Gaya Hidup , Kesehatan

5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Tanaman Herbal yang Ingin Saingi Ginseng Korea

profile picture Fatimah Az Zahra
Fatimah Az Zahra
Manfaat daun kelor
Terdapat banyak manfaat daun kelor yang sering dijadikan obat herbal tradisional. (Foto: Pixabay/Svibhandik)

HARIANE – Daun kelor memang sudah sering digunakan sebagai obat herbal tradisional. Salah satu manfaat daun kelor yaitu dapat mencegah terkena resiko penyakit kanker.

Berdasarkan informasi dari laman resmi Puskesmas Bagan Punak, daun kelor mengandung banyak nutrisi di antaranya antioksidan, vitamin c, beta karoten, quercetin, dan chlorogenic acid. 

Selain itu, daun kelor juga mengandung magnesium dan zat besi yang dapat mencegah terjadinya darah rendah.

Semangkuk daun kelor atau sekitar 21 gram mengandung protein nabati sebanyak 2 gram. Oleh karena itu, daun ini juga bisa dijadikan sebagai jamu, teh herbal maupun suplemen.

Manfaat daun kelor setiap 21 gram mengandung 2 gram protein nabati yang dapat dijadikan sebagai jamu, teh herbal maupun suplemen. (Foto: Pixabay/Ninetechno)

Tidak heran jika Kemenkes ingin daun kaya manfaat ini mampu menyaingi ginseng Korea.

Berikut beberapa manfaat daun kelor yang sering dijadikan obat herbal tradisional.

1.    Menurunkan Kadar Gula Darah

Sebuah studi dilakukan kepada enam orang dengan penyakit diabetes yang menambahkan 50 gram daun kelor pada makanannya. Hasilnya orangorang tersebut mampu mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21%.

Hal tersebut diyakini para ilmuwan sebagai efek dari senyawa tanaman seperti isothiocyanate. Cara ini dinilai sangat praktis untuk orang-orang yang memiliki penyakit diabetes.

2.    Menurunkan Berat Badan

Orang-orang melakukan banyak cara agar bisa menurunkan berat badan. Mulai dari diet, mengonsumsi suplemen tertentu dan lain sebagainya.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Mayat Pria Tak Beridentitas Ditemukan di Ladang Semoyo

Mayat Pria Tak Beridentitas Ditemukan di Ladang Semoyo

Jumat, 30 Mei 2025
Lurah Sampang Divonis 2 Tahun Penjara, JPU: Kami Pastikan Akan Ajukan Banding

Lurah Sampang Divonis 2 Tahun Penjara, JPU: Kami Pastikan Akan Ajukan Banding

Jumat, 30 Mei 2025
Sempat Dikabarkan Hilang, Pria Asal Sleman Ditemukan Tak Bernyawa di Bawah Jembatan Rowari

Sempat Dikabarkan Hilang, Pria Asal Sleman Ditemukan Tak Bernyawa di Bawah Jembatan Rowari

Jumat, 30 Mei 2025
Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 31 Mei 2025, Kloter Terakhir Sebelum Closing Date

Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 31 Mei 2025, Kloter Terakhir Sebelum Closing Date

Jumat, 30 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Rp 26.000 per ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Rp 26.000 per ...

Jumat, 30 Mei 2025
Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Drastis

Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Drastis

Jumat, 30 Mei 2025
Capaian 100 Hari Kerja, Bupati-Wakil Bupati Bantul Pamer Hasil Pembangunan Infrastruktur

Capaian 100 Hari Kerja, Bupati-Wakil Bupati Bantul Pamer Hasil Pembangunan Infrastruktur

Kamis, 29 Mei 2025
ISI Yogyakarta Buka Pendaftaran Mahasiswa Jalur Mandiri, Kuota 30 Persen

ISI Yogyakarta Buka Pendaftaran Mahasiswa Jalur Mandiri, Kuota 30 Persen

Kamis, 29 Mei 2025
Tidak Kuat Menanjak, Bus Rombongan SMA 1 Banguntapan Terperosok Saat Akan Takziah Ke ...

Tidak Kuat Menanjak, Bus Rombongan SMA 1 Banguntapan Terperosok Saat Akan Takziah Ke ...

Kamis, 29 Mei 2025
Kecelakaan Maut di Jalan Parangtritis Bantul, Pengendara Motor Tewas Diseruduk Bus

Kecelakaan Maut di Jalan Parangtritis Bantul, Pengendara Motor Tewas Diseruduk Bus

Kamis, 29 Mei 2025