Gaya Hidup

Cara Menghadapi Anak Tantrum, Ketahui Penyebab dan Cara Mencegahnya

Selasa, 22 Maret 2022

Ichsan Muttaqin

Cara Menghadapi Anak Tantrum, Ketahui Penyebab dan Cara Mencegahnya

1. Temperamen, anak yang lebih sensitif akan lebih mudah kesal dengan peristiwa atau perubahan yang terjadi di sekitar mereka yang membuat frustasi.

2. Stres, kelelahan, kelaparan atau stimulasi yang berlebihan, dapat mempersulit anak untuk bersikap tenang atau mengekspresikan perasaan dengan baik.

3. Situasi yang tidak dapat diatasi oleh seorang anak, contohnya seorang anak yang lebih besar mengambil mainannya.

4. Emosi yang kuat, seperti malu, khawatir, takut dan marah.

Cara Mencegah Terjadinya Tantrum pada Anak

Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi resiko terjadinya tantrum pada anak.

1. Bantu anak dalam memahami emosinya, seperti melabeli atau menyebutkan perasaan (senang, sedih, lapar, lelah, nyaman) yang sedang terjadi pada mereka sejak masih kecil.

2. Kenali hal-hal yang dapat memicu tantrum seperti kelelahan, kelaparan, ketakutan dan sebagainya agar dapat menghindarinya. Sebagai contoh mengajak anak berbelanja setelah mereka tidur siang.

3. Komunikasikan emosi yang dirasakan anak setelah mereka tenang. Contohnya dengan mengajukan pertanyaan seperti ‘Apa kamu melempar mainan itu karena kesal mainan itu tidak berfungsi?’

4. Memberikan contoh reaksi yang positif terhadap stres karena situasi buruk yang timbul. Contohnya, ‘Ibu khawatir kalau kemacetan ini membuat kita terlambat. Tapi kalau Ibu menarik napas dalam-dalam, itu akan membuat Ibu merasa tetap tenang.’

5. Saat anak tetap bersikap tenang setelah menghadapi situasi yang sulit, bantu anak untuk mengenali perasaannya.

Cara Menghadapi Anak Tantrum

1

2

3

Tags

cara menghadapi anak tantrum Parenting