4 Tips Menghindari Mabuk Perjalanan, Ini Makanan yang Mengurangi Risiko Mual

HARIANE - Tips menghindari mabuk perjalanan berikut bisa diterapkan untuk mengantisipasi efek samping perjalanan mudik apalagi yang jaraknya cukup jauh. 

Beberapa tips mabuk kendaraan di bawah ini selain dengan mengonsumsi obat anti mabuk alias bisa dilakukan dengan cara-cara yang lebih alami tapi tetap efektif.

Salah satu tips tidak mabuk perjalanan adalah dengan mengurangi kebiasaan yang sangat umum dilakukan orang, padahal bisa meningkatkan risiko mual, pusing, dan gejala mabuk lainnya. 

Banyak masyarakat yang sering mengalami mabuk darat, laut, maupun udara. Berikut ini tips dan makanan yang dianjurkan untuk mengurangi risiko mabuk perjalanan selama mudik.

4 Tips Menghindari Mabuk Perjalanan

Tips agar tidak mabuk perjalanan berikut ini bisa dicoba agar mudik lebaran 2023 bisa berjalan lebih aman tanpa gangguan mual, pusing, dan sejenisnya.

Dilansir dari laman National Health Service, mabuk perjalanan atau motion sickness disebabkan karena adanya gerakan berulang saat bepergian menggunakan transportasi darat, laut, maupun udara.

Contohnya seperti melewati gundukan menggunakan mobil, bergerak naik turun di kapal, melihat banyaknya pohon yang berjajar di samping jendela kereta, dan sebagainya.

Hal tersebut menyebabkan otak menangkap sebuah pesan membingungkan hingga seseorang merasa tidak enak badan.