Gaya Hidup , Artikel

8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

profile picture Anasya Adeliani
Anasya Adeliani
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
HARIANE - Sebelum munculnya berbagai media sosial dan internet, orang-orang menjadikan manfaat membaca untuk mengurangi stres.
Selain untuk hiburan dan informasi, ada begitu banyak manfaat membaca untuk mengurangi stres yang diajarkan buku kepada para pembaca.

Manfaat membaca untuk mengurangi stres juga bisa membuat open minded (berpikiran terbuka atau luas).

Hal tersebut dapat membantu mendapatkan pengetahuan dan informasi.
BACA JUGA : Cara Cek SLIK Online dan Offline Lengkap dengan Cara Membaca Hasilnya
Tetapi dengan semakin marak nya elektronik serta perkembangan zaman, banyak yang hampir tidak terpikirkan lagi untuk membaca.
Karena dengan gadget dan internet sudah dapat menyelesaikan segala sesuatu nya dengan praktis.
Namun, ada banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental yang diberikan dari membaca.
Melansir dari laman Times Now News, berikut berbagai hal yang diperoleh dari membaca untuk meningkatkan kondisi fisik dan mental :
1. Menstimulasi Mental Untuk Perkembangan Otak
Ketika membaca setiap hari, dapat merangsang aktivitas mental. Banyak penelitian telah dilakukan untuk memahami manfaat membaca.
Menurut sebuah penelitian, salah satu manfaat utama dari membaca buku adalah memperlambat gangguan mental seperti Alzheimer dan Demensia.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Berapa Kuota Haji 2026? Begini Kata Dirjen PHU Kemenag

Berapa Kuota Haji 2026? Begini Kata Dirjen PHU Kemenag

Sabtu, 21 Juni 2025
Pameran Seni di Jogja, Langgeng Art Space - Ace House Collective Tampilkan Ratusan ...

Pameran Seni di Jogja, Langgeng Art Space - Ace House Collective Tampilkan Ratusan ...

Sabtu, 21 Juni 2025
Nota Diplomatik Dubes Arab Saudi Tersebar, Begini Tanggapan Kemenag

Nota Diplomatik Dubes Arab Saudi Tersebar, Begini Tanggapan Kemenag

Sabtu, 21 Juni 2025
Jadwal Terbang Jemaah Haji Pulang 22 Juni 2025, Ada 19 Kloter

Jadwal Terbang Jemaah Haji Pulang 22 Juni 2025, Ada 19 Kloter

Sabtu, 21 Juni 2025
4 Jabatan Lurah di Gunungkidul Kosong, Proses PAW Masih Tunggu Aturan Pusat

4 Jabatan Lurah di Gunungkidul Kosong, Proses PAW Masih Tunggu Aturan Pusat

Sabtu, 21 Juni 2025
Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 21 Juni 2025 Naik Tipis

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 21 Juni 2025 Naik Tipis

Sabtu, 21 Juni 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 21 Juni 2025 Turun Tipis, Cek Sebelum ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 21 Juni 2025 Turun Tipis, Cek Sebelum ...

Sabtu, 21 Juni 2025
Polda Metro Hentikan Penyelidikan, Ketua Umum PWI Pusat, Hendry Ch Bangun Pertimbangkan Lapor ...

Polda Metro Hentikan Penyelidikan, Ketua Umum PWI Pusat, Hendry Ch Bangun Pertimbangkan Lapor ...

Sabtu, 21 Juni 2025
Komitmen Terapkan Komunikasi Strategis, KAI Bandara Raih Penghargaan IDEAS 2025

Komitmen Terapkan Komunikasi Strategis, KAI Bandara Raih Penghargaan IDEAS 2025

Jumat, 20 Juni 2025
Mendag Pastikan Perang Timur Tengah Tak Berdampak untuk Ekspor Indonesia

Mendag Pastikan Perang Timur Tengah Tak Berdampak untuk Ekspor Indonesia

Jumat, 20 Juni 2025