Gaya Hidup , Kesehatan

Cara Menghilangkan Cegukan Saat Berpuasa Tanpa Makan dan Minum

profile picture Indar Mirani
Indar Mirani
cara menghilangkan cegukan
Berikut ini cara menghilangkan cegukan ketika berpuasa (Ilustrasi: Pexels/Red-heart Li)
cara menghilangkan cegukan
Memijat perut bagian atas bisa dicoba jika menahan napas belum bisa menghilangkan cegukan. (Ilustrasi: Freepik/wayhomestudio)

Jika langkah mengatasi cegukan saat puasa lainnya belum berhasil, cobalah memijat bagian atas perut.

Otot diafragma terletak tepat di bawah ulu hati, di atas perut. Berikan tekanan lembut ke area tersebut dengan ujung jari selama 20-30 detik.

5. Tarik Lidah

Cara cegukan hilang selanjutnya adalah menarik lidah yang dapat merangsang saraf dan otot di tenggorokan.

Caranya adalah dengan memegang ujung lidah dan tarik perlahan ke depan sekali atau dua kali, ulangi sampai cegukan hilang

6. Pijat Arteri Karotis 

Menurut laman Healthline, manusia memiliki arteri karotis di kedua sisi leher. Itu yang dirasakan manusia saat memeriksa denyut nadi dengan menyentuh leher. 

Caranya adalah dengan berbaring, lalu putar kepala ke kiri, dan pijat arteri di sisi kanan dengan gerakan melingkar selama 5 sampai 10 detik.

Demikian, cara menghilangkan cegukan saat berpuasa yang dapat dilakukan ketika gejala tersebut muncul. Jika hal diatas tidak berhasil, coba hubungi dokter professional untuk penanganan lebih lanjut. ****

Baca artikel menarik lainnya di Harianejogja.com

Ads Banner

BERITA TERKINI

TNI Berangkatkan 14 Ton Bantuan Indonesia untuk Palestina Via Air Drop

TNI Berangkatkan 14 Ton Bantuan Indonesia untuk Palestina Via Air Drop

Jumat, 29 Maret 2024 11:34 WIB
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Semakin Meroket Tajam! Naik ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Semakin Meroket Tajam! Naik ...

Jumat, 29 Maret 2024 09:54 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 29 Maret 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 29 Maret 2024 09:53 WIB
Peringatan Dini Gelombang Tinggi di Perairan Indonesia 29-30 Maret 2024, Cek Informasinya di ...

Peringatan Dini Gelombang Tinggi di Perairan Indonesia 29-30 Maret 2024, Cek Informasinya di ...

Jumat, 29 Maret 2024 04:23 WIB
Jadwal Pertandingan MPL ID S13 Week 4 Hari Pertama, Penentuan Sang Juara Bertahan ...

Jadwal Pertandingan MPL ID S13 Week 4 Hari Pertama, Penentuan Sang Juara Bertahan ...

Jumat, 29 Maret 2024 04:10 WIB
Kebakaran di Palmerah Jakarta Barat, Kerahkan 17 Unit dan 85 Personel

Kebakaran di Palmerah Jakarta Barat, Kerahkan 17 Unit dan 85 Personel

Jumat, 29 Maret 2024 01:40 WIB
Ramalan Zodiak Jumat 29 Maret 2024 Lengkap, Leo Dapat Kabar Baik Soal Karier

Ramalan Zodiak Jumat 29 Maret 2024 Lengkap, Leo Dapat Kabar Baik Soal Karier

Kamis, 28 Maret 2024 23:26 WIB
Shin Tae-yong Beri Sinyal Adanya Pemain Naturalisasi Baru Sebelum Juni 2024

Shin Tae-yong Beri Sinyal Adanya Pemain Naturalisasi Baru Sebelum Juni 2024

Kamis, 28 Maret 2024 19:25 WIB
Kebakaran di Pasar Rebo Jakarta Timur Melanda Rumah, Api Berkobar dengan Besar

Kebakaran di Pasar Rebo Jakarta Timur Melanda Rumah, Api Berkobar dengan Besar

Kamis, 28 Maret 2024 18:38 WIB
Peringatan Dini Cuaca di Indonesia 28-30 Maret 2024, Cek Lokasi Terdampak Cuaca Ekstrem

Peringatan Dini Cuaca di Indonesia 28-30 Maret 2024, Cek Lokasi Terdampak Cuaca Ekstrem

Kamis, 28 Maret 2024 17:50 WIB