4 Makanan Rendah Kalori Untuk Diet, Salah Satunya Mi Jenis Ini
Gravity Transformation mengatakan bahwa zucchini yang rendah kalori ini sebagian besar terdiri dari air. Hal ini dapat dikatakan hampir sama dengan bok choy.Selain rendah kalori, berdasarkan riset, alasan lainnya yang membuat zucchini cocok untuk diet menurut Gravity Transformation yakni karena zucchini bermanfaat untuk membantu mengurangi dan mengatur kadar gula darah, sehingga bisa mengatasi rasa lapar.Uniknya, menurut Gravity Transformation, ada salah satu hidangan berkalori tinggi yang bahan untuk membuatnya bisa digantikan oleh zucchini yaitu pasta.Cara membuatnya adalah dengan mengubah zucchini menjadi adonan mi di spiralizer. Setelah itu, baru lah bisa dimasak dengan saus salsa dan ditambahkan keju parmesan.Tak hanya itu, zucchini ternyata juga bisa dijadikan pasta pesto zucchini.Agar bisa membandingkan kalori, Gravity Transformation menyebutkan 100 gram pasta memiliki 131 kalori. Sedangkan 100 gram zucchini, ternyata hanya memiliki 17 kalori.
Mi shirataki masuk daftar 4 makanan rendah kalori untuk diet yang memiliki kalori paling rendah? Berikut penjelasannya. (Foto: YouTube/ Gravity Transformation)Terakhir, makanan rendah kalori untuk diet adalah mi shirataki. Mungkin banyak yang heran kenapa mi digolongkan sebagai makanan rendah kalori.Namun, pada kenyataannya mi shirataki ini memang benar makanan siap santap yang memiliki rendah kalori.Saking anehnya mi bisa memiliki kalori yang rendah, Gravity Transformation memberitahukan bahwa mi shirataki ini memiliki nama lain yaitu Konjac Noodles atau Miracle Noodles.Berdasarkan informasi yang didapatkan dari Gravity Transformation, 8 ons mi shirataki ini hanya memiliki 20 kalori. Padahal di sisi lain, 8 ons pasta saja memiliki 300 kalori.
