Gaya Hidup , Kesehatan

5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Tanaman Herbal yang Ingin Saingi Ginseng Korea

profile picture Fatimah Az Zahra
Fatimah Az Zahra
Manfaat daun kelor
Terdapat banyak manfaat daun kelor yang sering dijadikan obat herbal tradisional. (Foto: Pixabay/Svibhandik)

HARIANE – Daun kelor memang sudah sering digunakan sebagai obat herbal tradisional. Salah satu manfaat daun kelor yaitu dapat mencegah terkena resiko penyakit kanker.

Berdasarkan informasi dari laman resmi Puskesmas Bagan Punak, daun kelor mengandung banyak nutrisi di antaranya antioksidan, vitamin c, beta karoten, quercetin, dan chlorogenic acid. 

Selain itu, daun kelor juga mengandung magnesium dan zat besi yang dapat mencegah terjadinya darah rendah.

Semangkuk daun kelor atau sekitar 21 gram mengandung protein nabati sebanyak 2 gram. Oleh karena itu, daun ini juga bisa dijadikan sebagai jamu, teh herbal maupun suplemen.

Manfaat daun kelor setiap 21 gram mengandung 2 gram protein nabati yang dapat dijadikan sebagai jamu, teh herbal maupun suplemen. (Foto: Pixabay/Ninetechno)

Tidak heran jika Kemenkes ingin daun kaya manfaat ini mampu menyaingi ginseng Korea.

Berikut beberapa manfaat daun kelor yang sering dijadikan obat herbal tradisional.

1.    Menurunkan Kadar Gula Darah

Sebuah studi dilakukan kepada enam orang dengan penyakit diabetes yang menambahkan 50 gram daun kelor pada makanannya. Hasilnya orangorang tersebut mampu mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21%.

Hal tersebut diyakini para ilmuwan sebagai efek dari senyawa tanaman seperti isothiocyanate. Cara ini dinilai sangat praktis untuk orang-orang yang memiliki penyakit diabetes.

2.    Menurunkan Berat Badan

Orang-orang melakukan banyak cara agar bisa menurunkan berat badan. Mulai dari diet, mengonsumsi suplemen tertentu dan lain sebagainya.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Komitmen Terapkan Komunikasi Strategis, KAI Bandara Raih Penghargaan IDEAS 2025

Komitmen Terapkan Komunikasi Strategis, KAI Bandara Raih Penghargaan IDEAS 2025

Jumat, 20 Juni 2025
Mendag Pastikan Perang Timur Tengah Tak Berdampak untuk Ekspor Indonesia

Mendag Pastikan Perang Timur Tengah Tak Berdampak untuk Ekspor Indonesia

Jumat, 20 Juni 2025
7 Orang Ditetapkan Tersangka Kasus Mafia Tanah Mbah Tupon, Ini Perannya

7 Orang Ditetapkan Tersangka Kasus Mafia Tanah Mbah Tupon, Ini Perannya

Jumat, 20 Juni 2025
Langgar Larangan Pendakian Gunung Merapi, Empat Orang Dijatuhi Sanksi

Langgar Larangan Pendakian Gunung Merapi, Empat Orang Dijatuhi Sanksi

Jumat, 20 Juni 2025
Polda DIY Tetapkan 7 Orang Tersangka Kasus Mafia Tanah Mbah Tupon, Begini Kronologinya

Polda DIY Tetapkan 7 Orang Tersangka Kasus Mafia Tanah Mbah Tupon, Begini Kronologinya

Jumat, 20 Juni 2025
Pembuang Sampah Sembarangan di Bantul Terekam CCTV, Bakal Diberi Sanksi?

Pembuang Sampah Sembarangan di Bantul Terekam CCTV, Bakal Diberi Sanksi?

Jumat, 20 Juni 2025
Gerakan Bangga Pakai Lokal, Mendag Sosialisasikan Program Gaspol

Gerakan Bangga Pakai Lokal, Mendag Sosialisasikan Program Gaspol

Jumat, 20 Juni 2025
Jam Terbang Jemaah Haji Pulang 21 Juni 2025, Cek Daftar Kloter dan Embarkasinya ...

Jam Terbang Jemaah Haji Pulang 21 Juni 2025, Cek Daftar Kloter dan Embarkasinya ...

Jumat, 20 Juni 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 20 Juni 2025 Turun Tipis, Cek Disini

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 20 Juni 2025 Turun Tipis, Cek Disini

Jumat, 20 Juni 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 20 Juni 2025 Stabil, Cek Rinciannya Disini ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 20 Juni 2025 Stabil, Cek Rinciannya Disini ...

Jumat, 20 Juni 2025