Gaya Hidup , Artikel

8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

profile picture Anasya Adeliani
Anasya Adeliani
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
8 Manfaat Membaca Untuk Mengurangi Stres, Hingga Baik Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
HARIANE - Sebelum munculnya berbagai media sosial dan internet, orang-orang menjadikan manfaat membaca untuk mengurangi stres.
Selain untuk hiburan dan informasi, ada begitu banyak manfaat membaca untuk mengurangi stres yang diajarkan buku kepada para pembaca.

Manfaat membaca untuk mengurangi stres juga bisa membuat open minded (berpikiran terbuka atau luas).

Hal tersebut dapat membantu mendapatkan pengetahuan dan informasi.
BACA JUGA : Cara Cek SLIK Online dan Offline Lengkap dengan Cara Membaca Hasilnya
Tetapi dengan semakin marak nya elektronik serta perkembangan zaman, banyak yang hampir tidak terpikirkan lagi untuk membaca.
Karena dengan gadget dan internet sudah dapat menyelesaikan segala sesuatu nya dengan praktis.
Namun, ada banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental yang diberikan dari membaca.
Melansir dari laman Times Now News, berikut berbagai hal yang diperoleh dari membaca untuk meningkatkan kondisi fisik dan mental :
1. Menstimulasi Mental Untuk Perkembangan Otak
Ketika membaca setiap hari, dapat merangsang aktivitas mental. Banyak penelitian telah dilakukan untuk memahami manfaat membaca.
Menurut sebuah penelitian, salah satu manfaat utama dari membaca buku adalah memperlambat gangguan mental seperti Alzheimer dan Demensia.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Senin, 31 Maret 2025
Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Senin, 31 Maret 2025
Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Senin, 31 Maret 2025
Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Senin, 31 Maret 2025
Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Senin, 31 Maret 2025
Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Minggu, 30 Maret 2025
Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Minggu, 30 Maret 2025
Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Minggu, 30 Maret 2025
Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Minggu, 30 Maret 2025
Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Minggu, 30 Maret 2025