Gaya Hidup

Cara Menghilangkan Rasa Malas Dengan Membangun Kebiasaan Positif

profile picture Syarifatun
Syarifatun
Cara Menghilangkan Rasa Malas Dengan Membangun Kebiasaan Positif
Cara Menghilangkan Rasa Malas Dengan Membangun Kebiasaan Positif
Misalnya saja dengan melakukan olahraga, atau hal lain yang kirannya tidak terlalu disukai. Agar olahraga tersebut tercapai, bisa dilakukan dengan menggabungkan hal yang disukai.
Misalnya menyukai musik, agar olahraga tersbeut dapat dilakukan bisa dengan sambil mendengarkan lagu yang disukai. Atau menggabungkan hal lain yang kiranya disukai.

4. Make it Satisfying (Membuat Suatu Hal yang Memuaskan)

Menghilangkan rasa malas dengan membangun kebiasaan positif berikutnya adalah membuat suatu hal yang dapat memunculkan rasa puas. Hal tersebut bisa dilakukan dengan memberi reward/hadiah jika berhasil melakukan satu kebiasaan baru.
Dengan begitu, semakin merasa puas akan semakin sering melakukan hal tersebut. Bahkan menjadi sebuah kebiasaan baru, yang kemungkinan besar juga membantu dalam menghilangkan rasa malas.
Itulah Informasi terkait cara menghilangkan rasa malas dengan membangun sebuah kebiasaan yang positif.****
 
 
Ads Banner

BERITA TERKINI

Sepasang Kekasih Tewas di Kos Surabaya, Penyebab Masih Didalami

Sepasang Kekasih Tewas di Kos Surabaya, Penyebab Masih Didalami

Kamis, 10 April 2025
Warga Tolak Pengosongan Rumah untuk Penataan Stasiun Lempuyangan oleh PT KAI

Warga Tolak Pengosongan Rumah untuk Penataan Stasiun Lempuyangan oleh PT KAI

Kamis, 10 April 2025
20 Ekor Ternak Mati Selama 2 Bulan, DPKH Gunungkidul Segera Vaksin Ternak di ...

20 Ekor Ternak Mati Selama 2 Bulan, DPKH Gunungkidul Segera Vaksin Ternak di ...

Kamis, 10 April 2025
Duh! Tingkat Depresi Tinggi Karena Judol, Bantul Kekurangan Tenaga Psikolog

Duh! Tingkat Depresi Tinggi Karena Judol, Bantul Kekurangan Tenaga Psikolog

Kamis, 10 April 2025
Terperosok ke Jurang di Gunungkidul, Seorang Pengendara Motor Tewas 1 Lainnya Luka-Luka

Terperosok ke Jurang di Gunungkidul, Seorang Pengendara Motor Tewas 1 Lainnya Luka-Luka

Kamis, 10 April 2025
Jalan Rusak Ditanami Pohon, DPUPRKP Gunungkidul Akan Cek Lokasi

Jalan Rusak Ditanami Pohon, DPUPRKP Gunungkidul Akan Cek Lokasi

Kamis, 10 April 2025
Muncul Masalah Soal Rencana Penataan Stasiun Lempuyangan, Begini Tanggapan Sri Sultan

Muncul Masalah Soal Rencana Penataan Stasiun Lempuyangan, Begini Tanggapan Sri Sultan

Kamis, 10 April 2025
Jalan Rusak Di Gunungkidul Ditanami Pohon Pisang

Jalan Rusak Di Gunungkidul Ditanami Pohon Pisang

Kamis, 10 April 2025
Tradisi Rasulan di Gunungkidul, Dipercaya Sebagai Tolak Balak Warga

Tradisi Rasulan di Gunungkidul, Dipercaya Sebagai Tolak Balak Warga

Kamis, 10 April 2025
Dendam Rekannya Ditangkap, 2 Pria di Banten Curi Motor Bhabinkamtibmas

Dendam Rekannya Ditangkap, 2 Pria di Banten Curi Motor Bhabinkamtibmas

Kamis, 10 April 2025