Cara Menghilangkan Cegukan Saat Berpuasa Tanpa Makan dan Minum

Ulangi setiap dua puluh menit jika cegukan belum hilang.

2. Bernapas Dalam Kantong Kertas

Menghilangkan cegukan saat puasa yang kedua adalah dengan menggunakan alat bantu kantong kertas.

Pertama-tama, siapkan kantong kertas kosong yang cukup kuat. Lalu, tempelkan leher kantong kertas ke mulut dan hidung.

Pastikan mulut dan hidung tertutup oleh kantong kertas. Kemudian, bernapaslah di dalam tas.

Teknik ini akan membuat penderitanya akan menghirup karbondioksida. Otot-otot diafragma yang tadinya berkontur juga akan kembali rileks.  

Pastikan tidak menggunakan kantong plastik karena akan menempel di mulut dan hidung saat bernapas.

3. Duduklah Sambil Memeluk Lutut

Duduk dengan kaki ditekuk. Kemudian peluk lutut sambil mencondongkan tubuh ke depan seperti ingin meringkuk. Tahan posisi ini selama sekitar dua menit.  

Posisi ini akan memberikan tekanan pada area diafragma sehingga udara yang terperangkap dapat keluar.

4. Pijat Bagian Atas Perut