Artikel

5 Cara Gaya Hidup Minimalis, Berubah Lebih Sederhana dan Mengurangi Hidup Konsumtif

profile picture Nabila Intan Aprilia
Nabila Intan Aprilia
5 Cara Gaya Hidup Minimalis, Berubah Lebih Sederhana dan Mengurangi Hidup Konsumtif
5 cara gaya hidup minimalis, perlu dan segera diterapkan agar meningkatkan kualitas hidup. (Foto: Pexels/Vlada Karpovich)

- Tetapkan fokus pada kebutuhan bukan keinginan

5 cara gaya hidup minimalis yang pertama adalah fokus kepada kebutuhan, artinya diri sendiri harus bisa membedakan kebutuhan dan keinginan.

Namun terkadang hati dan pikiran masih sulit membedakan kedua hal tersebut, karena masih tertutup oleh ego akan keinginan, oleh sebab itu upayakan dan usahakan untuk bisa lebih mengontrol ego.
Mengendalikan ego bisa dengan cara membiarkan keinginan itu selama 7 hari, dan selama itu pula diri sendiri dapat berpikir ulang mengenai keinginan, memikirkan seberapa penting sesuatu tersebut, manfaatnya, hingga dampak yang ditimbulkan.

- Memilih serta memilah

5 cara gaya hidup minimalis betikutnya adalah salah satu kebiasaan yang harus diubah adalah menimbun barang, baik yang berguna maupun kurang berguna.

Padahal aktivitas menimbun barang bisa berdampak pada kesehatan mental, seperti stres, bingung, dan merasa risih dengan lingkungannya sendiri.
Oleh karena itu perlunya melakukan pengurangan barang, pengurangan bukan berarti membuang barang yang dianggap sudah tidak terlalu digunakan, namun ada cara yang dapat dilakukan misalnya melakukan donasi hingga menjual barang, sehingga hasil dari kegiatan positif tersebut juga berguna bagi orang lain.

- Emotional Minimalism

Seperti yang sudah sedikit dijelaskan di atas, bahwa konsep minimalis bukan hanya mengenai barang, sebab konsep tersebut juga mencakup perasaan (emosional).
Emotional minimalism adalah cara untuk menyederhanakan cara berpikir, merasa, dan merespon sesuatu.
Cara emotional minimalism adalah suatu sikap yang tidak berlebihan dalam berhadapan dengan sesuatu, seperti menyeimbangkan amarah (tidak berlebihan) atau terlarut dalam kesedihan.
Ads Banner

BERITA TERKINI

Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Polres Bantul Buka Layanan Pembuatan SIM D, Khusus Untuk Difabel

Jumat, 22 November 2024 12:54 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Jumat, 22 November 2024 10:04 WIB
WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

WOW! Harga Emas Antam Hari ini Jumat 22 November 2024 Naik Rp 22.000 ...

Jumat, 22 November 2024 09:33 WIB
Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Jelang Hari Pencoblosan, Calon Bupati Gunungkidul Lari Sejauh 42 Kilometer

Jumat, 22 November 2024 09:05 WIB
Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Banyak Gen Z Terjerat Pinjol, Home Credit Literasikan Keuangan ke Mahasiswa UGM

Jumat, 22 November 2024 07:37 WIB
Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Melebihi Target, Prabowo Pulang dengan Komitmen Investasi Rp 294,52 Triliun dari Kunjungan Luar ...

Jumat, 22 November 2024 06:45 WIB
Lakalantas Simpang tiga Sogan, Tiga Orang Jadi Korban

Lakalantas Simpang tiga Sogan, Tiga Orang Jadi Korban

Kamis, 21 November 2024 23:06 WIB
Dukungan bagi Pasangan Calon Agung-Ambar Makin Bertambah

Dukungan bagi Pasangan Calon Agung-Ambar Makin Bertambah

Kamis, 21 November 2024 22:38 WIB
Paslon Marija-Yusron Gelar Kampanye di Pasar Bendungan

Paslon Marija-Yusron Gelar Kampanye di Pasar Bendungan

Kamis, 21 November 2024 21:44 WIB
Novida-Rini Dapatkan Dukungan dari Forum Silaturahmi Kyai Kampung

Novida-Rini Dapatkan Dukungan dari Forum Silaturahmi Kyai Kampung

Kamis, 21 November 2024 21:34 WIB