Gaya Hidup

Cara Menghilangkan Rasa Malas Dengan Membangun Kebiasaan Positif

profile picture Syarifatun
Syarifatun
Cara Menghilangkan Rasa Malas Dengan Membangun Kebiasaan Positif
Cara Menghilangkan Rasa Malas Dengan Membangun Kebiasaan Positif
Misalnya saja dengan melakukan olahraga, atau hal lain yang kirannya tidak terlalu disukai. Agar olahraga tersebut tercapai, bisa dilakukan dengan menggabungkan hal yang disukai.
Misalnya menyukai musik, agar olahraga tersbeut dapat dilakukan bisa dengan sambil mendengarkan lagu yang disukai. Atau menggabungkan hal lain yang kiranya disukai.

4. Make it Satisfying (Membuat Suatu Hal yang Memuaskan)

Menghilangkan rasa malas dengan membangun kebiasaan positif berikutnya adalah membuat suatu hal yang dapat memunculkan rasa puas. Hal tersebut bisa dilakukan dengan memberi reward/hadiah jika berhasil melakukan satu kebiasaan baru.
Dengan begitu, semakin merasa puas akan semakin sering melakukan hal tersebut. Bahkan menjadi sebuah kebiasaan baru, yang kemungkinan besar juga membantu dalam menghilangkan rasa malas.
Itulah Informasi terkait cara menghilangkan rasa malas dengan membangun sebuah kebiasaan yang positif.****
 
 
Ads Banner

BERITA TERKINI

Jadwal Pemadaman Listrik Jogja 29 April 2024, Melanda ULP Berikut

Jadwal Pemadaman Listrik Jogja 29 April 2024, Melanda ULP Berikut

Senin, 29 April 2024 04:54 WIB
UNY Akan Kembangkan Kalurahan Guwosari Usai Gelar Bakti Sosial Dies Natalis ke-60

UNY Akan Kembangkan Kalurahan Guwosari Usai Gelar Bakti Sosial Dies Natalis ke-60

Senin, 29 April 2024 01:56 WIB
Gelar Razia Kos Mesum di Jepara, Polisi Amankan 6 Orang

Gelar Razia Kos Mesum di Jepara, Polisi Amankan 6 Orang

Senin, 29 April 2024 01:44 WIB
Ramalan Zodiak Senin 29 April 2024 Lengkap, Aries Merasa Nyaman dengan Orang yang ...

Ramalan Zodiak Senin 29 April 2024 Lengkap, Aries Merasa Nyaman dengan Orang yang ...

Minggu, 28 April 2024 21:39 WIB
Keluarga Tolak Otopsi, Jasad Polisi Manado Bunuh Diri di Mampang Jaksel Diterbangkan ke ...

Keluarga Tolak Otopsi, Jasad Polisi Manado Bunuh Diri di Mampang Jaksel Diterbangkan ke ...

Minggu, 28 April 2024 21:03 WIB
Semakin Kokoh di Puncak Klasemen, Laga BTR vs AE MPL ID S13 Disapu ...

Semakin Kokoh di Puncak Klasemen, Laga BTR vs AE MPL ID S13 Disapu ...

Minggu, 28 April 2024 20:15 WIB
Hasil Pertandingan BTR vs AE MPL ID S13, Tim Robot Curi Poin Perdana ...

Hasil Pertandingan BTR vs AE MPL ID S13, Tim Robot Curi Poin Perdana ...

Minggu, 28 April 2024 20:11 WIB
Usaha Nicholas Saputra dan Putri Marino Sembuh dari Kehilangan di Film The Architecture ...

Usaha Nicholas Saputra dan Putri Marino Sembuh dari Kehilangan di Film The Architecture ...

Minggu, 28 April 2024 19:40 WIB
Jadwal SIM Keliling Kota Bandung Mei 2024, Cek Lokasi Minggu Ini

Jadwal SIM Keliling Kota Bandung Mei 2024, Cek Lokasi Minggu Ini

Minggu, 28 April 2024 18:36 WIB
Digelar di Gelanggang Sultan Agung Bantul, 198 Kuda Adu Cepat di Kejurnas Piala ...

Digelar di Gelanggang Sultan Agung Bantul, 198 Kuda Adu Cepat di Kejurnas Piala ...

Minggu, 28 April 2024 18:35 WIB