Kesehatan , Artikel
Perbedaan Burnout dan Lelah, Kondisi yang Menyerang Fisik hingga Mental
Nabila Intan Aprilia
Perbedaan burnout dan lelah, berbahaya jika sudah menjalar pada mental. (Foto: Pexels/Nataliya Vaitkevich)
Menceritakan situasi yang sedang dialami kepada orang lain, mampu membuat diri menjadi lebih santai, terkadang tanggapan orang lain akan menjadi self-awareness diri sendiri.
BACA JUGA : Dopamine Detox Atau Puasa Media Sosial Untuk Mereset Otak Agar Lebih Produktif dan Menghilangkan Burnout Dari Media SosialMeskipun ada perbedaan burnout dan lelah, namun jangan dianggap remeh karena dua kondisi tersebut yang dibiarkan akan mengganggu kehidupan pribadi, baik fisik dan mental.****
