Manfaat Mandi Menggunakan Air Hangat, Salah Satunya Dapat Menghilangkan Stress dan Depresi

Cara menghidrasi kulit tubuh agar tetap lembab yang paling baik adalah dengan membasuhnya dengan air atau diuapi. 

Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air dan itulah sebabnya kita dianjurkan untuk banyak minum air. 

Terapi berendam menggunakan air hangat juga sangat bermanfaat.  Untuk bisa mendapatkan manfaat mandi air hangat lebih maksimal, bisa menambahkan minyak atau garam tertentu ke bak mandi atau berendam di badan air atau kolam alami, yang kaya akan mineral alami.

6.Baik Untuk Kesehatan Jantung

Tekanan darah yang dibiarkan saja dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung.  Jadi menjaga tekanan darah yang sehat adalah kunci kesehatan jantung. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi air hangat dapat menurunkan tekanan darah untuk sementara.

Demikian manfaat mandi menggunakan air hangat yang baik untuk kesehatan fisik dan mental. ****

Baca artikel menarik lainnya di Harianejogja.com