Gaya Hidup , Kesehatan

5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Tanaman Herbal yang Ingin Saingi Ginseng Korea

profile picture Fatimah Az Zahra
Fatimah Az Zahra
Manfaat daun kelor
Terdapat banyak manfaat daun kelor yang sering dijadikan obat herbal tradisional. (Foto: Pixabay/Svibhandik)

HARIANE – Daun kelor memang sudah sering digunakan sebagai obat herbal tradisional. Salah satu manfaat daun kelor yaitu dapat mencegah terkena resiko penyakit kanker.

Berdasarkan informasi dari laman resmi Puskesmas Bagan Punak, daun kelor mengandung banyak nutrisi di antaranya antioksidan, vitamin c, beta karoten, quercetin, dan chlorogenic acid. 

Selain itu, daun kelor juga mengandung magnesium dan zat besi yang dapat mencegah terjadinya darah rendah.

Semangkuk daun kelor atau sekitar 21 gram mengandung protein nabati sebanyak 2 gram. Oleh karena itu, daun ini juga bisa dijadikan sebagai jamu, teh herbal maupun suplemen.

Manfaat daun kelor setiap 21 gram mengandung 2 gram protein nabati yang dapat dijadikan sebagai jamu, teh herbal maupun suplemen. (Foto: Pixabay/Ninetechno)

Tidak heran jika Kemenkes ingin daun kaya manfaat ini mampu menyaingi ginseng Korea.

Berikut beberapa manfaat daun kelor yang sering dijadikan obat herbal tradisional.

1.    Menurunkan Kadar Gula Darah

Sebuah studi dilakukan kepada enam orang dengan penyakit diabetes yang menambahkan 50 gram daun kelor pada makanannya. Hasilnya orangorang tersebut mampu mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21%.

Hal tersebut diyakini para ilmuwan sebagai efek dari senyawa tanaman seperti isothiocyanate. Cara ini dinilai sangat praktis untuk orang-orang yang memiliki penyakit diabetes.

2.    Menurunkan Berat Badan

Orang-orang melakukan banyak cara agar bisa menurunkan berat badan. Mulai dari diet, mengonsumsi suplemen tertentu dan lain sebagainya.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Tanah Ambles, Truk Muatan Buku Tercebur ke Sungai di Jatijajar Depok

Tanah Ambles, Truk Muatan Buku Tercebur ke Sungai di Jatijajar Depok

Selasa, 22 Juli 2025
Terekam CCTV, Maling Nekat Bawa Kabur Motor Relawan PMI Bantul

Terekam CCTV, Maling Nekat Bawa Kabur Motor Relawan PMI Bantul

Selasa, 22 Juli 2025
Diduga Mengantuk, Pemotor Tewas Usai Tabrak Tiang Listrik di Tanjung Barat Dini Hari ...

Diduga Mengantuk, Pemotor Tewas Usai Tabrak Tiang Listrik di Tanjung Barat Dini Hari ...

Selasa, 22 Juli 2025
Penutupan Jalan Honggowongso Solo 22—23 Juli 2025, Ada Peringatan Haul Kyai Ahmad Siroj ...

Penutupan Jalan Honggowongso Solo 22—23 Juli 2025, Ada Peringatan Haul Kyai Ahmad Siroj ...

Selasa, 22 Juli 2025
Investasi Tembus Rp 421 Miliar, Pemkab Gunungkidul Upayakan Pemerataan di Zona Utara

Investasi Tembus Rp 421 Miliar, Pemkab Gunungkidul Upayakan Pemerataan di Zona Utara

Selasa, 22 Juli 2025
Harga Emas Antam Hari ini Selasa 22 Juli 2025 Meroket! Naik Rp 19 ...

Harga Emas Antam Hari ini Selasa 22 Juli 2025 Meroket! Naik Rp 19 ...

Selasa, 22 Juli 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Selasa 22 Juli 2025 Naik Drastis, Cek Daftarnya ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Selasa 22 Juli 2025 Naik Drastis, Cek Daftarnya ...

Selasa, 22 Juli 2025
Jadwal KRL Solo Jogja 22-28 Juli 2025, Kereta Melewati Wilayah Klaten

Jadwal KRL Solo Jogja 22-28 Juli 2025, Kereta Melewati Wilayah Klaten

Selasa, 22 Juli 2025
BEM SI Bakal Gelar Aksi Serentak 25-27 dan 28 Juli 2025, Kritisi Kebijakan ...

BEM SI Bakal Gelar Aksi Serentak 25-27 dan 28 Juli 2025, Kritisi Kebijakan ...

Senin, 21 Juli 2025
Polres Kulon Progo Selidiki Kasus Pencurian Toko Berjejaring

Polres Kulon Progo Selidiki Kasus Pencurian Toko Berjejaring

Senin, 21 Juli 2025