Kesehatan

8 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa, Nomor 7 Sering Diabaikan

profile picture Eni Damayanti
Eni Damayanti
Cara mengatasi bau mulut saat puasa
Cara mengatasi bau mulut saat puasa agar tetap nyaman berbicara dengan teman. (Ilustrasi: Pixabay/mehmet_egrik)

HARIANE – Cara mengatasi bau mulut saat puasa bukanlah perkara yang sulit dilakukan meskipun larangan makan dan minum berlaku selama sehari penuh.

Meski beberapa hadist mengatakan bahwa bau mulut orang berpuasa lebih harum di sisi Allah, tetapi masalah bau mulut saat berpuasa nyatanya sesama manusia akan menjaga jarak.

Tidak perlu mencuci mulut di siang bolong jika takut hal tersebut akan membatalkan puasa. Cukup melakukan hal-hal yang akan dibahas dalam artikel ini dengan baik dan rutin setiap hari.

8 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Berikut ini cara mengatasi bau mulut saat puasa seperti dirangkum dari kanal YouTube Dr. Saddam Ismail.

1. Menyikat Lidah

Tanpa disadari ada plak dan selaput yang menjadi sarang bakteri penyebab bau mulut di atas lidah. Oleh karenanya menyikat lidah setelah sahur sebaiknya jangan sampai terlewatkan.

Pilih sikat gigi yang bagian atasnya bisa digunakan untuk membersihkan atau menyikat lidah. Jika perlu, beli alat pembersih lidah.

Gosok lidah dari pangkal sampai ujung secara perlahan sampai bersih. Jangan menggosok terlalu kuat agar tak terjadi luka.

2. Menyikat Gigi

Cara mengatasi bau mulut saat berpuasa yang paling umum adalah dengan menggosok gigi. Sebab, orang yang berpuasa tanpa sikat gigi akan jauh lebih berisiko bau mulut. 

Sikat gigi setelah sahur dan berbuka menggunakan pasta gigi berflorida. Sebab, selain dapat membantu mengurangi bau mulut, ia juga dapat melindungi gigi dari kerusakan.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Puluhan Juta Koin Bumi Mataram akan Dibawa ke Jakarta, Lambang Perlawanan Politisasi Hukum ...

Puluhan Juta Koin Bumi Mataram akan Dibawa ke Jakarta, Lambang Perlawanan Politisasi Hukum ...

Selasa, 22 Juli 2025
Selama 1,5 Jam, 37 Kendaraan Terjaring Razia di Jogja Karena Masa Berlaku KIR ...

Selama 1,5 Jam, 37 Kendaraan Terjaring Razia di Jogja Karena Masa Berlaku KIR ...

Selasa, 22 Juli 2025
Pemkot Sebut Tingkat Inflasi di Kota Yogyakarta Masih Terkendali, TPID Antisipasi Kenaikan Harga ...

Pemkot Sebut Tingkat Inflasi di Kota Yogyakarta Masih Terkendali, TPID Antisipasi Kenaikan Harga ...

Selasa, 22 Juli 2025
Ular Sanca Hebohkan Warga di Garongan Panjatan

Ular Sanca Hebohkan Warga di Garongan Panjatan

Selasa, 22 Juli 2025
Job Fair Kulon Progo 2025 Buka 2.028 Lowongan, Semua Layanan Gratis!

Job Fair Kulon Progo 2025 Buka 2.028 Lowongan, Semua Layanan Gratis!

Selasa, 22 Juli 2025
Akui Settingan, Kreator Video Asusila di Stadion Pakansari Bogor Minta Maaf

Akui Settingan, Kreator Video Asusila di Stadion Pakansari Bogor Minta Maaf

Selasa, 22 Juli 2025
22 Pejabat Pemimpin Tinggi Lingkungan Pemkab Sleman Dilantik, Ini Daftarnya

22 Pejabat Pemimpin Tinggi Lingkungan Pemkab Sleman Dilantik, Ini Daftarnya

Selasa, 22 Juli 2025
Nelangsanya Relawan PMI Bantul, Motor Raib Digondol Pencuri, Pelaku Sempat Terekam CCTV

Nelangsanya Relawan PMI Bantul, Motor Raib Digondol Pencuri, Pelaku Sempat Terekam CCTV

Selasa, 22 Juli 2025
Komitmen Kelola Hutan Secara Berkelanjutan, Muhammadiyah Kerja Sama dengan Kemenhut RI

Komitmen Kelola Hutan Secara Berkelanjutan, Muhammadiyah Kerja Sama dengan Kemenhut RI

Selasa, 22 Juli 2025
Tanah Ambles, Truk Muatan Buku Tercebur ke Sungai di Jatijajar Depok

Tanah Ambles, Truk Muatan Buku Tercebur ke Sungai di Jatijajar Depok

Selasa, 22 Juli 2025