Kesehatan

8 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa, Nomor 7 Sering Diabaikan

profile picture Eni Damayanti
Eni Damayanti
Cara mengatasi bau mulut saat puasa
Cara mengatasi bau mulut saat puasa agar tetap nyaman berbicara dengan teman. (Ilustrasi: Pixabay/mehmet_egrik)

HARIANE – Cara mengatasi bau mulut saat puasa bukanlah perkara yang sulit dilakukan meskipun larangan makan dan minum berlaku selama sehari penuh.

Meski beberapa hadist mengatakan bahwa bau mulut orang berpuasa lebih harum di sisi Allah, tetapi masalah bau mulut saat berpuasa nyatanya sesama manusia akan menjaga jarak.

Tidak perlu mencuci mulut di siang bolong jika takut hal tersebut akan membatalkan puasa. Cukup melakukan hal-hal yang akan dibahas dalam artikel ini dengan baik dan rutin setiap hari.

8 Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Berikut ini cara mengatasi bau mulut saat puasa seperti dirangkum dari kanal YouTube Dr. Saddam Ismail.

1. Menyikat Lidah

Tanpa disadari ada plak dan selaput yang menjadi sarang bakteri penyebab bau mulut di atas lidah. Oleh karenanya menyikat lidah setelah sahur sebaiknya jangan sampai terlewatkan.

Pilih sikat gigi yang bagian atasnya bisa digunakan untuk membersihkan atau menyikat lidah. Jika perlu, beli alat pembersih lidah.

Gosok lidah dari pangkal sampai ujung secara perlahan sampai bersih. Jangan menggosok terlalu kuat agar tak terjadi luka.

2. Menyikat Gigi

Cara mengatasi bau mulut saat berpuasa yang paling umum adalah dengan menggosok gigi. Sebab, orang yang berpuasa tanpa sikat gigi akan jauh lebih berisiko bau mulut. 

Sikat gigi setelah sahur dan berbuka menggunakan pasta gigi berflorida. Sebab, selain dapat membantu mengurangi bau mulut, ia juga dapat melindungi gigi dari kerusakan.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Minim Siswa, Dua SD Negeri di Gunungkidul Diregrouping

Minim Siswa, Dua SD Negeri di Gunungkidul Diregrouping

Jumat, 21 Juni 2024 15:46 WIB
Masuki Kemarau, BPBD Gunungkidul Sudah Salurkan 80 Tangki Air

Masuki Kemarau, BPBD Gunungkidul Sudah Salurkan 80 Tangki Air

Jumat, 21 Juni 2024 15:03 WIB
Ulang Tahun ke-63, Jokowi Dapat Ucapan Selamat dari Prabowo dan Anies Baswedan

Ulang Tahun ke-63, Jokowi Dapat Ucapan Selamat dari Prabowo dan Anies Baswedan

Jumat, 21 Juni 2024 12:11 WIB
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 21 Juni 2024 Berapa? Berikut Rincian Lengkapnya

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 21 Juni 2024 Berapa? Berikut Rincian Lengkapnya

Jumat, 21 Juni 2024 11:53 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 21 Juni 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 21 Juni 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 21 Juni 2024 11:52 WIB
Jadwal SIM Keliling Gresik Mei 2024, Khusus Minggu Ini

Jadwal SIM Keliling Gresik Mei 2024, Khusus Minggu Ini

Jumat, 21 Juni 2024 11:51 WIB
Jemaah Haji Dilarang Bawa Air Zamzam di Koper, Bisa Kena Denda Rp 25 ...

Jemaah Haji Dilarang Bawa Air Zamzam di Koper, Bisa Kena Denda Rp 25 ...

Jumat, 21 Juni 2024 11:10 WIB
Ramalan Zodiak Besok Sabtu 22 Juni 2024 untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, ...

Ramalan Zodiak Besok Sabtu 22 Juni 2024 untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, ...

Jumat, 21 Juni 2024 10:32 WIB
Ramalan Zodiak Sabtu 22 Juni 2024 Lengkap untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, ...

Ramalan Zodiak Sabtu 22 Juni 2024 Lengkap untuk Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, ...

Jumat, 21 Juni 2024 09:18 WIB
Program Bule Mengajar Sasar Berbagai Sekolah di Kulon Progo

Program Bule Mengajar Sasar Berbagai Sekolah di Kulon Progo

Kamis, 20 Juni 2024 22:25 WIB