Kesehatan

8 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa, Nomor 7 Sering Diabaikan

profile picture Eni Damayanti
Eni Damayanti
Cara mengatasi bau mulut saat puasa
Cara mengatasi bau mulut saat puasa agar tetap nyaman berbicara dengan teman. (Ilustrasi: Pixabay/mehmet_egrik)

HARIANE – Cara mengatasi bau mulut saat puasa bukanlah perkara yang sulit dilakukan meskipun larangan makan dan minum berlaku selama sehari penuh.

Meski beberapa hadist mengatakan bahwa bau mulut orang berpuasa lebih harum di sisi Allah, tetapi masalah bau mulut saat berpuasa nyatanya sesama manusia akan menjaga jarak.

Tidak perlu mencuci mulut di siang bolong jika takut hal tersebut akan membatalkan puasa. Cukup melakukan hal-hal yang akan dibahas dalam artikel ini dengan baik dan rutin setiap hari.

8 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Berikut ini cara mengatasi bau mulut saat puasa seperti dirangkum dari kanal YouTube Dr. Saddam Ismail.

1. Menyikat Lidah

Tanpa disadari ada plak dan selaput yang menjadi sarang bakteri penyebab bau mulut di atas lidah. Oleh karenanya menyikat lidah setelah sahur sebaiknya jangan sampai terlewatkan.

Pilih sikat gigi yang bagian atasnya bisa digunakan untuk membersihkan atau menyikat lidah. Jika perlu, beli alat pembersih lidah.

Gosok lidah dari pangkal sampai ujung secara perlahan sampai bersih. Jangan menggosok terlalu kuat agar tak terjadi luka.

2. Menyikat Gigi

Cara mengatasi bau mulut saat berpuasa yang paling umum adalah dengan menggosok gigi. Sebab, orang yang berpuasa tanpa sikat gigi akan jauh lebih berisiko bau mulut. 

Sikat gigi setelah sahur dan berbuka menggunakan pasta gigi berflorida. Sebab, selain dapat membantu mengurangi bau mulut, ia juga dapat melindungi gigi dari kerusakan.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Pameran F&B Berskala Internasional akan Dihadirkan di Jogja, Ada Apa Saja?

Pameran F&B Berskala Internasional akan Dihadirkan di Jogja, Ada Apa Saja?

Jumat, 09 Mei 2025
Gunungkidul Dilanda Cuaca Buruk, Belasan Rumah Rusak

Gunungkidul Dilanda Cuaca Buruk, Belasan Rumah Rusak

Jumat, 09 Mei 2025
Ratusan Calon Jamaah Haji Kulon Progo Berpamitan

Ratusan Calon Jamaah Haji Kulon Progo Berpamitan

Jumat, 09 Mei 2025
Disdikpora DIY Temukan Titik Terang, Penyebar Soal ASPD Matematika Tak Berasal dari SMPN ...

Disdikpora DIY Temukan Titik Terang, Penyebar Soal ASPD Matematika Tak Berasal dari SMPN ...

Jumat, 09 Mei 2025
Jumat Bersih di Gunungkidul, Bupati Endah Temukan Sampah Rumah Tangga Dibuang di Tempat ...

Jumat Bersih di Gunungkidul, Bupati Endah Temukan Sampah Rumah Tangga Dibuang di Tempat ...

Jumat, 09 Mei 2025
Polda DIY Naikkan Status Mafia Tanah di Bantul ke Tahap Penyidikan

Polda DIY Naikkan Status Mafia Tanah di Bantul ke Tahap Penyidikan

Jumat, 09 Mei 2025
Antisipasi Penyebaran Penyakit Hewan, Surat Keterangan Kesehatan Hewan Jadi Syarat Jual Beli Ternak ...

Antisipasi Penyebaran Penyakit Hewan, Surat Keterangan Kesehatan Hewan Jadi Syarat Jual Beli Ternak ...

Jumat, 09 Mei 2025
Dinilai Lebih Menguntungkan, Petani Gunungkidul Mulai Banyak yang Tanam Bawang Merah

Dinilai Lebih Menguntungkan, Petani Gunungkidul Mulai Banyak yang Tanam Bawang Merah

Jumat, 09 Mei 2025
Duh! Anak di Bawah Umur Jadi Korban Pelecehan Seksual di Gunungkidul, Pelaku Diduga ...

Duh! Anak di Bawah Umur Jadi Korban Pelecehan Seksual di Gunungkidul, Pelaku Diduga ...

Jumat, 09 Mei 2025
Berkas Lengkap, Kasus Mafia Tanah Mbah Tupon Diserahkan ke Pengadilan

Berkas Lengkap, Kasus Mafia Tanah Mbah Tupon Diserahkan ke Pengadilan

Jumat, 09 Mei 2025