Gaya Hidup , Kesehatan

Apakah Boleh Banyak Tidur Saat Puasa? Ternyata Begini Dampaknya Bagi Kesehatan

profile picture Meilisa Jibrani
Meilisa Jibrani
apakah boleh banyak tidur saat puasa
Ilustrasi pertanyaan apakah boleh banyak tidur saat puasa. (Ilustrasi: Pexels/Ivan Oboleninov)

HARIANE - Umat muslim sering bertanya apakah boleh banyak tidur saat puasa mengganti puasa terkadang membuat tubuh lemas dan malas beraktivitas. 

Pertanyaan soal apakah boleh banyak tidur saat puasa sering didukung dengan hadits populer yang mengatakan “tidurnya orang puasa adalah ibadah”.

Namun, jika dilihat dari sisi kesehatan, apakah boleh banyak tidur saat puasa dan membuat umat muslim cenderung tidur terlalu banyak?

Apakah Boleh Banyak Tidur Saat Puasa?

Himbauan yang dirilis oleh RS AMC Muhammadiyah menyampaikan agar umat muslim perlu berhati-hati ketika terlalu banyak tidur saat puasa.

Apakah boleh banyak tidur saat puasa? Ternyata, terlalu banyak tidur saat puasa memiliki dampak kesehatan pada tubuh diantaranya adalah sebagai berikut.

  • Memicu kegemukan

Menurut laman The Health Side, kegemukan atau obesitas dapat meningkat saat seseorang terlalu banyak tidur. 

Hal tersebut dapat terjadi karena terlalu banyak tidur berdampak pada bagaimana tubuh menyimpan lemak. Agar tubuh mencapai keseimbangan dalam menyimpan lemak, diperlukan tidur yang tidak terlalu sedikit atau terlalu banyak.

  • Menurunkan kinerja otak serta menyebabkan sakit kepala
Ads Banner

BERITA TERKINI

Seorang Lansia di Kulon Progo Jadi Korban Tabrak Lari

Seorang Lansia di Kulon Progo Jadi Korban Tabrak Lari

Jumat, 09 Mei 2025
Dua Kementerian Berkolaborasi Dukung Pengembangan Wisata Kulon Progo

Dua Kementerian Berkolaborasi Dukung Pengembangan Wisata Kulon Progo

Jumat, 09 Mei 2025
Pameran F&B Berskala Internasional akan Dihadirkan di Jogja, Ada Apa Saja?

Pameran F&B Berskala Internasional akan Dihadirkan di Jogja, Ada Apa Saja?

Jumat, 09 Mei 2025
Gunungkidul Dilanda Cuaca Buruk, Belasan Rumah Rusak

Gunungkidul Dilanda Cuaca Buruk, Belasan Rumah Rusak

Jumat, 09 Mei 2025
Ratusan Calon Jamaah Haji Kulon Progo Berpamitan

Ratusan Calon Jamaah Haji Kulon Progo Berpamitan

Jumat, 09 Mei 2025
Disdikpora DIY Temukan Titik Terang, Penyebar Soal ASPD Matematika Tak Berasal dari SMPN ...

Disdikpora DIY Temukan Titik Terang, Penyebar Soal ASPD Matematika Tak Berasal dari SMPN ...

Jumat, 09 Mei 2025
Jumat Bersih di Gunungkidul, Bupati Endah Temukan Sampah Rumah Tangga Dibuang di Tempat ...

Jumat Bersih di Gunungkidul, Bupati Endah Temukan Sampah Rumah Tangga Dibuang di Tempat ...

Jumat, 09 Mei 2025
Polda DIY Naikkan Status Mafia Tanah di Bantul ke Tahap Penyidikan

Polda DIY Naikkan Status Mafia Tanah di Bantul ke Tahap Penyidikan

Jumat, 09 Mei 2025
Antisipasi Penyebaran Penyakit Hewan, Surat Keterangan Kesehatan Hewan Jadi Syarat Jual Beli Ternak ...

Antisipasi Penyebaran Penyakit Hewan, Surat Keterangan Kesehatan Hewan Jadi Syarat Jual Beli Ternak ...

Jumat, 09 Mei 2025
Dinilai Lebih Menguntungkan, Petani Gunungkidul Mulai Banyak yang Tanam Bawang Merah

Dinilai Lebih Menguntungkan, Petani Gunungkidul Mulai Banyak yang Tanam Bawang Merah

Jumat, 09 Mei 2025