Kesehatan

4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini

Minggu, 17 Juli 2022 20:24 WIB

BACA JUGA : Apakah Diet Water Fasting untuk Turunkan Berat Badan Boleh Dilakukan? Simak Jawaban Dokter Saddam Ismail

2. Bok Choy

Makanan rendah kalori untuk diet — Bok choy masuk makanan rendah kalori untuk diet yang memiliki banyak kandungan. (Foto: Pixabay/ yuchinutrition)

Kedua, makanan yang memiliki jumlah kalori yang sedikit adalah bok choy atau dalam bahasa Indonesia disebut sebagai pakcoy.

Menurut Gravity Transformation, bok choy merupakan variasi kubis putih yang berasal dari negara Cina, yang merupakan sayur silang dengan kubis brussel dan brokoli.

Dalam KBBI, bentuknya digambarkan menyerupai sendok, batangnya melebar, serta berwarna hijau pekat.

Gravity Transformation juga mengatakan bahwa 95% kandungan dari bok choy yaitu air.

Selain itu, menurutnya, bok choy ini bisa digunakan sebagai bahan tambahan di dalam sup.

Namun, di Indonesia, ada juga yang menggunakannya sebagai bahan untuk membuat tumisan dengan berbagai sayuran lainnya.

Di sisi lain, kalori 100 gram bok choy ternyata jauh lebih sedikit dibandingkan dengan ubi ungu.

Menurut Gravity Transformation, 100 gram bok choy mengandung 13 kalori saja.

3. Makanan rendah kalori untuk diet: Zucchini

Ketiga, makanan rendah kalori untuk diet yaitu zucchini atau yang memiliki nama lain timun Jepang.

Kesehatan

4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini

2. Bok Choy

3. Makanan rendah kalori untuk diet: Zucchini

Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat ...

Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan ...

8 Kebiasaan Makan Blake Lively yang Tampil Memukau di Met Gala 2022, Ternyata ...

BERITA TERKINI

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 3 Mei 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Berikut 45 Calon Anggota DPRD Gunungkidul Tahun 2024-2029, Hasil Penetapan Caleg Terpilih KPU ...

Peluang Timnas Indonesia Lolos Olimpiade Paris 2024, Harus Taklukan Wakil Kuat Asal Afrika

Hasil Pertandingan Indonesia U23 vs Irak U23, Garuda Muda Juara 4 Turnamen AFC ...

Tim Hukum PDI Perjuangan Berharap MPR Tidak Melantik Prabowo Gibran

Jadwal Pemadaman Listrik Pekalongan 3 Mei 2024, Berlangsung hingga Siang Hari

Jadwal Pemadaman Listrik Malang 3 Mei 2024, Berdampak Terhadap ULP Kapanjen

TPA Piyungan Tutup Permanen, DLH Kota Yogyakarta Terapkan Skema Permainan Dakon

Gedung Baru DPRD Gunungkidul Ditargetkan Selesai Sebelum Pelantikan

Seorang Remaja Tenggelam di Kali Ciliwung Jakarta Selatan, Korban Hilang dan Belum Ditemukan