Gaya Hidup , Artikel

8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

profile picture Anasya Adeliani
Anasya Adeliani
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
HARIANE - Sebelum munculnya berbagai media sosial dan internet, orang-orang menjadikan manfaat membaca untuk mengurangi stres.
Selain untuk hiburan dan informasi, ada begitu banyak manfaat membaca untuk mengurangi stres yang diajarkan buku kepada para pembaca.

Manfaat membaca untuk mengurangi stres juga bisa membuat open minded (berpikiran terbuka atau luas).

Hal tersebut dapat membantu mendapatkan pengetahuan dan informasi.
BACA JUGA : Cara Cek SLIK Online dan Offline Lengkap dengan Cara Membaca Hasilnya
Tetapi dengan semakin marak nya elektronik serta perkembangan zaman, banyak yang hampir tidak terpikirkan lagi untuk membaca.
Karena dengan gadget dan internet sudah dapat menyelesaikan segala sesuatu nya dengan praktis.
Namun, ada banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental yang diberikan dari membaca.
Melansir dari laman Times Now News, berikut berbagai hal yang diperoleh dari membaca untuk meningkatkan kondisi fisik dan mental :
1. Menstimulasi Mental Untuk Perkembangan Otak
Ketika membaca setiap hari, dapat merangsang aktivitas mental. Banyak penelitian telah dilakukan untuk memahami manfaat membaca.
Menurut sebuah penelitian, salah satu manfaat utama dari membaca buku adalah memperlambat gangguan mental seperti Alzheimer dan Demensia.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Hore! Puluhan Ton Benih Jagung Mulai Didistribusikan ke Petani Gunungkidul

Hore! Puluhan Ton Benih Jagung Mulai Didistribusikan ke Petani Gunungkidul

Sabtu, 31 Mei 2025
Dua Motor Terlibat Adu Banteng di Jalan Jogja-Wonosari, Satu Orang Meninggal Dunia

Dua Motor Terlibat Adu Banteng di Jalan Jogja-Wonosari, Satu Orang Meninggal Dunia

Sabtu, 31 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Turun, Cek Sebelum Beli ...

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Turun, Cek Sebelum Beli ...

Sabtu, 31 Mei 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Naik atau Turun? Cek ...

Sabtu, 31 Mei 2025
Mayat Pria Tak Beridentitas Ditemukan di Ladang Semoyo

Mayat Pria Tak Beridentitas Ditemukan di Ladang Semoyo

Jumat, 30 Mei 2025
Lurah Sampang Divonis 2 Tahun Penjara, JPU: Kami Pastikan Akan Ajukan Banding

Lurah Sampang Divonis 2 Tahun Penjara, JPU: Kami Pastikan Akan Ajukan Banding

Jumat, 30 Mei 2025
Sempat Dikabarkan Hilang, Pria Asal Sleman Ditemukan Tak Bernyawa di Bawah Jembatan Rowari

Sempat Dikabarkan Hilang, Pria Asal Sleman Ditemukan Tak Bernyawa di Bawah Jembatan Rowari

Jumat, 30 Mei 2025
Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 31 Mei 2025, Kloter Terakhir Sebelum Closing Date

Jadwal Penerbangan Jemaah Haji Berangkat 31 Mei 2025, Kloter Terakhir Sebelum Closing Date

Jumat, 30 Mei 2025
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Rp 26.000 per ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Rp 26.000 per ...

Jumat, 30 Mei 2025
Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Drastis

Mantap! Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 30 Mei 2025 Naik Drastis

Jumat, 30 Mei 2025