April 2025
Upaya Cegah Penyebaran Antraks, Pemkab Gunungkidul Akan Batasi Lalu Lintas Ternak

Upaya Cegah Penyebaran Antraks, Pemkab Gunungkidul Akan Batasi Lalu Lintas Ternak

Jumat, 18 April 2025
Kucing, Jadi Penyebab Kecelakaan lalu lintas di Kulon Progo

Kucing, Jadi Penyebab Kecelakaan lalu lintas di Kulon Progo

Jumat, 18 April 2025