Artikel

5 Cara Gaya Hidup Minimalis, Berubah Lebih Sederhana dan Mengurangi Hidup Konsumtif

profile picture Nabila Intan Aprilia
Nabila Intan Aprilia
5 Cara Gaya Hidup Minimalis, Berubah Lebih Sederhana dan Mengurangi Hidup Konsumtif
5 cara gaya hidup minimalis, perlu dan segera diterapkan agar meningkatkan kualitas hidup. (Foto: Pexels/Vlada Karpovich)

- Tetapkan fokus pada kebutuhan bukan keinginan

5 cara gaya hidup minimalis yang pertama adalah fokus kepada kebutuhan, artinya diri sendiri harus bisa membedakan kebutuhan dan keinginan.

Namun terkadang hati dan pikiran masih sulit membedakan kedua hal tersebut, karena masih tertutup oleh ego akan keinginan, oleh sebab itu upayakan dan usahakan untuk bisa lebih mengontrol ego.
Mengendalikan ego bisa dengan cara membiarkan keinginan itu selama 7 hari, dan selama itu pula diri sendiri dapat berpikir ulang mengenai keinginan, memikirkan seberapa penting sesuatu tersebut, manfaatnya, hingga dampak yang ditimbulkan.

- Memilih serta memilah

5 cara gaya hidup minimalis betikutnya adalah salah satu kebiasaan yang harus diubah adalah menimbun barang, baik yang berguna maupun kurang berguna.

Padahal aktivitas menimbun barang bisa berdampak pada kesehatan mental, seperti stres, bingung, dan merasa risih dengan lingkungannya sendiri.
Oleh karena itu perlunya melakukan pengurangan barang, pengurangan bukan berarti membuang barang yang dianggap sudah tidak terlalu digunakan, namun ada cara yang dapat dilakukan misalnya melakukan donasi hingga menjual barang, sehingga hasil dari kegiatan positif tersebut juga berguna bagi orang lain.

- Emotional Minimalism

Seperti yang sudah sedikit dijelaskan di atas, bahwa konsep minimalis bukan hanya mengenai barang, sebab konsep tersebut juga mencakup perasaan (emosional).
Emotional minimalism adalah cara untuk menyederhanakan cara berpikir, merasa, dan merespon sesuatu.
Cara emotional minimalism adalah suatu sikap yang tidak berlebihan dalam berhadapan dengan sesuatu, seperti menyeimbangkan amarah (tidak berlebihan) atau terlarut dalam kesedihan.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Pastikan Kenyamanan Penumpang, Terminal Dhaksinarga Wonosari Sediakan Kasur dan Ruang Ber-AC

Pastikan Kenyamanan Penumpang, Terminal Dhaksinarga Wonosari Sediakan Kasur dan Ruang Ber-AC

Sabtu, 05 April 2025
Gawat! Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 5 April 2025 Terjun Bebas

Gawat! Harga Emas Antam Hari ini Sabtu 5 April 2025 Terjun Bebas

Sabtu, 05 April 2025
Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 5 April 2025 Naik atau Turun? Berikut ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Sabtu 5 April 2025 Naik atau Turun? Berikut ...

Sabtu, 05 April 2025
Kecelakaan di Jogja, Lansia Tewas Usai Tabrak Truk Parkir

Kecelakaan di Jogja, Lansia Tewas Usai Tabrak Truk Parkir

Sabtu, 05 April 2025
Pemancing Asal Semarang Jatuh dari Tebing di Pantai Gunungkidul

Pemancing Asal Semarang Jatuh dari Tebing di Pantai Gunungkidul

Sabtu, 05 April 2025
Kebijakan Tarif Trump Buat Wall Street Terpeleset! Apple & Nvidia Jadi Korban

Kebijakan Tarif Trump Buat Wall Street Terpeleset! Apple & Nvidia Jadi Korban

Jumat, 04 April 2025
7 Program Unggulan Bupati Endah Baru Terealisasi Tahun Depan, Apa Saja?

7 Program Unggulan Bupati Endah Baru Terealisasi Tahun Depan, Apa Saja?

Jumat, 04 April 2025
Puluhan Ribu Wisatawan Masuk ke Gunungkidul, Berikut Obyek yang Ramai Dikunjungi

Puluhan Ribu Wisatawan Masuk ke Gunungkidul, Berikut Obyek yang Ramai Dikunjungi

Jumat, 04 April 2025
3 Wisatawan Tenggelam di Pantai Parangtritis, Satu Orang dalam Pencarian

3 Wisatawan Tenggelam di Pantai Parangtritis, Satu Orang dalam Pencarian

Jumat, 04 April 2025
Dibuka Hari ini, Festival Klangenan Bantul 2025 Hadirkan Ragam Kuliner dan Mainan Jadul

Dibuka Hari ini, Festival Klangenan Bantul 2025 Hadirkan Ragam Kuliner dan Mainan Jadul

Jumat, 04 April 2025