Artikel

5 Cara Gaya Hidup Minimalis, Berubah Lebih Sederhana dan Mengurangi Hidup Konsumtif

profile picture Nabila Intan Aprilia
Nabila Intan Aprilia
5 Cara Gaya Hidup Minimalis, Berubah Lebih Sederhana dan Mengurangi Hidup Konsumtif
5 cara gaya hidup minimalis, perlu dan segera diterapkan agar meningkatkan kualitas hidup. (Foto: Pexels/Vlada Karpovich)

- Tetapkan fokus pada kebutuhan bukan keinginan

5 cara gaya hidup minimalis yang pertama adalah fokus kepada kebutuhan, artinya diri sendiri harus bisa membedakan kebutuhan dan keinginan.

Namun terkadang hati dan pikiran masih sulit membedakan kedua hal tersebut, karena masih tertutup oleh ego akan keinginan, oleh sebab itu upayakan dan usahakan untuk bisa lebih mengontrol ego.
Mengendalikan ego bisa dengan cara membiarkan keinginan itu selama 7 hari, dan selama itu pula diri sendiri dapat berpikir ulang mengenai keinginan, memikirkan seberapa penting sesuatu tersebut, manfaatnya, hingga dampak yang ditimbulkan.

- Memilih serta memilah

5 cara gaya hidup minimalis betikutnya adalah salah satu kebiasaan yang harus diubah adalah menimbun barang, baik yang berguna maupun kurang berguna.

Padahal aktivitas menimbun barang bisa berdampak pada kesehatan mental, seperti stres, bingung, dan merasa risih dengan lingkungannya sendiri.
Oleh karena itu perlunya melakukan pengurangan barang, pengurangan bukan berarti membuang barang yang dianggap sudah tidak terlalu digunakan, namun ada cara yang dapat dilakukan misalnya melakukan donasi hingga menjual barang, sehingga hasil dari kegiatan positif tersebut juga berguna bagi orang lain.

- Emotional Minimalism

Seperti yang sudah sedikit dijelaskan di atas, bahwa konsep minimalis bukan hanya mengenai barang, sebab konsep tersebut juga mencakup perasaan (emosional).
Emotional minimalism adalah cara untuk menyederhanakan cara berpikir, merasa, dan merespon sesuatu.
Cara emotional minimalism adalah suatu sikap yang tidak berlebihan dalam berhadapan dengan sesuatu, seperti menyeimbangkan amarah (tidak berlebihan) atau terlarut dalam kesedihan.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Pemkab Kulon Progo Apresiasi Lomba Video Literasi

Pemkab Kulon Progo Apresiasi Lomba Video Literasi

Rabu, 25 Juni 2025
Peringati Hadeging ke 213, Puro Pakualaman Gelar Khitanan Massal

Peringati Hadeging ke 213, Puro Pakualaman Gelar Khitanan Massal

Rabu, 25 Juni 2025
Luncurkan Kalender Hijriah Global Tunggal, Haedar Nasir : Wujud Persatuan Dunia Islam

Luncurkan Kalender Hijriah Global Tunggal, Haedar Nasir : Wujud Persatuan Dunia Islam

Rabu, 25 Juni 2025
Kecanduan Judol, Pria Asal Kulonprogo Nekat Jadi Jambret untuk Penuhi Biaya Hidup Anak ...

Kecanduan Judol, Pria Asal Kulonprogo Nekat Jadi Jambret untuk Penuhi Biaya Hidup Anak ...

Rabu, 25 Juni 2025
Pemuda di Kasihan Bantul Dikeroyok hingga Tewas, 4 Pelaku Dibekuk Polisi

Pemuda di Kasihan Bantul Dikeroyok hingga Tewas, 4 Pelaku Dibekuk Polisi

Rabu, 25 Juni 2025
Seragamkan Waktu Umat Islam Seluruh Dunia, Muhammadiyah Sahkan Kalender Hijriah Global Tunggal,

Seragamkan Waktu Umat Islam Seluruh Dunia, Muhammadiyah Sahkan Kalender Hijriah Global Tunggal,

Rabu, 25 Juni 2025
Kembali Gelar Aksi Demo, Berikut Ini Daftar Tuntutan Sopir Truk di Gunungkidul

Kembali Gelar Aksi Demo, Berikut Ini Daftar Tuntutan Sopir Truk di Gunungkidul

Rabu, 25 Juni 2025
Tentang Aturan ODOL, Ratusan Sopir Truk Lakukan Aksi Demo, Jalan Utama Wonosari Lumpuh

Tentang Aturan ODOL, Ratusan Sopir Truk Lakukan Aksi Demo, Jalan Utama Wonosari Lumpuh

Rabu, 25 Juni 2025
Fase Pemulangan Jemaah Haji Gelombang II Dimulai Besok, Berikut Jadwal Terbangnya

Fase Pemulangan Jemaah Haji Gelombang II Dimulai Besok, Berikut Jadwal Terbangnya

Rabu, 25 Juni 2025
Harga Emas Antam Hari ini Rabu 25 Juni 2025, Naik atau Turun?

Harga Emas Antam Hari ini Rabu 25 Juni 2025, Naik atau Turun?

Rabu, 25 Juni 2025