Berita , Kesehatan
6 Makanan Penurun Kolesterol, Solusi Ampuh Turunkan Kolesterol Setelah Makan Banyak Daging Kurban
Sri Nuraeni
6 Makanan Penurun Kolesterol, Solusi Ampuh Turunkan Kolesterol Setelah Makan Banyak Daging Kurban
Buah-buahan yang kaya akan antioksidan mampu mencegah oksidasi dari lemak di dalam pebuluh darah yang menyebabkan plak arterioscleorosis.
3. Oatmil
Selain untuk diet oatmil bisa juga sebagai cemilan bagi penderita kolesterol tinggi karena oatmil mengandung serat larut yang dapat menyerap kolesterol sehingga dibuang ke sistem pencernaan. Serat larut juga dapat membantu meningkatkan produksi asam empedu sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol.BACA JUGA : 4 Cara Menurunkan Kolesterol Setelah Idul Fitri 2022, Berat Badan Jadi Faktor Pendukung
