Kesehatan , Teknologi

8 Aplikasi Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mental, Rawat Aset Terbaik Diri Via Ponsel!

profile picture Edmundus Roke Wea
Edmundus Roke Wea
Aplikasi Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Beberapa aplikasi terbaik untuk menjaga kesehatan mental sangat bermanfaat untuk sebagian orang. (Ilustrasi: Freepik/jcomp)

HARIANE - Berikut beberapa daftar aplikasi terbaik untuk menjaga kesehatan mental yang merupakan aset terbaik dalam diri yang perlu dijaga dan dirawat.

Aplikasi-aplikasi tersebut bisa dijadikan panduan untuk memperbaiki suasana hati, mengurangi kecemasan, menjaga perilaku, emosi, dan pikiran.

Setidaknya adanya aplikasi ini bisa membantu menjaga kesehatan mental menghadapi berbagai situasi hidup yang sulit di tengah kesibukan yang cukup padat.

8 Aplikasi Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mental

Masalah kesehatan mental menjadi penyebab yang paling sering terjadi ketika seseorang mengakhiri hidupnya.

Oleh karena itu beberapa aplikasi seluler mungkin bisa membantu seseorang untuk selalu merawat kesehatan mental dalam menghadapi situasi hidup yang sulit, tentu saja selain berkonsultasi ke psikolog dan psikiater.

Berikut delapan aplikasi yang bisa dimanfatkan untuk menjaga kesehatan mental, dilansir dari laman Make Use Of.

1. Mindvalley

Mindvalley memiliki lebih dari 100 program kesehatan, seperti spiritualitas, tubuh, menemukan kesuksesan di tempat kerja, pikiran, dan menghubungkan orang-orang dari komunitas yang berbeda, dan berbagi bakat individu.

Untuk program-program terkait kesehatan mental dan kesejahteraan, sebaiknya pengguna memilih 'Mind'. Dari sana, dapat memilih aspek dari pikiran yang ingin diperbaiki misalnya, kebahagiaan atau kualitas hidup.

Dengan 100 program kesehatan, Mindvalley dapat membantu pertumbuhan pribadi seseorang.

2. Headspace

Ads Banner

BERITA TERKINI

Paola Egonu Pimpin Italia Tumbangkan Amerika Serikat 3-0 di Perempat Final VNL 2025

Paola Egonu Pimpin Italia Tumbangkan Amerika Serikat 3-0 di Perempat Final VNL 2025

Kamis, 24 Juli 2025
Ada Pembangunan Drainase, Warga Solo Hindari Ruas Jalan Mojo Karangasem hingga Agustus 2025

Ada Pembangunan Drainase, Warga Solo Hindari Ruas Jalan Mojo Karangasem hingga Agustus 2025

Rabu, 23 Juli 2025
PMI Kulon Progo Jadi Korban Penelepon Misterius yang Tagih Pinjol

PMI Kulon Progo Jadi Korban Penelepon Misterius yang Tagih Pinjol

Rabu, 23 Juli 2025
Polres Kulon Progo berhasil Ungkap Identitas Mayat di Glagah

Polres Kulon Progo berhasil Ungkap Identitas Mayat di Glagah

Rabu, 23 Juli 2025
Terjadi 2 Kecelakaan Maut di Semarang Hari Ini, Pengendara Motor Tewas Tertimpa Truk

Terjadi 2 Kecelakaan Maut di Semarang Hari Ini, Pengendara Motor Tewas Tertimpa Truk

Rabu, 23 Juli 2025
‎Komnas HAM Temui Keluarga Diplomat Kemlu di Bantul, Ini yang Dicari

‎Komnas HAM Temui Keluarga Diplomat Kemlu di Bantul, Ini yang Dicari

Rabu, 23 Juli 2025
Prediksi Italia vs USA di Perempat Final VNL 2025: Italia Unggul Statistik dan ...

Prediksi Italia vs USA di Perempat Final VNL 2025: Italia Unggul Statistik dan ...

Rabu, 23 Juli 2025
Kebakaran Rumah di Menteng Jakpus, Warga Panik Kalang Kabut

Kebakaran Rumah di Menteng Jakpus, Warga Panik Kalang Kabut

Rabu, 23 Juli 2025
Anggota Kodim Tabrak Warga Hingga Tewas, Dandim Bantul: Bukan Mabuk Tapi Buru-buru

Anggota Kodim Tabrak Warga Hingga Tewas, Dandim Bantul: Bukan Mabuk Tapi Buru-buru

Rabu, 23 Juli 2025
Oleng Usai Ditabrak Pickup, Pengendara Viar Tewas dalam Kecelakaan di Jalan Magelang

Oleng Usai Ditabrak Pickup, Pengendara Viar Tewas dalam Kecelakaan di Jalan Magelang

Rabu, 23 Juli 2025