Kesehatan , Artikel
5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Ternyata Penting untuk Kesehatan Tubuh
Nabila Intan Aprilia
Manfaat mandi air dingin di pagi hari jangan diremehkan, karena khasiatnya besar untuk kesehatan tubuh. (Foto: Pexels/Pixabay)
Di sisi lain terdapat manfaat lainnya yakni menangkal peradangan pada tubuh serta mempercepat proses penyembuhan.
3. Mengurangi stres
4. Kesuburan kaum pria akan meningkat
Aktivitas mandi pagi dengan air dingin hendaknya jangan dilewatkan utamanya bagi kaum pria, sebab dengan mandi air dingin mampu merangsang dan meningkatkan produksi hormon testosteron.
Tidak hanya mandi menggunakan air dingin saat pagi, namun rajin olahraga, mengonsumsi makan tertentu, dan mengurangi berat badan juga memicu peningkatan hormon testosteron.5. Meningkatkan kesehatan rambut kepala
Apabila ingin memperkuat rambut di kepala maka salah satu caranya dengan rajin mandi pagi dengan air dingin, karena melalui aktivitas tersebut akar rambut menjadi kuat dan tidak mudah rontok.6. Awet muda
