Gaya Hidup , Kesehatan

Manfaat Mandi Menggunakan Air Hangat, Salah Satunya Dapat Menghilangkan Stress dan Depresi

profile picture Indar Mirani
Indar Mirani
manfaat mandi menggunakan air hangat
Manfaat mandi menggunakan air hangat yang belum banyak diketahui banyak orang. (Ilustrasi: Pexels/Augustinus Martinus Noppé)

Cara menghidrasi kulit tubuh agar tetap lembab yang paling baik adalah dengan membasuhnya dengan air atau diuapi. 

Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air dan itulah sebabnya kita dianjurkan untuk banyak minum air. 

Terapi berendam menggunakan air hangat juga sangat bermanfaat.  Untuk bisa mendapatkan manfaat mandi air hangat lebih maksimal, bisa menambahkan minyak atau garam tertentu ke bak mandi atau berendam di badan air atau kolam alami, yang kaya akan mineral alami.

6.Baik Untuk Kesehatan Jantung

Tekanan darah yang dibiarkan saja dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung.  Jadi menjaga tekanan darah yang sehat adalah kunci kesehatan jantung. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi air hangat dapat menurunkan tekanan darah untuk sementara.

Demikian manfaat mandi menggunakan air hangat yang baik untuk kesehatan fisik dan mental. ****

Baca artikel menarik lainnya di Harianejogja.com

Ads Banner

BERITA TERKINI

TPST Piyungan Ditutup, Pertobatan Ekologi Jadi Tema Trihari Suci Paskah di GKJ Baciro

TPST Piyungan Ditutup, Pertobatan Ekologi Jadi Tema Trihari Suci Paskah di GKJ Baciro

Jumat, 29 Maret 2024 19:13 WIB
Debut Lutpiii Tak Mampu Bawa Kemenangan Tim ONIC vs Dewa United Esports MPL ...

Debut Lutpiii Tak Mampu Bawa Kemenangan Tim ONIC vs Dewa United Esports MPL ...

Jumat, 29 Maret 2024 17:45 WIB
Masa Bakti Lurah Diperpanjang, Pemkab Bantul Batalkan Pelaksanaan Pemilihan Lurah

Masa Bakti Lurah Diperpanjang, Pemkab Bantul Batalkan Pelaksanaan Pemilihan Lurah

Jumat, 29 Maret 2024 17:17 WIB
Hasil Pertandingan ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Debut Lanaya Berikan ...

Hasil Pertandingan ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Debut Lanaya Berikan ...

Jumat, 29 Maret 2024 16:42 WIB
Ramalan Zodiak Sabtu 30 Maret 2024 Lengkap, Taurus Bakal Bahagia, Cancer Beruntung Soal ...

Ramalan Zodiak Sabtu 30 Maret 2024 Lengkap, Taurus Bakal Bahagia, Cancer Beruntung Soal ...

Jumat, 29 Maret 2024 16:30 WIB
Kronologi Bocah Tenggelam di Sungai Oya, Pencarian Masih Berlangsung

Kronologi Bocah Tenggelam di Sungai Oya, Pencarian Masih Berlangsung

Jumat, 29 Maret 2024 15:20 WIB
Prediksi Laga ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Menerka Roster Utama ...

Prediksi Laga ONIC vs Dewa United Esports MPL ID S13, Menerka Roster Utama ...

Jumat, 29 Maret 2024 14:20 WIB
Lukisan GDragon Seharga Rp 350 Juta Tak Jadi Dilelang, Kenapa?

Lukisan GDragon Seharga Rp 350 Juta Tak Jadi Dilelang, Kenapa?

Jumat, 29 Maret 2024 14:12 WIB
Pasca Tak Sadarkan Diri, Lee Areum T-ara Bantah Minta Uang ke Followers

Pasca Tak Sadarkan Diri, Lee Areum T-ara Bantah Minta Uang ke Followers

Jumat, 29 Maret 2024 13:25 WIB
Ryeowook Super Junior Umumkan Pernikahan, Acara Dilaksanakan Tertutup

Ryeowook Super Junior Umumkan Pernikahan, Acara Dilaksanakan Tertutup

Jumat, 29 Maret 2024 12:45 WIB