Kesehatan

4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini

Minggu, 17 Juli 2022

BACA JUGA : Apakah Diet Water Fasting untuk Turunkan Berat Badan Boleh Dilakukan? Simak Jawaban Dokter Saddam Ismail

2. Bok Choy

Makanan rendah kalori untuk diet — Bok choy masuk makanan rendah kalori untuk diet yang memiliki banyak kandungan. (Foto: Pixabay/ yuchinutrition)

Kedua, makanan yang memiliki jumlah kalori yang sedikit adalah bok choy atau dalam bahasa Indonesia disebut sebagai pakcoy.

Menurut Gravity Transformation, bok choy merupakan variasi kubis putih yang berasal dari negara Cina, yang merupakan sayur silang dengan kubis brussel dan brokoli.

Dalam KBBI, bentuknya digambarkan menyerupai sendok, batangnya melebar, serta berwarna hijau pekat.

Gravity Transformation juga mengatakan bahwa 95% kandungan dari bok choy yaitu air.

Selain itu, menurutnya, bok choy ini bisa digunakan sebagai bahan tambahan di dalam sup.

Namun, di Indonesia, ada juga yang menggunakannya sebagai bahan untuk membuat tumisan dengan berbagai sayuran lainnya.

Di sisi lain, kalori 100 gram bok choy ternyata jauh lebih sedikit dibandingkan dengan ubi ungu.

Menurut Gravity Transformation, 100 gram bok choy mengandung 13 kalori saja.

3. Makanan rendah kalori untuk diet: Zucchini

Ketiga, makanan rendah kalori untuk diet yaitu zucchini atau yang memiliki nama lain timun Jepang.

Kesehatan

4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini

2. Bok Choy

3. Makanan rendah kalori untuk diet: Zucchini

Sarapan dan Sikat Gigi Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Tips Turunkan Berat Badan atau Diet: Mulailah Pagi Hari dengan 5 Minuman Sehat ...

Tak Hanya Bantu Diet, Ini 15 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan ...

8 Kebiasaan Makan Blake Lively yang Tampil Memukau di Met Gala 2022, Ternyata ...

BERITA TERKINI

Mendalami Peran Manusia Lewat Pameran Emerging Echoes

Soal Rumor Pembukaan Visa Furoda, Begini Konfirmasi Kemenag

Seorang Pemuda Meninggal Dunia Usai Kecelakaan Tunggal

Tragis, Jemaah Haji Ilegal Meninggal Gegara Nekat Masuk Makkah Lewat Gurun

Miris! Menantu Bacok Mertua di Kebumen Gegara Daun Lamtoro

Harga Emas Antam Hari ini Minggu 1 Juni 2025 Stabil, Berikut Info Lengkapnya

Harga Emas Perhiasan Hari ini Minggu 1 Juni 2025 Berapa? Cek Dulu Sebelum ...

Hore! Puluhan Ton Benih Jagung Mulai Didistribusikan ke Petani Gunungkidul

Dua Motor Terlibat Adu Banteng di Jalan Jogja-Wonosari, Satu Orang Meninggal Dunia

Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 31 Mei 2025 Turun, Cek Sebelum Beli ...