Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

Sabtu, 12 Maret 2022 05:32 WIB

“Kompromi yang paling susah adalah dengan diri sendiri. jadi langkah pertama sebelum berkomunikasi dengan orang lain adalah berkomunikasi dengan diri sendiri. apa yang bener-bener kita pengenin sih dalam hidup,” jelasnya.

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

Mengurangi ekspektasi itu bukan berarti menghilangkannya tetapi bisa dengan cara menunda atau membuat semakin realistis.

Jika situasi tidak memungkinkan untuk mendapat sesuatu mungkin karena harus fokus pada apa yang saat ini sedang diprioritaskan.

Berdamai dengan situasi yang ada adalah bagian dari proses pendewasaan yang tidak pernah kita dapat dari sekolah manapun.

Faktanya sulit sekali untuk tidak menaruh ekspektasi pada seseorang karena parameter keputusan berdasarkan rencananya sendiri.

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

Cara mengendalikan ekspektasi ala Analisa Widyaningrum yang terakhir adalah diskusikan ekspektasi yang dimiliki dengan orang lain.

Diskusi dengan orang lain yang menghadapi situasi serupa bisa menjadi solusi. Mencari seseorang yang ada di titik struggle yang sama.

Selanjutnya bisa mencari orang yang ahli atau orang yang dewasa sehingga bisa memiliki arahan atau solusi yang lebih baik.

Kuncinya adalah diskusi dua arah agar lebih bisa dirasakan dan tidak hanya ingin didengar tanpa menerima masukan.

“Kadang-kadang kekecewaan itu valid adanya. Kesedihan itu nggak apa-apa datang dan silih berganti dengan sebuah kebahagiaan,” tutur Analisa.

Gaya Hidup , Pendidikan

Begini Cara Mengendalikan Ekspektasi ala Analisa Widyaningrum, Semakin Mudah Melewati Fase Kehidupan

3. Mengurangi tingkat ekspektasi

4. Diskusikan ekspektasi yang kamu miliki dengan orang lain

BERITA TERKINI

Jadwal Pemadaman Listrik Jogja 26 April 2024, Berdampak Terhadap Kota

Pentingnya Peran Anak Muda di Kancah Politik Nasional Pasca Pemilu 2024

Fakta Menarik Indonesia U23 vs Korea Selatan U23, Sejarah Baru Sejak 1956

Indonesia Lolos Semifinal Piala Asia U23 Qatar 2024, Tumbangkan Negeri Gingseng Lewat Drama ...

KPU DIY Buka Pendaftaran PPK dan PPS untuk Pilkada 2024, Ini Syarat dan ...

Penemuan Jasad Wanita Dalam Koper di Cikarang Bekasi, Polisi : Utuh Tapi Ada ...

Harga Beras Lampaui HET, Berikut Penjelasan Pengamat Ekonomi FEB UGM

Dinkes Kota Yogya Temukan 70 Kasus Flu Singapura Tersebar Hampir di Semua Kemantren

Ramalan Zodiak Jumat 26 April 2024 Lengkap, Aries Lebih Termotivasi, Kesehatan Cancer Meningkat

Butuh 2 Hari Pencari, Kakek Tenggelam di Sungai Serayu Banjarnegara Ditemukan Meninggal Dunia