Kesehatan, Pilihan Editor, Headline

10 Manfaat Spirulina untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung!

profile picture Biancadita
Biancadita
10 Manfaat Spirulina untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung!
10 Manfaat Spirulina untuk Kesehatan, Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung!
HARIANE – Manfaat spirulina tentu saja sudah banyak beredar di masyarakat. Tanaman ganggang ini memang memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat.
Manfaat spirulina yang paling umum diketahui oleh banyak orang adalah kebaikannya untuk kulit.
Manfaat spirulina untuk kulit diketahui sangat baik sehingga banyak bermunculan masker wajah yang berbahan dasar spirulina.
Namun, manfaat spirulina tidak hanya berhenti sampai di situ. Sebab, Spirulina merupakan suplemen yang sangat populer di seluruh dunia.
Spirulina mengandung tinggi nutrisi dan juga tinggi antioksidan yang sangat berguna untuk kesehatan badan dan juga Kesehatan otak. 

Dilansir dari Healthline, ini dia 10 manfaat spirulina untuk kesehatan tubuh:

1. Tinggi nutrisi

Spirulina merupakan organisme yang dapat tumbuh di air tawar maupun air laut.
Spirulina sudah dikonsumsi sejak zaman suku Aztek kuno dan menjadi populer kembali dimasa sekarang ketika NASA mengumumkan bahwa spirulina dapat tumbuh di luar angkasa untuk digunakan oleh para astronot.
Satu buah sendok teh (sekitar 7 gram) spirulina mengandung:
• 4 gram protein
• 11% dari kebutuhan harian Vitamin B1 (thiamine)
• 15% dari kebutuhan harian Vitamin B2 (riboflavin)
• 4% dari kebutuhan harian Vitamin B3 (niacin)
• Zat besi
Ads Banner

BERITA TERKINI

Jumlah Korban Kecelakaan Kereta di India Jadi 288 Orang, Terparah Di Dunia Selama ...

Jumlah Korban Kecelakaan Kereta di India Jadi 288 Orang, Terparah Di Dunia Selama ...

Sabtu, 03 Juni 2023 14:41 WIB
Sosok Istri Ganjar Pranowo Siti Atiqoh Supriyanti, Ternyata Pernah Kuliah di Jepang

Sosok Istri Ganjar Pranowo Siti Atiqoh Supriyanti, Ternyata Pernah Kuliah di Jepang

Sabtu, 03 Juni 2023 14:39 WIB
Ribuan Warga Hadiri Talkshow Kominfo di Bantul, Polisi Periksa Barang Bawaan Penonton

Ribuan Warga Hadiri Talkshow Kominfo di Bantul, Polisi Periksa Barang Bawaan Penonton

Sabtu, 03 Juni 2023 14:39 WIB
Kementerian Kominfo Siapkan 50 Ribu Beasiswa Talenta Digital Tahun 2023, Bisa untuk Lulusan ...

Kementerian Kominfo Siapkan 50 Ribu Beasiswa Talenta Digital Tahun 2023, Bisa untuk Lulusan ...

Sabtu, 03 Juni 2023 14:13 WIB
3 Kebakaran di Sleman Kemarin Timpa Lansia, Kerugian Ditaksir Puluhan Juta Rupiah

3 Kebakaran di Sleman Kemarin Timpa Lansia, Kerugian Ditaksir Puluhan Juta Rupiah

Sabtu, 03 Juni 2023 14:12 WIB
Prabowo di IIS Shangri La Singapura: Indonesia Siap Kirim Pasukan Perdamaian untuk Perang ...

Prabowo di IIS Shangri La Singapura: Indonesia Siap Kirim Pasukan Perdamaian untuk Perang ...

Sabtu, 03 Juni 2023 14:00 WIB
Berjualan Tanpa Pungutan di Talkshow Kominfo, Pelaku UMKM Mengaku Omset Naik

Berjualan Tanpa Pungutan di Talkshow Kominfo, Pelaku UMKM Mengaku Omset Naik

Sabtu, 03 Juni 2023 13:54 WIB
4 Penipu Tiket Coldplay Ditangkap, Ini Modus yang Dijalankan

4 Penipu Tiket Coldplay Ditangkap, Ini Modus yang Dijalankan

Sabtu, 03 Juni 2023 13:49 WIB
Sergio Ramos Tinggalkan PSG Diakhir Musim, Susul Ronaldo dan Messi ke Liga Arab?

Sergio Ramos Tinggalkan PSG Diakhir Musim, Susul Ronaldo dan Messi ke Liga Arab?

Sabtu, 03 Juni 2023 13:43 WIB
Usut Kasus Dugaan Kebocoran Putusan MK Soal Sistem Pemilu, Denny Indrayana Segera Diperiksa

Usut Kasus Dugaan Kebocoran Putusan MK Soal Sistem Pemilu, Denny Indrayana Segera Diperiksa

Sabtu, 03 Juni 2023 13:20 WIB