5 Tips Melawan Rasa Malas dan Sering Rebahan Ala Motivator Sherly Annavita
1. Berpikir Logis
Malas adalah rasa, sehingga kita perlu mengontrol perasaan tersebut. Jika kita tidak mampu mengontrol rasa, maka kita yang akan dikontrol oleh rasa.
Pada dasarnya, rasa dapat menjadi alasan kita bergerak atau melakukan sesuatu.
Ada dua hal yang membuat kita keep moving forward, yaitu gaining pleasure (kita tahu hal-hal yang membuat bahagia ke depannya, terdapat harapan, dan ada reward yang dikejar) dan avoiding pain (merasa takut, sakit, dan ada punishment).
Dengan kata lain, rasa tidaklah salah. Akan tetapi, cara merespon rasa akan menentukan kualitas dan ke mana kita akan berakhir.
Salah satu rumus berpikir logis adalah jika "A" maka "B". Artinya, jika kita malas sekarang, maka wajar jika tidak maksimal kemudian.
Jika kita menunda pekerjaan sekarang, maka wajar jika selesainya belakangan.
Jika kita selalu membuat pembenaran, maka wajar jika target dan goal semakin jauh dan terlihat besar.
Hukum sebab-akibat tersebut akan membuat kita menyadari konsekuensi atas sikap yang kita pilih dan lakukan.
2. Having a bigger goal or target
Saat kita sudah mencapai satu target dalam hidup, maka perbesar satu set goal selanjutnya, naikkan targetnya, dan jangan diam di tempat yang sama.
Saat kita berhenti berubah, tentu dengan harapan ingin berubah ke arah yang lebih baik, maka kita selesai. Saat kita berhenti bertumbuh, maka kita mati.
