Kesehatan , Teknologi

8 Aplikasi Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mental, Rawat Aset Terbaik Diri Via Ponsel!

profile picture Edmundus Roke Wea
Edmundus Roke Wea
Aplikasi Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Beberapa aplikasi terbaik untuk menjaga kesehatan mental sangat bermanfaat untuk sebagian orang. (Ilustrasi: Freepik/jcomp)

HARIANE - Berikut beberapa daftar aplikasi terbaik untuk menjaga kesehatan mental yang merupakan aset terbaik dalam diri yang perlu dijaga dan dirawat.

Aplikasi-aplikasi tersebut bisa dijadikan panduan untuk memperbaiki suasana hati, mengurangi kecemasan, menjaga perilaku, emosi, dan pikiran.

Setidaknya adanya aplikasi ini bisa membantu menjaga kesehatan mental menghadapi berbagai situasi hidup yang sulit di tengah kesibukan yang cukup padat.

8 Aplikasi Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mental

Masalah kesehatan mental menjadi penyebab yang paling sering terjadi ketika seseorang mengakhiri hidupnya.

Oleh karena itu beberapa aplikasi seluler mungkin bisa membantu seseorang untuk selalu merawat kesehatan mental dalam menghadapi situasi hidup yang sulit, tentu saja selain berkonsultasi ke psikolog dan psikiater.

Berikut delapan aplikasi yang bisa dimanfatkan untuk menjaga kesehatan mental, dilansir dari laman Make Use Of.

1. Mindvalley

Mindvalley memiliki lebih dari 100 program kesehatan, seperti spiritualitas, tubuh, menemukan kesuksesan di tempat kerja, pikiran, dan menghubungkan orang-orang dari komunitas yang berbeda, dan berbagi bakat individu.

Untuk program-program terkait kesehatan mental dan kesejahteraan, sebaiknya pengguna memilih 'Mind'. Dari sana, dapat memilih aspek dari pikiran yang ingin diperbaiki misalnya, kebahagiaan atau kualitas hidup.

Dengan 100 program kesehatan, Mindvalley dapat membantu pertumbuhan pribadi seseorang.

2. Headspace

Ads Banner

BERITA TERKINI

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Digelar di Hari Pertama Idul Fitri, Warga Antusias Berebut Gunungan saat Grebeg Syawal

Senin, 31 Maret 2025
Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Pertapaan Kembang Lampir dan Sejarah Berdirinya Kerajaan Mataram Islam di Jawa

Senin, 31 Maret 2025
Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Sejarah Hari Raya Idul Fitri : Kemenangan Perang Badar dan Perayaan Kaum Jahiliyah

Senin, 31 Maret 2025
Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Layanan Pengelolaan Sampah di Sleman Libur 2 Hari, Masyarakat Diimbau Kurangi Timbulan Sampah

Senin, 31 Maret 2025
Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Pemetaan Jalur Rawan, Pemudik dan Wisatawan Dilarang Melintas di Jalan Cinomati Bantul

Senin, 31 Maret 2025
Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Jelang Lebaran, Bupati Sleman Tinjau Pos Pengamanan dan Infrastruktur yang Rusak Akibat Longsor

Minggu, 30 Maret 2025
Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Libur Lebaran Tiba, Suraloka Interactive Zoo Hadirkan Zona Baru dengan Berbagai Spesies Hewan

Minggu, 30 Maret 2025
Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Refleksi Idul Fitri 1446 H, Haedar Nashir Ingatkan Umat Muslim Tumbuhkan Jiwa Khalifatullah ...

Minggu, 30 Maret 2025
Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Seorang Warga Girimulyo Sempat Tertimbun Tanah Longsor Selama Satu Jam

Minggu, 30 Maret 2025
Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Pemkab Kulon Progo Dorong Normalisasi Sungai Serang Segera Dilakukan

Minggu, 30 Maret 2025