Gaya Hidup , Kesehatan

5 Manfaat Puasa Instagram Bikin Mental Lebih Sehat

profile picture Siti Qolifah
Siti Qolifah
5 Manfaat Instagram untuk kesehatan mental
Salah satu manfaat puasa Instagram adalah menurunkan tingkat stress. (Foto : Pixabay/geralt)

HARIANE -  Bermain Instagram sudah menjadi makanan sehari-hari bagi seluruh masyarakat dunia yang menyebakan efek negatif juga dilakukan secara terus menerus. Maka mengetahui manfaat puasa Instagram merupakan hal yang perlu dicoba saat ini.

Instagram saat ini bukan hanya sebuah platform yang menjadi sarana komunikasi saja, tapi sudah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang. 

Kini hampir setiap orang memiliki akun Instagram dan membagikan aktivitas dan hal-hal menarik dalam hidupnya di media sosial.

Melalui Instagram, seseorang dengan mudah membagikan segala aktivitas nya hingga pencapaian hidupnya.

Meskipun, tidak semua yang ditampilkan dalam postingan instagram merupakan gambaran nyata kehidupan seseorang yang diikuti.

Efek Negatif Instagram

(Ilustrasi: Pixabay/ enb2max)

Bermain Instagram tentulah bukan sesuatu yang salah. Namun, jika terlalu berlebihan ternyata bisa sampai memengaruhi kondisi mental seperti depresi, perasaan cemas dan kesepian, hingga beberapa masalah mental lainnya.

Instagram dapat membuat seseorang  membandingkan hidupnya dengan kehidupan orang lain yang nampak sempurna di media sosial.

Jika hal ini dibiarkan tentu akan membuat sebuah kebiasaan yang berdampak buruk untuk kesehatan mental.

Mulai dari perasaan takut tertinggal (fomo) hingga perasaan rendah diri. Selain itu media sosial juga dapat menjadi candu bagi para penggunanya.

Para pengguna media sosial akan terhanyut ketika sedang berselancar di media sosial hingga lupa waktu.

Ads Banner

BERITA TERKINI

Demo PKL Teras Malioboro 2, Minta Pemerintah Tunda Relokasi Sebelum Ada Komunikasi

Demo PKL Teras Malioboro 2, Minta Pemerintah Tunda Relokasi Sebelum Ada Komunikasi

Rabu, 17 Juli 2024 22:48 WIB
Bukan Mabuk, Pria Ngamuk di RS Semarang Ternyata Jalani Perawatan Gangguan Jiwa

Bukan Mabuk, Pria Ngamuk di RS Semarang Ternyata Jalani Perawatan Gangguan Jiwa

Rabu, 17 Juli 2024 22:38 WIB
PDI-P dan Demokrat Sepakat Berkoalisi di Pilkada 2024 Gunungkidul

PDI-P dan Demokrat Sepakat Berkoalisi di Pilkada 2024 Gunungkidul

Rabu, 17 Juli 2024 22:31 WIB
Gempur Rokok Ilegal di Warung Kelontong, Pemerintah Kota Yogyakarta Lakukan Operasi Gabungan

Gempur Rokok Ilegal di Warung Kelontong, Pemerintah Kota Yogyakarta Lakukan Operasi Gabungan

Rabu, 17 Juli 2024 20:48 WIB
Polresta Yogyakarta Berhasil Ungkap 9 Kasus Penyalahgunaan Narkoba

Polresta Yogyakarta Berhasil Ungkap 9 Kasus Penyalahgunaan Narkoba

Rabu, 17 Juli 2024 20:07 WIB
Terdampak Aturan Zonasi, SMP Swasta di Sanden Bantul Cuma Terima Satu Siswa

Terdampak Aturan Zonasi, SMP Swasta di Sanden Bantul Cuma Terima Satu Siswa

Rabu, 17 Juli 2024 15:35 WIB
Tersangka Dugaan Pungli di Lapas Cebongan Segera Diekspos

Tersangka Dugaan Pungli di Lapas Cebongan Segera Diekspos

Rabu, 17 Juli 2024 12:33 WIB
Island Vibes Reggae Part Mampir ke Jogja 17 Juli 2024 Ini

Island Vibes Reggae Part Mampir ke Jogja 17 Juli 2024 Ini

Rabu, 17 Juli 2024 11:31 WIB
Harga Emas Antam Hari ini Rabu 17 Juli 2024, Naik Lagi atau Turun?

Harga Emas Antam Hari ini Rabu 17 Juli 2024, Naik Lagi atau Turun?

Rabu, 17 Juli 2024 08:51 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Rabu 17 Juli 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Rabu 17 Juli 2024 Naik atau Turun? Cek ...

Rabu, 17 Juli 2024 08:51 WIB