Kesehatan

Sulit Konsentrasi hingga Rambut Rontok, Simak 7 Gejala Tubuh Kekurangan Zat Besi

profile picture Tim Red 3
Tim Red 3
Sulit Konsentrasi hingga Rambut Rontok, Simak 7 Gejala Tubuh Kekurangan Zat Besi
Rambut rontok merupakan salah satu gejala tubuh kekurangan zat besi. (Freepik)

HARIANE - Sulit konsentrasi hingga rambut rontok merupakan sejumlah gejala saat tubuh kekurangan zat besi yang perlu diwaspadai.

Kekurangan zat besi merupakan salah satu gangguan nutrisi yang sering muncul tapi sering diabaikan.

Padahal, apabila tubuh kekurangan zat besi dapat berdampak secara signifikan pada kualitas hidup seseorang.

Menurut Kementerian Kesehatan, kekurangan zat besi merupakan kondisi medis yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki zat besi untuk memproduksi hemoglobin yang berfungsi mengikat dan mengangkut oksigen keseluruh tubuh.

Lantas, apa yang terjadi bila tubuh kekurangan zat besi? Apa saja penyebab dan gejalanya?

Penyebab dan Gejala Tubuh Kekurangan Zat Besi

Kekurangan zat besi lebih banyak dialami oleh para remaja. Berikut ini merupakan sejumlah penyebab umum dari kekurangan zat besi:

1. Pada remaja perempuan, kehilangan darah saat menstruasi merupakan salah satu penyebab utama kehilangan zat besi.

2. Gangguan penyakit seperti penyakit celiac atau peradangan kronis dapat mengganggi kemampuan tubuh dalam penyerapan zat besi.

3. Tidak mengonsumsi makanan sumber zat besi.

4. Fase pertumbuhan yang cepat pada masa remaja meningkatkan kebutuhan zat besi.

Adapun gejala yang bisa timbul saat tubuh kekurangan zat besi antara lain yaitu:

Ads Banner

BERITA TERKINI

Akan Segera Menikah, BCL Ubah Nama Akun Instagramnya Tanpa Sinclair

Akan Segera Menikah, BCL Ubah Nama Akun Instagramnya Tanpa Sinclair

Jumat, 01 Desember 2023 09:40 WIB
Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 1 Desember 2023 Naik atau Turun? Cincin ...

Harga Emas Perhiasan Hari ini Jumat 1 Desember 2023 Naik atau Turun? Cincin ...

Jumat, 01 Desember 2023 09:23 WIB
Pemeran Si Manis Jembatan Ancol, Kiki Fatmala Meninggal Dunia Akibat Komplikasi Kanker

Pemeran Si Manis Jembatan Ancol, Kiki Fatmala Meninggal Dunia Akibat Komplikasi Kanker

Jumat, 01 Desember 2023 09:22 WIB
Harga Emas Antam Hari ini Jumat 1 Desember 2023 Turun Lagi, Cek Disini ...

Harga Emas Antam Hari ini Jumat 1 Desember 2023 Turun Lagi, Cek Disini ...

Jumat, 01 Desember 2023 09:15 WIB
Harga BBM Terbaru Bulan Desember 2023 di Setiap Provinsi Indonesia

Harga BBM Terbaru Bulan Desember 2023 di Setiap Provinsi Indonesia

Jumat, 01 Desember 2023 08:59 WIB
Jadwal Samsat Keliling Jadetabek Hari Ini 1 Desember 2023, Simak Lokasi Tersedia

Jadwal Samsat Keliling Jadetabek Hari Ini 1 Desember 2023, Simak Lokasi Tersedia

Jumat, 01 Desember 2023 08:58 WIB
Jadwal SIM Keliling Jakarta Hari Ini 1 Desember 2023, Beroperasi sampai Pukul 2 ...

Jadwal SIM Keliling Jakarta Hari Ini 1 Desember 2023, Beroperasi sampai Pukul 2 ...

Jumat, 01 Desember 2023 08:20 WIB
Kecelakaan di Kalibata Jakarta Selatan, Seorang Pria Tewas Terserempet KRL

Kecelakaan di Kalibata Jakarta Selatan, Seorang Pria Tewas Terserempet KRL

Jumat, 01 Desember 2023 07:48 WIB
Jadwal SIM Keliling Lebak Desember 2023, Tersedia di 4 Lokasi

Jadwal SIM Keliling Lebak Desember 2023, Tersedia di 4 Lokasi

Jumat, 01 Desember 2023 05:35 WIB
Jadwal KRL Jogja Solo Pekan Ini 1-10 Desember 2023, Kereta Pertama dari Stasiun ...

Jadwal KRL Jogja Solo Pekan Ini 1-10 Desember 2023, Kereta Pertama dari Stasiun ...

Kamis, 30 November 2023 22:08 WIB